Het sportkookboek - Het sportkookboek voor krachtsport verbeter je sportprestaties met de juiste voeding

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

  • Nederlands
  • Hardcover
  • 9789401443661
  • 26 mei 2017
  • 144 pagina's
Alle productspecificaties

Stephanie Scheirlynck

Stephanie Scheirlynck is topsportdiëtiste en werkt onder meer voor wielerteam Trek-Segafredo, voetbalploeg RSC Anderlecht, en tal van andere topsporters, waaronder Greg Van Avermaet, Nafi Thiam en Jolien D'Hoore. Vanuit haar ervaring weet ze heel goed welke voedingsstoffen sporters wanneer nodig hebben.

Samenvatting

Steeds meer mensen sporten en je voeding speelt een cruciale rol om goede resultaten te behalen. Bovendien verschilt je voedselbehoefte naargelang het soort sport dat je beoefent. Ben je een langeafstandsloper, zwemmer of een (recreatief) wielrenner? Speel je een team- of balsport, zoals voetbal of tennis? Of beoefen je een sport die heel wat kracht vergt (bv. fitness, sprinten of hoogspringen)? Elk type sport vraagt een ander type voeding. Wat eet je het beste op de verschillende trainingsdagen (bv. duurtraining of krachttraining)? Wat kies je als ontbijt, tussendoortje en warme of koude maaltijd? Sportdiëtiste Stephanie Scheirlynck begeleidt in haar praktijk diverse top- en recreatieve sporters en stelt telkens verschillende, eenvoudige recepten voor.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Hardcover
Oorspronkelijke releasedatum
26 mei 2017
Aantal pagina's
144
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
Stephanie Scheirlynck
Hoofduitgeverij
Lannoo

Overige kenmerken

Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Product breedte
204 mm
Product hoogte
19 mm
Product lengte
261 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
204 mm
Verpakking hoogte
19 mm
Verpakking lengte
261 mm
Verpakkingsgewicht
740 g

EAN

EAN
9789401443661

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 4 reviews
2
1
1
0
0
  • Leuke weetjes, lekkere gerechten

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Negatieve punten

    • prijzig

    Vrij veel interessante weetjes, maar meeste sporters zullen 60% wel al weten. Liever had ik wat minder foto's gezien en wat meer recepten. Veel verwijzingen naar de website van haar maar deze nog nuiet gechecked

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Een aanrader!

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Het boek is zeker de moeite waard voor elke gepassioneerde sporter!

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Powerfood

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Zeer interessant qua theorie rond lichaam- spieren! Maar wat weining recepten...

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Duidelijk!

    Positieve punten

    • Goede recepten
    • Praktisch

    Negatieve punten

    • Weinig recepten

    Goeie uitleg en leuke recepten

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0

Prijsinformatie en bestellen

Niet leverbaar

Ontvang eenmalig een mail of notificatie via de bol app zodra dit artikel weer leverbaar is.

Houd er rekening mee dat het artikel niet altijd weer terug op voorraad komt.

Over de serie Het Sportkookboek

Vaak samen gekocht

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen