Het vrouwenhart werkboek je hart gezond houden, zo doe je dat!

Taal: Nederlands
Boek omdraaien
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789492798374
  • Druk: 1
  • februari 2019
  • 160 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Cardioloog dr. Janneke Wittekoek heeft als missie om het vrouwenhart op de kaart te zetten, zodat minder vrouwen zullen sterven aan harten vaatziekten; daar sterven in Nederland elke dag 57 vrouwen aan.
Ook zet zij zich op alle fronten in om mensen bewust te maken van de invloeden van een gezonde levensstijl. Het vrouwenhart werkboek is een vervolg op het succesvolle eerste boek Het vrouwenhart van cardioloog dr. Janneke Wittekoek. Met dit informatieve en leerzame werkboek wil dr. Janneke vrouwen motiveren om op een actieve manier aan hun hartgezondheid te werken. Een werkboek vol tips, patiëntenverhalen, invuloefeningen, workoutschema's en reeds eerder gepubliceerde interviews met onder andere cardioloog dr. Angela Maas, prof. dr Jan Piek, cardioloog
Roderik Kraaijenhagen, huisarts Job Nievaart en cabaretier Freek de Jonge.
Belangrijk onderdeel van het werkboek: Ken je getallen! Door deze getallen in de gaten te houden, zoals bloeddruk, cholesterol, bloedsuiker en BMI, weet je waaraan je moet werken om de kans op hart- en vaatziekten te verlagen.
Janneke Wittekoek voltooide haar specialisatie tot cardioloog in 2008 en begon vervolgens een carrière als ondernemer in de zorg. In 2013 opende ze de HeartLife Klinieken in Utrecht; een expertisecentrum voor hart en gezondheid, gespecialiseerd in zowel de behandeling als preventie van hart- en vaatziekten.
"Zelf aan je gezondheid werken! Beter advies kun je niet krijgen. Aan de slag!"
Hella de Jonge, schrijfster en kunstenares.
"Het werkboek Vrouwenhart is heel informatief en bevat veel goede tips om zelf aan de slag te gaan. Je krijgt er gewoon zin in!"
Prof. dr. Angela Maas, hoogleraar Vrouwencardiologie.
"Dit boek is een absolute aanrader: alles wat je moet weten om aan de slag te gaan met je eigen (vrouwen) hart. En het is nog leuk ook!"
Esther van Fenema, psychiater, publicist.

Lees de eerste pagina's

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
februari 2019
Afmetingen
24,1 x 17,2 x 1,7 cm
Aantal pagina's
160 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

EAN

EAN
9789492798374

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
NUR code
870
Subtitel
je hart gezond houden, zo doe je dat!

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Snelle bezorgopties
Vandaag Bezorgd, Vandaag Ophalen, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending
4.7
van de 5
Aantal reviews: 22
0
0
1
4
17
  • Duidelijk en herkenbaar
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • niet compleet
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Het vrouwenhart

    Goed boek ! Erg herkenbaar en makkelijk te lezen. Goede waarschuwing om goed op te letten en je niet af te laten wijzen door de artsen.
    Als ik dan toch een minpuntje aan mag geven...Dr Wittekoek is een fervent hardloopster en laat verscheidene malen weten dat dit 1 van de oplossingen is om gezond te leven. Helaas gaat ze geheel voorbij aan het feit dat er ook minder gezonde mensen zijn met gewrichts-en spierziekten die dit niet kunnen.

    Vond je dit een nuttige review?
    22 0 Ongepaste review?
  • Viel uiteindelijk toch iets tegen.
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • niet compleet

    Geschreven bij Het vrouwenhart

    Ik had me heel veel voorgesteld van dit boek maar na het lezen, bekroop me toch een licht teleurgesteld gevoel.
    Net zoals de vorige recensent vind ik ook dat er erg de nadruk wordt gelegd op hardlopen als DE sport terwijl volgens mij elke vorm van bewegen goed is (waarom niet gewoon stevig wandelen of fietsen of fitness/groepslessen in de sportschool).
    Daarnaast is vitamine K2 de laatste tijd veel in het nieuws en lijken er via studies (Universiteit Maastricht) nu bewijzen te zijn dat deze vitamine onder meer de elasticiteit van bloedvaten kan herstellen. Dit vind ik echter niet terug in dit boek bij bijv. het gedeelte over aanbevolen supplementen (of ik heb er overheen gelezen).
    Verder leest het wel gemakkelijk, staan er veel tips in en ook wat de verschillen zijn in klachten bij hartaandoeningen tussen mannen en vrouwen.

