Het South Beach dieet

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789000315871
  • 18 oktober 2012
  • 352 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting



´Een dieet om nooit meer los te laten.´ Nouveau

Wie wil er geen smallere taille, een blijvend lager gewicht en een betere conditie zonder al te veel moeite?




Cardioloog Arthur Agatston ontwikkelde een kinderlijk eenvoudig dieet waarmee je je lichaam perfect in vorm krijgt én je gezondheid verbetert – en wel voorgoed. Het South Beach dieet is hét dieet voor iedereen die nu echt van zijn overtollige kilo's af wil.


• Leer goede vetten en koolhydraten te kiezen voor je menu
• Lijd geen honger: drie maaltijden per dag én tussendoortjes
• Verbetering van de gezondheid
• Meer dan 120 verse recepten, ontwikkeld door een voedingsdeskundige
• Sport en beweging niet noodzakelijk


Arthur Agatston (1947) is een Amerikaanse cardioloog en arts van de sterren. Hij staat bekend als ontwikkelaar van het South Beach dieet.


´Een fantastisch nieuw dieetfenomeen!´ Margriet


´Het hotste dieet van dit moment!´ Top Santé

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
18 oktober 2012
Aantal pagina's
352
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
Arthur Agatston
Hoofduitgeverij
Spectrum

Vertaling

Eerste Vertaler
Anna van Wittenberghe
Tweede Vertaler
Anna van Wittenberghe
Originele titel
South Beach Diet

Overige kenmerken

Dyslexievriendelijk
Nee
Editie
22
Extra groot lettertype
Nee
Product breedte
125 mm
Product hoogte
27 mm
Product lengte
200 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
125 mm
Verpakking hoogte
32 mm
Verpakking lengte
197 mm
Verpakkingsgewicht
533 g
eWaste
Nee

EAN

EAN
9789000315871

Reviews

Gemiddelde van 12 reviews
4
7
1
0
0
  • Superdieet

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Per ongeluk , via een vriendin, ben ik bij dit dieet uitgekomen. En ik ben voor 100 % enthousiast. Het werkt geweldig goed voor mij, ik heb inmiddels ontdekt hoe ik een en ander kan combineren en ik heb totaal GEEN honger. Sinds het beginnen met dit dieet, nu 11 weken, ben ik meer dan 9 kg afgevallen . En ik voel me er super bij!! Het boek is duidelijk in wat goed is voor je en waarom, waardoor het eenvoudiger is te kiezen voor "het juiste" op het moment dat je in je dagelijkse omstandigheden eens een moeilijke keuze moet maken. En het MOET niet, het mag. Ik zie het eigenlijk idd als een manier van leven en niet meer als een dieet.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • helder en inspirerend

    Positieve punten

    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Goede recepten

    Ik vond het boek heel inspirerend en ben helemaal overtuigd van deze dieet. Weet niet of het voor eeuwig vol te houden is, want soms wil je echt gewoon brood eten! Er worden vele alternatieven voor brood en koolhydraten voorgedragen en makkelijke lekkere recepten aangeboden. Ik vond alleen soms dat de ingredienten erg Amerikaans zijn, die veelal niet in Nederland verkrijgbaar zijn.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Mijn collega is hiermee 10kg afgevallen!

    Positieve punten

    • Praktisch
    • Goede recepten

    Negatieve punten

    • geen afbeeldingen/inspiratie

    We hadden een challenge bedacht. binnen 3/4 maanden 10 kg afvallen. Het is mij niet gelukt, maar mijn collega wel! Je krijgt voor elke week een voedingschema, maar voor trainen niet. Dit vond ik een beetje nadelig want ik wist zo niet hoeveel ik eigenlijk moest eten. Dit is dus niet heel persoonlijk afgestemd. Mijn collega was geen echte sporter en ik wel. Dus ik kon het daarom niet volhouden en had na 3 weken veel honger/trek. Mijn collega had ook als motivatie te gaan trouwen dus had binnen 2 maanden een resultaat van -10kg. Nu is het 23/9 en is hij enkel 2 kg aangekomen. Eigenlijk dient hij dus nu echt te moeten sporten...

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • The south beach dieet

    Positieve punten

    • Praktisch
    • Toegankelijk

    Perfect dieet boek ,leest gemakkelijk , leerzaam en praktisch uitvoerbaar met zeer gunstig resultaat, voor het gehele gezin

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • aanrader bij afvallen

    Positieve punten

    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering

    het boek is overzichtelijk,en leuke recepten,en niet te moeilijk. Een echte aanrader.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Geloofwaardig afvallen

    Positieve punten

    • Voordelige koop

    Eindelijk een boek over dieten dat doet wat het belooft: ik ben op 2 weken 5 kg afgevallen en ik geloof dat dit verder kan gezet worden. Een aanrader voor wie enkele kg teveel meedraagt...

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Goed boek, goede inzichten

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Negatieve punten

    • gerechten zijn soms een beetje te 'luxe'

    Het is een goed en duidelijk dieet boek. De filosofie is helder onderbouwd en ze geven goede inzichten. Er staan ook gerechten in wat een goed handvat is. De gerechten hadden misschien iets algemener gekunt maar daar kom je wel uit.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • South beach dieet

    Positieve punten

    • Compleet
    • Praktisch

    Het boek is duidelijk en het dieet werkt wel, maar niet voor mij. Mijn darmen raakte ervan in de war met als resultaat,verstopping. Maar dat is puur persoonlijk. Dus ik zou het dieet en het boek wel aanraden als je gezonde darmen heb.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Heerlijk gezond eten

    Positieve punten

    • Goede recepten

    Negatieve punten

    • Weinig / slechte fotografie

    Geweldig artikel met veel tips en achtergrond informatie en vooral heerlijke recepten. Wie gezond wil eten moet dit boek beslist bestellen. Afvallen en gezond eten was nog nooit zo makkelijk

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Topboek!

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop

    Dat dit dieet een aanrader is ik ben er al mee bezig ben al 6 kilo afgevallen

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0

Kies gewenste uitvoering

Bindwijze : Paperback

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 14 euro en 99 cent. Dit is een tweedehands product.
Alleen tweedehands
Goed
Op voorraad
Voor 15:00 uur besteld, morgen in huis
  • Bestellen en betalen via bol
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren

Vaak samen gekocht

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen