Het sirtfood dieet receptenboek Meer dan 100 recepten om je te helpen bij het afvallen

Boek omdraaien

Uitgever: Spectrum

  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789000355143
  • Druk: 1
  • september 2017
  • 288 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

'Het Sirtfood dieet is het dieet waar iedereen over praat, niet in de laatste plaats omdat je dingen mag die meestal verboden zijn, bijvoorbeeld chocola, rode wijn en koffie.' The Mirror

En dan nu doorpakken met het receptenboek!

Het Sirtfood dieet is niet zomaar een dieet, maar een levensstijl. Het dieet waar menig atleet, personal trainer en celebrity bij zweert, was al groot in Engeland. En sinds de verloren kilo's van zangeres Adele aan het dieet worden toegeschreven, is het ook in Nederland en Amerika een hot topic. Voedingsdeskundigen Aidan Goggins en Glen Matten zetten ons eetpatroon op zijn kop met hun wetenschappelijk onderbouwde schema voor gewichtsverlies en een betere gezondheid. Sirtfood is de verzamelnaam voor voedingsmiddelen die een groep genen – genaamd sirtuïnes – stimuleren. Als de sirtuïne, ook wel de skinny gene genoemd, eenmaal geactiveerd is, verbrand je vet en bouw je spiermassa op.

In navolging van het eerste boek, Het Sirtfood dieet, verschijnt nu het bijbehorende receptenboek. Voor iedereen die met lekkere recepten op basis van deze slimme ingrediënten af wilt vallen. De meer dan honderd recepten zitten boordevol smaak en bevatten de officiële top 20 van sirtfoods, zoals boerenkool, peterselie, aardbeien, boekweit, walnoten, kurkuma, pure chocola en zelfs koffie en rode wijn! Met dit onontbeerlijke receptenboekvol voedingsadviezen en tips kun je je eigen voedingsschema maken, dat je aanpast aan je eigen routine, budget en dieet.

Aidan Goggins en Glen Matten zijn beiden voedingsdeskundigen. Goggins interesse in de heilzame werking van voeding werd geboren door zijn wens zijn auto-immuunziekte te bestrijden. Hij heeft naast sporters ook Pippa Middleton begeleid. Matten noemt zichzelf een nutrition nerd en full on foodie. Hij is een veelgevraagd spreker.

'Een no-nonsense dieet waarvan je veel afvalt en dat ongelooflijk goed is voor de gezondheid. Ik ben een enorme fan!' Lorraine Pascale, tv-chef bij BBC

'Een openbaring voor mijn eetpatroon.' David Haye, zwaargewicht bokskampioen

Lees de eerste pagina's

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
september 2017
Afmetingen
21,5 x 14 x 2,7 cm
Aantal pagina's
288 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur
Aidan Goggins Glen Matten
Co-auteur
Glen Matten
Uitgever
Spectrum

Vertaling

Originele Titel
The sirt food diet – Recipe Book

EAN

EAN
9789000355143

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
432 g
Verpakking breedte
140 mm
Verpakking hoogte
27 mm
Verpakking lengte
215 mm

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Snelle bezorgopties
Vandaag Bezorgd, Vandaag Ophalen, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending
5.0
van de 5
Aantal reviews: 5
0
0
0
0
5
  • Smakelijk afvallen
    • smakelijk makkelijk geen dure producten gewoon
    • mis wel foto's

    Geschreven bij Het sirtfood dieet receptenboek

    Eenvoudig te bereiden recepten. Lekker

  • Gezond 2020
    • Praktisch
    • Te theoretisch

    Duidelijk en motiverend

  • Interessant receptenboek
    • Toegankelijk
    • interessant
    • Te theoretisch

    Het is een interessant receptenboek met niet alledaagse recepten om af te vallen

  • Jij bepaalt zelf wat je eet!
    • waard voor jou geld

    Het eten in dit boek zijn gewoon lekker en makkelijk voor te bereiden en vol te houden!!! Ik ben zelf 6 dagen mee bezig....dus volgend jaar kijk ik hoeveel kilo's ben ik kwijt rond deze tijd!!!

  • Sirtfood is aanrader
    • waar voor je geld
    • soms iets te technisch in de achtergrond van het d

    Duidelijk verhaal over hoe sirtfooddieet werkt en het dieet werkt

20 99
Op voorraad
Select
Voor 23:59 besteld, morgen in huis Tooltip
Verkoop door bol.com
In winkelwagen
Wat je kan verwachten:
  • Gratis verzending door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen

Bezorgopties

  • Vandaag nog in huis (bestel doordeweeks voor 13:30, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
  • Kies zelf de bezorgdag
Bekijk alle bezorgopties
Andere verkopers (5)
Tweedehands
Goed vanaf € 17,10
Tweedehands