    Vond je dit een nuttige review?
    8 0 Ongepaste review?
  • Vrouwen, leer jullie hart kennen!
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Geschreven bij Het vrouwenhart

    Dat dit boek een heldere én verhelderende uitleg geeft op de typische manier waarop vrouwen reageren op hartproblemen en/of een hartaanval...Een manier die quasi totaal verschillend is van onze mannelijke medemens, waardoor hartinfarcten bij vrouwen niet genoeg onderkend worden met veel meer fatale aflopen dan bij mannen. ELKE vrouw zou dit boek moeten hebben!

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Interessant boek
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Geschreven bij Het vrouwenhart

    In mijn familie komen hart en vaatziekten voor. Ook al ben ik pas 44, toch wil ik meer kennis hebben over deze organen. Dit boek geeft dat zeker. Ik heb hierdoor mijn cholesterol waarden laten bepalen. Deze kunnen blijkt uit dit boek veranderen naar mate je ouder wordt als vrouw. Zo zijn er meer waardes die je moet kennen. De uitleg is medisch en duidelijk en gaat verder dan de meeste boeken die voor de leek geschreven zijn. Een aanrader. En de sporttips achterin zijn ook voor niet hardlopers mogelijk.

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Vrouwen en je hart
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Het vrouwenhart

    Een must voor vrouwen. Stress, psychisch of wellicht toch je hart ! Heeft mij inzicht gegeven.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Verschil vrouwen- en mannenhart
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Het vrouwenhart

    Ontzettend interessante informatie betreffende de anatomie en klachtenpatroon van het vrouwenhart. Vrouwen zijn met een inhaalrace bezig betreffende hart- en vaatziekten. Vaak zijn de klachten van vrouwen niet zo klassiek en specifiek als in de boeken wordt beschreven. Dit boek geeft hier inzicht in en als paramedici werkzaam met cardiale patiënten zeker van grote meerwaarde!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Voor elk vrouwenhart dat klopt
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Geschreven bij Het vrouwenhart

    Het geeft enorm veel inzicht in wat er in je hart gebeurt, wat cholesterol precies doet en welke invloed je hier zelf op hebt. Zeker voor vrouwen van alle leeftijden een must! Het kan je helpen symptomen van hartlijden te herkennen maar wat veel mooier is.......zorgen dat je het voorkomt door goede levensadviezen. Voor mij was het een eye opener

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Elke vrouw zou dit moeten lezen....
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam
    • prijzig

    Geschreven bij Het vrouwenhart

    Het is een mooi boek met duidelijke uitleg hoe het vrouwen hart werkt. Als leek kun je het goed volgen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Vrouwen: lees dit boekje!
    • Goede kwaliteit
    • informatief op medisch gebied

    Geschreven bij Het vrouwenhart

    Zeer leesbaar boekje, heel informatief voor zowel vrouwen als mannen!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Zeer goed
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Geschreven bij Het vrouwenhart

    een boek met een andere zienswijze over het hart; het heeft mijn leven gered

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
Bindwijze: Paperback
20 -
Op voorraad
Select
Voor 23:59 besteld, morgen in huis Tooltip
Verkoop door bol.com
In winkelwagen
Andere verkopers (1)

Bezorgopties

  • Vandaag nog in huis (bestel doordeweeks voor 14:00, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
Bekijk alle bezorgopties
  • Gratis verzending door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Alle bindwijzen en edities (2)

  • 20,00
    Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis Tooltip
  • 17,50
    Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis Tooltip