Terug Terug

Het sportkookboek voor duursport verbeter jouw prestaties met de juiste voeding

Name: Het sportkookboek voor duursport
Rating: 4.6 (8 reviews)
Author: Stephanie Scheirlynck

Auteur: Stephanie Scheirlynck

Taal: Nederlands

4,6 5

4,6/5 (8 reviews)

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Uitgever: Lannoo

Auteur: Stephanie Scheirlynck

Nederlands
Hardcover
9789401443654
01 juni 2017
144 pagina's

Alle productspecificaties

Stephanie Scheirlynck

Stephanie Scheirlynck is topsportdiëtiste en werkt onder meer voor wielerteam Trek-Segafredo, voetbalploeg RSC Anderlecht, en tal van andere topsporters, waaronder Greg Van Avermaet, Nafi Thiam en Jolien D'Hoore. Vanuit haar ervaring weet ze heel goed welke voedingsstoffen sporters wanneer nodig hebben.

Alles van Stephanie Scheirlynck

Samenvatting

?Steeds meer mensen sporten en je voeding speelt een cruciale rol om goede resultaten te behalen. Bovendien verschilt je voedselbehoefte naargelang het soort sport dat je beoefent. Ben je een langeafstandsloper, zwemmer of een (recreatief) wielrenner? Speel je een team- of balsport, zoals voetbal of tennis? Of beoefen je een sport die heel wat kracht vergt (bv. fitness, sprinten of hoogspringen)? Elk type sport vraagt een ander type voeding. Wat eet je het beste op de verschillende trainingsdagen (bv. duurtraining of krachttraining)? Wat kies je als ontbijt, tussendoortje en warme of koude maaltijd? Sportdiëtiste Stephanie Scheirlynck begeleidt in haar praktijk diverse top- en recreatieve sporters en stelt telkens verschillende, eenvoudige recepten voor.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Hardcover
Oorspronkelijke releasedatum: 01 juni 2017
Aantal pagina's: 144
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: Stephanie Scheirlynck
Hoofdillustrator: Heikki Verdurme
Hoofduitgeverij: Lannoo

Overige kenmerken

Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 201 mm
Product hoogte: 17 mm
Product lengte: 260 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 201 mm
Verpakking hoogte: 17 mm
Verpakking lengte: 260 mm
Verpakkingsgewicht: 736 g

EAN

EAN: 9789401443654

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Kookboeken

Dieet & Gezond

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 8 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Praktisch kookboek voor duursporters
- Jules008
- 30-39 jaar
- Sint Baafs Vijve
- 5 september 2017
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- duurzaam
Negatieve punten
- iets te veel recepten in verhouding met theorie
Goed boek voor sporters die zelf graag aan de slag gaan in de keuken, veel receptvoorbeelden. Voor ons mocht de theorie en wetenschap iets uitgebreider zijn, meer in evenwicht aan het aantal recepten. Al enkele dingetjes klaargemaakt uit de recepten en zeer lekkere smakenbalans!

Vond je dit een nuttige review?

2

0
Goed voedingsboek voor sporters
- Sanne7428
- 40-49 jaar
- Pollare
- 29 augustus 2017
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- duurzaam
In het boek wordt goed uitgelegd hoe belangrijk een goede voeding is voor de prestaties.

Vond je dit een nuttige review?

2

0
Perfect informatief boek
- Nick181818
- 8 augustus 2017
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- duurzaam
Zeer informatief boek. Goede uitleg en lekkere gerechten

Vond je dit een nuttige review?

1

0
Tof voor cadeau te geven
- Katriennnnnn
- 4 juli 2017
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- duurzaam
Boek met niet enkel recepten maar ook veel achtergrondinformatie over duursport.

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Zeer goed
- Kathy03
- 15 januari 2019
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Goede kwaliteit
Wat ik goed vind aan dit artikel: goede kwaliteit.

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Aanrader
- Chris205
- 40-49 jaar
- Borgloon
- 16 juli 2018
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Goede kwaliteit
Lekkere sportieve gerechten

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Aanrader intressant veel bijleren
- St1988
- 16 juli 2018
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- duurzaam
Heel nuttig en intressant boek!

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Meer inzicht in het hoe en waarom van de juiste voeding
- StudentTriatleet
- 20-29 jaar
- 29 juni 2018
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- goede uitleg over effect van verschillende voeding
Erg nuttig boek dat ook het hoe en waarom goed uitlegt, naast een groot aantal heerlijke recepten! Op het eerste gezicht lijken sommige recepten wat gecompliceerd, maar als je er eenmaal aan begonnen bent valt het reuze mee. Perfect als naslagwerk voor een gezond eetpatroon, sportprestaties verbeteren ook echt en na training sneller hersteld door de juiste voeding.

Vond je dit een nuttige review?

0

0