Het tempelkookboek in 28 dagen van gifbelt naar tempel; superlekker en gezond blijven eten

Geschreven bij Het tempel kookboek

Voor iedereen die iets wil gaan doen aan zijn of haar gezondheid raad ik aan dit boek te lezen en gewoon lekker aan de slag te gaan. Je zult versteld staan hoe je je kunt voelen door 'alleen' anders te gaan eten! De methode van Jaqueline is zo samengesteld dat je lichaam tot rust komt en meer energie heeft voor jou! Zeg vaarwel tegen vreetbuien, een stuiterende bloedsuikerspiegel (Anekdote: ik moet NU een reep chocolade hebben!)en vier uur dipjes!
Een super boek met heerlijke gerechten die eenvoudig te bereiden zijn. Al lange tijd was ik op zoek naar een levenstijl waarbij ik me goed voelde. Ik heb zoals veel mensen allerlei soorten voeding/ dieten gevolgd met geen goed resultaat. Door dit boek ben ik me veel bewuster geworden van mijn eigen voedingspatroon (al dacht ik dat toch al een bewuster eter was!). Maar vooral hoeveel troep ik normaal gesproken naar binnen werkte. Mijn intentie was om me beter te voelen en daarom het programma van het boek te volgen, dat ik er ook nog eens bij afviel en er beter ging uit zien was al helemaal mooi meegenomen!
Sinds dat ik kind ben heb ik altijd last gehad van moeilijke darmen door dit voedingsprogramma is dat nu praktisch verleden tijd! Ik ga niet meer terug naar mijn oude levensgewoonte en maak het ' detoxen' een onderdeel van mijn levenstijl. Het boek van Jaqueline ben ik op het juiste moment tegengekomen daarvoor ben ik haar eeuwig dankbaar!

Geschreven bij Het tempel kookboek

Het boek is praktisch om te lezen en toe te passen. Jaqueline legt helder en bondig uit waarom je wel of niet iets mag eten en welke effecten de verschillende stoffen hebben.
Het is altijd goed om gezonder te eten maar detoxen is vaak erg heftig, zeker als je gewoon werkt. Deze methode is makkelijk te combineren met het dagelijks leven.

Duidelijk boek en lekkere recepten die je energie geven en een goed gevoel over jezelf !

Geschreven bij Het tempel kookboek

Wat een heerlijk boek met eerlijke recepten, zo zouden we niet alleen moeten eten om te detoxen, maar ook als onderdeel van t dagelijkse eten. Er worden allemaal producten gebruikt die dicht bij de natuur staan en niet in een fabriek aan alle kanten bewerkt zijn. Heel blij met het boek...

Geschreven bij Het tempel kookboek

Eindelijk eens een puur kookboek, gewoon lekker eten, geen gezeur over een dieet of afvallen of overgewicht, jezelf niet " vergiftigen" met deze termen maar juist detoxen, gebruik maken van eerlijke producten, niets is moeilijk en tot nu toe werkelijk alles smaakt. Volgens mij heeft ze nog een boek? Ik ga op zoek!

Geschreven bij Het tempel kookboek

Eindelijk is het dan weer zover, na vorig jaar een maand te hebben ge-detoxed gaan we vanaf deze week weer een poging wagen. Gelukkig heb ik nu ook het nieuwe boek van Jacqueline, met op het eerste oog erg lekkere recepten.

Het is mij vorig jaar zo goed bevallen, dat ik voor mij zelf besloten heb elk kwartaal een maand te detoxen. Klinkt misschien wat zwaar, maar goed, wie gezond wil zijn moet lijden...;-)
Ga dit samen met nog 3 vriendinnen doen, om elkaar zo ook wat te ondersteunen in barre tijden. Ik ben op de boekpresentatie geweest van het nieuwe boek, en heb even met Jacqueline kunnen kletsen....wat een aardig mens, met een oprechte kijk op gezondheid, en wat je er zelf voor kan/moet doen.

Jacqueline...bedankt dat je me inzage hebt gegeven in hoe ik mijn leven gezonder kan maken, en wens je veel succes met het schrijven van je volgende boek...

Geschreven bij Het tempel kookboek

Fijn kookboek waardoor je echt anders gaat eten, je fit gaat voelen en je ook nog afvalt! Ik heb ook het detoxboek er bij en ben in drie weken 3,5 kilo afgevallen terwijl ik alleen maar lekker eet! Een echte aanrader, en niet moeilijk om te doen. Wel even doorzetten. Het boek is helder en met humor geschreven.

Geschreven bij Het tempelkookboek

Goede opvolging op het boek van gifbelt tot tempel.

Geschreven bij Het tempel kookboek

Ik schrijf nooit negatieve recensies, maar hier moet me toch iets van het hart.
Even los van de recepten en ideeen over voeding: dit boek is uitgevoerd op dik papier, bijna karton en er zitten heel veel loze bladzijdes in met fotos en dan 1 zin erbij. Zo onhandig in de keuken!
Het had op mij veel sympathieker over gekomen als dit boekje uitgegeven was in een dunne ringband , makkelijker open te leggen op de keukentafel, en dan veel minder fotos, gewoon dun boekje met alleen de recepten voor een tientje. Waarom zo dik en duur en onhandig voor in de keuken gemaakt?

Verder inspireert het inhoudelijk wel , ik ben al 30 jaar met gezonde voeding aan het experimenteren en zoeken, en ik haal er toch weer wat leuke recepten uit. Het is heel toegankelijk geschreven, spreekt vast een grote doelgroep aan, en dat lijkt me zeker positief. Maar juist daarom was een goedkopere dunnere uitgave sympathieker geweest, zeker in deze crisistijd.

Geschreven bij Het tempel kookboek

Ik heb dit kookboek aangeschaft omdat Ralph Moorman, auteur van 2 boeken over hormonen en voeding, op Facebook aangaf dat de recepten in dit boek voor 99.9% "hormoonfactor proof" zijn en zo heb ik weer veel goede suggesties. Het zijn stuk voor stuk makkelijke recepten dus prima voor iemand zoals ik die geen sterkok is! Ik vind het wel behoorlijk aan de prijs maar ik had de mazzel dat het bij Bol onlangs 1 week lang maar 15 euro kostte.