Het wasbord dieet voor vrouwen Ebook Tooltip Ebooks kunnen worden gelezen op uw computer en op daarvoor geschikte e-readers. een strakke buik in 6 weken
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
- Nederlands
- E-book
- 9789000331673
- 15 augustus 2013
- 432 pagina's
- EPUB met digital watermerk
Samenvatting
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- E-book
- Oorspronkelijke releasedatum
- 15 augustus 2013
- Aantal pagina's
- 432
- Ebook Formaat
- EPUB met digital watermerk
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- David Zinczenko
- Tweede Auteur
- T. Spiker
- Co Auteur
- Ted Spiker
- Hoofduitgeverij
- Van Holkema & Warendorf
Vertaling
- Eerste Vertaler
- René Boom
- Originele titel
- The Abs Diet For Women
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Studieboek
- Nee
EAN
- EAN
- 9789000331673
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Ebook
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Positieve punten
- Praktisch
- Heldere uitleg
Geschreven bij Wasborddieet Voor Vrouwen
Ik heb dit boek nu een aantal maanden. Ik vind alles duidelijk uitgelegd, en speciaal omdat het op vrouwen gericht is. Ik weet nu waar ik op moet letten als ik waardevolle voeding wil eten en af wil vallen, want die combinatie maken lukte mij nooit.
Het afvallen ging lang niet zo hard als de succesverhalen uit het boek, maar ik heb op mijn leeftijd (51 jaar) nog behoorlijk wat kilos's weg kunnen werken. In het begin waren de oefeningen erg zwaar, die heb ik naar een lichter niveau getild want ik hield dat niet vol. Langzamerhand heb ik het verder opgebouwd. Er wordt gesproken over drie keer 20 minuten trainen in de week, maar dat is niet genoeg om al die oefeningen te kunnen doen. Voor mij niet zo'n probleem trouwens om er wat meer tijd in te steken.
Honger heb ik niet gehad, ook omdat je zelf kiest wat je lekker vindt, genoeg kan eten en een keer in de week mag smokkelen.
Er staat ook behoorlijk wat theorie in en verhalen die mij niet zo interesseren, maar dat kun je gewoon overslaan. Wat mij betreft een aanrader.Vond je dit een nuttige review?80 -
Positieve punten
- Rijk geillustreerd
- Inspirerend
- Volledig
- Praktisch
- Heldere uitleg
- Praktisch
- Heldere uitleg
Geschreven bij Wasborddieet Voor Vrouwen
Het boek is op Amerikaanse wijze geschreven; veel verhalen en voorbeelden tussendoor.
Maar als je het boek vereenvoudigt naar puur de informatie, dan is het een heel goed boek.
Naar mijn mening is dit het beste dieet dat er gevolgd kan worden.
Super vind ik de recepten van de powershakes. De workouts zijn praktisch en duidelijk door de plaatjes.
Persoonlijk vind ik het boek van Jan de Weerd: De ene calorie is de andere niet, een goede aanvulling op dit boek. Het gaat om hetzelfde soort dieet.
In het boek van Jan de Weerd worden maaltijdschema's vermeld, die ik duidelijker vind om te volgen. En ook praktischer, gezien onze 2 peuters die ook aan tafel zitten.
Maar in het Wasborddieet staan wel fijne recepten om weer te varieren op Jan de Weerd.
Dus al met al vind ik beide boeken samen een veelzijdig dieet.Vond je dit een nuttige review?101 -
Geschreven bij Wasborddieet voor vrouwen
Eindelijk een 'dieet' die wel werkt!
Een echte aanrader voor iedereen die op een gezonde, verantwoorde wijze wil afvallen, vet wil kwijtraken!Vond je dit een nuttige review?30 -
Positieve punten
- Inspirerend
- Praktisch
- Heldere uitleg
Geschreven bij Wasborddieet voor vrouwen
Eigenlijk is het enige minpuntje van dit boek de titel. Het is namelijk niet echt een dieet, maar meer een heel duidelijke uitleg over voeding en wat dat met je doet. Leuk om te lezen en als je de adviezen en oefeningen toepast dan werkt het, en dat is echt niet moeilijk of ingewikkeld om te doen.
Vond je dit een nuttige review?10 -
Positieve punten
- Inspirerend
- Praktisch
- Heldere uitleg
Geschreven bij Wasborddieet voor vrouwen
Het is een leerzaam boek over voeding en wat het met je lichaam doet. Het staat duidelijk omschreven en leest fijn weg. Ik ben namelijk niet zo'n boekenlezer :-)
Vond je dit een nuttige review?10 -
Geschreven bij Wasborddieet Voor Vrouwen
In de sportschool had ik vaak het idee dat ik maar wat deed. Ik viel uiteindelijk wel af, maar had geen idee waar ik op moest letten qua voeding en trainen. Dit boek heeft mij daar echt heel veel bij geholpen. Ik weet waar ik op moet letten en hoe te trainen. Ik ben echt super enthousiast over dit boek en maak inmiddels mijn eigen eetschema's.
Vond je dit een nuttige review?00 -
Geschreven bij Wasborddieet voor vrouwen
Erg fijn boek. Leest makkelijk. Geeft veel inzicht over waarom bepaalde levensmiddelen wel of niet gegeten zouden moeten worden. Ook het belang van bewgen wordt heel aannemelijk gebracht. Een leuke motivator. Fijn aan dit boek vind ik dat er aandacht is voor voeding in combinatie met sporten.
Vond je dit een nuttige review?00 -
Negatieve punten
- Ingewikkeld
- Onduidelijk
Geschreven bij Wasborddieet Voor Vrouwen
ik had deze boek meegenomen uit de bibliotheek ook al is hij voor vrouwen dan nog is het wederom verwarrend met een ander schrijver boek op gebied van gezondheid. voorbeeld ik lees hier een stukje waarin dat staat om thee te drinken? maar in het boek van hulda regehr clark handboek voor zelf genezing is volgens deze schrijver thee slecht voor ons en raad hij ons aan om geen thee te drinken. begrijpen wie het kan? de ene schrijft een boek om af te vallen of om een strakke buik te krijgen. een andere schrijft een boek over zelf genezing ze zijn natuurlijk om hun eigen manier bezig met gezondheid. maar toch is het verwarrend. net zoals het eten van brood.
Vond je dit een nuttige review?01
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.