Hoe maak ik van een olifant weer een mug?

rationele effectiviteitstraining voor gevorderden

Boek omdraaien

Uitgever: Uitgeverij Thema

  • Nederlands
  • 1e druk
  • 9789058719829
  • mei 2015
  • Paperback
  • 150 pagina's
Alle productspecificaties

Theo IJzermans

Drs.Theo IJzermans (1944) is zelfstandig gevestigd psycholoog, psychotherapeut en coach. Sinds begin jaren tachtig is hij betrokken bij opleidingen voor trainers en adviseurs van het bureau Schouten & Nelissen te Zaltbommel. Van 1974 tot 1997 was hij parttime werkzaam als psychotherapeut bij de RIAGG Zaanstreek/ Waterland. Postdoctoraal volgde hij de opleiding tot gedragstherapeut en gezinstherapeut. Bij het Albert Ellis-instituut in New York werd hij opgeleid tot RET-therapeut. (Rationeel-Emotieve Therapie) Sinds 1990 is hij erkend supervisor voor dit instituut.

Samenvatting

Hoe maak ik van een olifant weer een mug? 1e druk is een boek van Theo IJzermans uitgegeven bij Uitgeverij Thema. ISBN 9789058719829

Het enorme succes van Beren op de weg maakt één ding overtuigend duidelijk: er veel behoefte aan een methode om beter om te gaan met werksituaties die stress, frustraties, en niet-productief gedrag opleveren. De Rationele Effectiviteits Training, de RET, is zo'n methode. In Hoe maak ik van een olifant weer een mug? bouwen IJzermans en Bender voort op Beren op de weg. Ze herhalen kort de uitgangspunten van de RET- waardoor het boek ook voor beginners goed te vervolgen is - en bespreken de functies van verschillende emoties en de irrationele gedachten die daar vaak en gevolg van zijn. Daarna gaan ze dieper in op veelvoorkomende problemen als uitstelgedrag, weerstand tegen verandering, schuldgevoel en onzekerheid. De vele voorbeelden, de prettig leesbare stijl en de herkenbare problematiek maken van dit boek een potentiële bestseller.

Recensie(s)

RET (Rationele EffectiviteitsTraining) is ook bekend als Rationele Emotive Therapie. Deze cognitieve therapie of trainingsmethode is in de jaren vijftig ontwikkeld door de Amerikaan Albert Ellis. De auteurs concentreren zich in deze uitgave op de relatie emotie-gedrag bij stress in veel voorkomende werksituaties. De grondgedachte is dat niet de reele situatie an sich bepalend is voor het krijgen van stress, maar de persoonlijke beleving ervan. Stress zou dan verminderd kunnen worden door het heroverwegen of herwaarderen van de gevoelens over een situatie. Een prettig lezend boek dat aan de hand van voorbeelden illustreert hoe men een situatie anders kan beoordelen zodat deze minder bedreigend en stressvol wordt. Onderwerp van onderzoek zijn onder andere perfectionisme, lage frustratietolerantie, uitstelgedrag, schuldgevoel, onzekerheid, etc. Deze uitgave is een voortzetting van 'Beren op de weg, spinsels in je hoofd' (IJzermans en Dirkx, 1992*). Het boek is ook voor degenen die onbekend zijn met de RET goed te volgen. Beide auteurs zijn psycholoog en zelfstandig gevestigd als erkend RET-supervisor/coach.

(Biblion recensie, Drs. J.J.M. van der Heijden)

4.3
van de 5
8 reviews
0
0
0
6
2
3
  • Toegankelijk
    1
  • Praktisch toepasbaar
    1
  • Heldere uitleg
    1
0
  • Enorm motiverend
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    • motiverend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Hoe maak ik van een olifant weer een mug?

    Het voorgaande boek, 'Beren op de weg, spinsels in je hoofd' was al enorm stimulerend, maar dit boek gaat verder en dieper. Zowel als werknemer als leidinggevende en het geeft ook inzicht in elkaars gedachtengang, manier van opvatten etc. Ik kan iedereen die meer wil weten over het rationele en emotionele op de werkvloer, maar ook mensen met bijv. burn-out om dit boek (en de voorganger) te lezen. ze zijn los van elkaar te lezen, maar ze versterken elkaar en het opent je ogen met zeer heldere praktijkvoorbeelden. Ik had nooit gedacht zo vaal 'Verrek, dat doe ik ook'-momenten te hebben. eigenlijk zou iedereen die de arbeidsmarkt betreed dit boek al moeten lezen. Het zou meer medewerkers en leidinggevenden beter naar elkaar laten communiceren.

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • Goed leesbaar en zeer informatief
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Geschreven bij Hoe maak ik van een olifant weer een mug?

    Ik heb dit boek zeer snel uitgelezen. Het taalgebruik in erg goed toegankelijk, ook als uw vocabulaire niet van uitermate hoog niveau is. Het boek geeft je een goed beeld van een aantal theoretische kaders en hoe deze in het dagelijks leven en je eigen persoon toepasbaar zijn. Het geeft je voldoende stof om over jezelf, je gevoelens en je gedrag na te denken. Ik heb er erg veel aan gehad om mijn zelfkennis te vergroten. Mijns inziens zeker de moeite waard.

