Gratis verzending vanaf 20 euro, gratis retourneren, bezorging waar en wanneer je wilt met   artikelen*

Het sportkookboek voor jongeren

het complete voedingsprogramma voor opgroeiende sporters

Het sportkookboek voor jongeren
Afbeelding 1 van 2
Uitgever: Lannoo
  • Nederlandstalig
  • 192 pagina's
  • 9789401435260
  • augustus 2016
Alle productspecificaties

Samenvatting

Een compleet sportkookboek voor jonge sporters, met gerechten voor school-, trainings- en wedstrijddagen
Na het succesvolle werk Het sportkookboek heeft topsportdiëtiste Stephanie Scheirlynck een nieuw boek ontwikkeld in dezelfde reeks, namelijk een sportkookboek voor jonge sporters. Actieve jongeren hebben een enorme hoeveelheid energie nodig. Ze moeten niet alleen presteren op school, maar gaan vaak direct na school nog sporten en willen daar dan ook in uitblinken. Bovendien zijn ze volop in de groei en hebben ze bijgevolg andere specifieke noden qua voeding dan volwassenen. Stephanie Scheirlynck legt dit in het boek allemaal helder uit en geeft ook nog 65 eenvoudige en haalbare recepten, alle gefotografeerd door Heikki Verdurme. Wat eet je als jonge sporter op een schooldag, voor en na de training, op een wedstrijddag of een vrije dag? Het sportkookboek voor jongeren is het eerste kookboek dat de voedingsbehoeften van actieve jongeren volledig en op een verantwoorde wijze in kaart brengt.

Recensie(s)

Dit vrij kloeke boek bevat een compleet voedingsprogramma voor opgroeiende sporters. De auteur, sportdiëtist voor o.a. topsporters, heeft eerder voor volwassenen 'Het sportkookboek' (2015)* op de markt gebracht en komt nu met de versie voor kinderen en jongeren. Het geeft met name ouders inzicht in wat het sportende kind nodig heeft qua voedingstoffen en vocht. Naast de theorie biedt het ook 65 recepten, onderverdeeld in de categorieën schooldag, trainingsdag, sportdag en vrije dag. De eenpersoonsrecepten zijn makkelijk te bereiden, smakelijk en ook de voedingswaarde wordt nauwgezet aangegeven. Bij elke beschrijving van een recept staat informatie over de ingrediënten, bereidingstijd, voedingswaarde en een tip. Daarbij is een paginagrote kleurenfoto opgenomen. Er is geen register opgenomen. De titel van het boek is ietwat verwarrend wat doelgroep betreft. Het is eigenlijk in eerste instantie een handig hulpmiddel voor ouders/opvoeders die meer over voeding willen weten en tegelijkertijd voedzame en lekkere recepten willen ontdekken. Daarnaast kunnen jongeren vanaf ca. 13 jaar kunnen er zelf ook mee aan de slag.

Danielle Bakker

Reviews Het sportkookboek voor jongeren

  • Goede recepten
  • Praktisch
  • Mooie foto's / uitvoering
  • Weinig verrassend
Schrijf een review
  • lekker en gezond voor een gezonde geest in een gezond lichaam
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Weinig verrassend

    lekkere , gezonde recepten die weinig werk vragen. ideaal voor met een sporter in huis.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Auteur
Stephanie Scheirlynck
Overige betrokkenen
Heikki Verdurme
Taal
Nederlands
Afmetingen
21x256x202 mm
Gewicht
929,00 gram
Verschijningsdatum
augustus 2016
Druk
1
ISBN10
940143526X
ISBN13
9789401435260

Je vindt dit boek in

Categorieën
Onderwerp
Sport
Recensie
Met recensie
Uitvoering
Boek
Verschijningsvorm
Hardcover

Uit ons thuis Magazine

De beste koffie? Die zet je thuis met illy Iperespresso

Espresso als in Italië. Illy Iperespresso is een geavanceerd maar gemakkelijk koffieapparaat, waarmee je de beste koffie gewoon thuis maakt.

Lees volledig artikel
29, 99
Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis Tooltip
Verkoop door bol.com
  • Gratis verzending
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
Andere verkopers (4)

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden

Over dit artikel zijn nog geen vragen gesteld.