Advertentie

Het yoga gezondheidsboek Combineer De Kracht Van Yoga En Ayverda Om Uw Gezondheid En Levenskwaliteit Te Verbeteren

Name: Het yoga gezondheidsboek
Rating: 5.0 (1 reviews)
Author: Anna Trökes

Auteur: Anna Trökes

Taal: Nederlands

5.0 5

1 review

Auteur: Anna Trökes Detlef Gruner

Co-auteur: Detlef Grunert

Nederlands
Paperback
9789044727241
Druk: 1
september 2010
240 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Yoga en ayurveda zijn een sterk team. In dit boek leest u hoe u gezond kunt worden - en blijven! - met yogaoefeningen (aangepast aan uw constitutietype), geschikte voeding, een aangepaste leefwijze en ayurvedische geneesmiddelen. Individueel en holistisch: waar hebt u persoonlijk baat bij? Welke yogaoefeningen, voeding, kruiden & co. zijn voor u optimaal? Met behulp van vragenlijsten kunt u uw constitutie bepalen en aan de hand daarvan doelgericht datgene kiezen dat uw gezondheid ondersteunt. Yogaoefeningen doen die aan uw constitutie aangepast zijn: alle belangrijke asana's, bewegingsverlopen, ademhalingsoefeningen en meditaties worden nauwkeurig omschreven - steeds met informatie over de genezende werking en over het oefenen volgens constitutie. Klachten zelf behandelen: vaak voorkomende klachten zoals een burn-out, hoofdpijn, slaapstoornissen of overgewicht worden vanuit de zienswijze van de moderne en de ayurvedische geneeskunde voorgesteld - steeds met voedings- en behandeltips, en speciale yogaprogramma's.

Toon meer Toon minder

Productspecificaties

Inhoud

Taal: Nederlands
Bindwijze: Paperback
Druk: 1
Verschijningsdatum: september 2010
Afmetingen: Afmeting: 22,9 x 16,6 x 1,8 cm
Aantal pagina's: 240 pagina's
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Auteur: Anna Trökes Detlef Gruner
Co-auteur: Detlef Gruner
Uitgever: Deltas Centrale uitgeverij

Vertaling

Originele Titel: Das Yoga Gusundheitsbuch

EAN

EAN: 9789044727241

Overige kenmerken

Extra groot lettertype: Nee
Gewicht: 677 g
Verpakking breedte: 166 mm
Verpakking hoogte: 18 mm
Verpakking lengte: 229 mm

Je vindt dit artikel in

Categorieën

Boek, ebook of luisterboek?

Boek

Aanraders

Bestbeoordeeld

Nieuw of tweedehands

Tweedehands

Toon meer Toon minder

Reviews

Schrijf een review

5.0

van de 5

Aantal reviews: 1

Sorteer op:

Yoga en ayurvedisch: prima combinatie
- Chinouksomewhere
- 30-39 jaar
- 5 april 2017
Ik raad dit product aan
- Toegankelijk
- Praktisch toepasbaar
Dit boek combineert beweging (yoga) met ayurvedisch (voeding, lifestyle). Het is een tandem die fantastisch werkt. Enerzijds vind je er yogaoefeningen die duidelijk uitgelegd worden en geïllustreerd zijn en anderzijds vind je er een goede uitleg over wat ayurvedisch nu eigenlijk is. Het boek helpt je te bepalen welke type ayurvedisch het beste bij je past. Je krijgt dan ook uitleg over welke voeding, kruiden, massageolie er het beste bij je type past. Daarnaast zijn er yogareeksen op basis van klachten, vb burnout, diabetis, rugpijn, hoofdpijn en migraine, etc Per klacht zijn er een reeks oefeningen die je kan toepassen. Het is een volledig geheel omvattend boek dat in elke yogi liefhebber's boekenkast thuishoort.