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • leerrijk, inspirerend
    • Toegankelijk
    • Inspirerend

    Geschreven bij Hoe maak ik van een olifant weer een mug?

    is een leerrijk boek , inspirerend , te gebruiken zowel in dagelijks leven als op de werkvloer .
    Ik vind wel dat je best eerst het boek ' beren op de weg, spinsels in je hoofd ' leest omdat je dan al mee bent met bepaalde manieren van denken .
    Je kan er tips van gebruiken .... en toepassen .
    zeker een aanrader .

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Leuk en praktisch geschreven
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • soms wat herhaling

    Geschreven bij Hoe maak ik van een olifant weer een mug?

    Het eerste deel van het boekje vond ik geweldig! Herkenbaar en met veel praktische punten. Van het tweede deel (waar enkele situaties werden uitgelegd) had ik hoge verwachtingen, maar dat was meer van hetzelfde.
    Een open deur, net zoals veel van deze boeken, maar wel fijn om dan weer eens op gewezen te worden!

    Aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Maak van een mug geen olifant.
    • Praktisch toepasbaar

    Geschreven bij Mens en bedrijf - Hoe maak ik van een olifant weer een mug?

    Kun je weer geen nee zeggen of doen je collega's steeds irritant?
    Wees niet alleen aardig en leer begrijpen hoe je emoties tot stand komen.
    Houd jezelf in de hand en krijg controle over de invloed die je omgeving op je heeft.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Herkenbaar en praktisch
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg

    Zeer goed te lezen en vooral duidelijk boek. Als je op het werk in een leidinggevende functie te maken krijgt met veel emoties en stress – bij jezelf én anderen – is dit boek echt een aanrader. De RET-methode wordt haarfijn uitgelegd en ondersteund met veel herkenbare voorbeelden. Je herkent jezelf in veel hoofdstukken en het boek biedt ontzettend veel praktische tips. Voor mij persoonlijk een ontzettende openbaring wat betreft stress en gedachtes op het werk, en zeker een aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Echt een aanrader!

    Geschreven bij Mens en bedrijf - Hoe maak ik van een olifant weer een mug?

    Zeer duidelijk en makkelijk te lezen boek. Toen mij werd geadviseerd een cursus RET te volgen ben ik na het zoeken op internet dit boek tegen gekomen en ook meteen gekocht. Na het lezen van dit boek werd mij een hoop duidelijk. Heel herkenbare situaties die op een eenvoudige manier worden verwoord. Ik ben inmiddels begonnen met de cursus en heb alle cursisten het boek aangeraden. De titel/schrijver wordt dan ook in de literatuurlijst van het nieuwe cursusboek opgenomen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Een aanrader als je je wilt verdiepen in de RET!

    Geschreven bij Mens en bedrijf - Hoe maak ik van een olifant weer een mug?

    Een heel fijn boek met veel voorbeelden uit de praktijk. Het is dus niet een boek met alleen maar wetenschappelijk therapeutisch geklets. Echt een makkelijk boek om doorheen te komen. Ik kan eigenlijk niet 1 punt vinden wat ik niet goed vond. Ik heb zelf al een paar andere boeken over de RET gelezen, die dateerden vaak van jaren terug. Dit boek komt uit 2004 en heeft dus een moderne schrijfstijl. Het heeft mij heel veel profijt opgeleverd in de vermindering van stress. Het is een bouwsteen geweest in mijn weg naar een meer ontspannen leven. Een dikke aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 1 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Verschijningsdatum
mei 2015
Druk
1e druk
Afmetingen
21,1 x 14,1 x 1,1 cm
Aantal pagina's
150 pagina's
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur
Theo IJzermans Roderik Bender
Co-auteur
Roderik Bender
Uitgever
Uitgeverij Thema

EAN

EAN
9789058719829

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gemiddelde leestijd
4 h
Subtitel
rationele effectiviteitstraining voor gevorderden

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Serie
Mens en bedrijf
Uitvoering
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Verschijningsvorm
Paperback
Gemiddelde leestijd
1 tot 5 uur
24, 95

Als student krijg je korting bij aankoop van 2 of meer verschillende Nederlandstalige hbo/wo boeken. Dit geldt niet voor boeken van externe verkopers.

Bekijk actie

Op voorraad
Voor 23:59 besteld, morgen in huis Tooltip

+ bezorgopties

Verkoop door bol.com
Ontdek het nu voor 9,99 p.j.
Altijd gratis verzending

Bezorgopties

  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
  • Vandaag nog in huis (bestel doordeweeks voor 14:00, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
Bekijk alle bezorgopties

* Indien beschikbaar op bezorgadres. Log in voor de mogelijkheden

  • Gratis verzending
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
Andere verkopers (1)

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden (0)