Het sirtfood dieet receptenboek

Meer dan 100 recepten om je te helpen bij het afvallen

Uitgever: Spectrum
  • Nederlands
  • 1e druk
  • 9789000355143
  • september 2017
  • 288 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting



"Het Sirtfood dieet is het dieet waar iedereen over praat, niet in de laatste plaats omdat je dingen mag die meestal verboden zijn, bijvoorbeeld chocola, rode wijn en koffie.' The Mirror



En dan nu doorpakken met het receptenboek!




Het Sirtfood dieet is niet zomaar een dieet, maar een levensstijl. Het dieet waar menig atleet, personal trainer en celebrity bij zweert, was al groot in Engeland. En sinds de verloren kilo's van zangeres Adele aan het dieet worden toegeschreven, is het ook in Nederland en Amerika een hot topic.


Voedingsdeskundigen Aidan Goggins en Glen Matten zetten ons eetpatroon op zijn kop met hun wetenschappelijk onderbouwde schema voor gewichtsverlies en een betere gezondheid. Sirtfood is de verzamelnaam voor voedingsmiddelen die een groep genen - genaamd sirtuïnes - stimuleren. Als de sirtuïne, ook wel de skinny gene genoemd, eenmaal geactiveerd is, verbrand je vet en bouw je spiermassa op.


In navolging van Het Sirtfood dieet verschijnt nu het bijbehorende receptenboek. Voor iedereen die met lekkere recepten op basis van deze slimme ingrediënten af wilt vallen. De meer dan honderd recepten zitten boordevol smaak en bevatten de officiële top 20 van sirtfoods, zoals boerenkool, peterselie, aardbeien, boekweit, walnoten, kurkuma, pure chocola en zelfs koffie en rode wijn! Met dit onontbeerlijke receptenboekvol voedingsadviezen en tips kun je je eigen voedingsschema maken, dat je aanpast aan je eigen routine, budget en dieet.


Aidan Goggins en Glen Matten zijn beiden voedingsdeskundigen. Goggins interesse in de heilzame werking van voeding werd geboren door zijn wens zijn auto-immuunziekte te bestrijden. Hij heeft naast sporters ook Pippa Middleton begeleid. Matten noemt zichzelf een nutrition nerd en full on foodie. Hij is een veelgevraagd spreker.


"Het Sirtfood dieet is het meest besproken dieet van 2016.' Marie Claire UK


"Een no-nonsense dieet waarvan je veel afvalt en dat ongelooflijk goed is voor de gezondheid. Ik ben een enorme fan!' Lorraine Pascale, tv-chef bij BBC


"Een openbaring voor mijn eetpatroon.' David Haye, zwaargewicht bokskampioen

Lees de eerste pagina's

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Verschijningsdatum
september 2017
Druk
1e druk
Afmetingen
21,5 x 14 x 2,5 cm
Aantal pagina's
288 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur
Aidan Goggins Glen Matten
Co-auteur
Glen Matten
Uitgever
Spectrum

Vertaling

Originele Titel
The sirt food diet – Recipe Book

EAN

EAN
9789000355143

Overige kenmerken

Bindwijze
Paperback
Extra groot lettertype
Nee
Subtitel
Meer dan 100 recepten om je te helpen bij het afvallen

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Uitvoering
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Snelle bezorgopties
Gratis verzending
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Nog geen reviews
20, -
Op voorraad
Voor 23:00 uur besteld, maandag in huis Tooltip
Verkoop door partner van bol.com Paagman.nl
  • Gratis verzending
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
Andere verkopers (6)
Tweedehands
Als nieuw vanaf € 11,89
Tweedehands

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden (0)