Gratis verzending vanaf 20 euro, gratis retourneren, bezorging waar en wanneer je wilt met   artikelen*

Hoe overleef je?

ontdek wetenschappelijk bewezen voedingsmiddelen die beschermen tegen ziekte en die ziekte omkeren

Boek omdraaien
  • Nederlandstalig
  • Paperback
  • 9789492847003
  • november 2017
  • 400 pagina's
Alle productspecificaties

Michael Greger

Michael Herschel Greger (born 1972) is an American physician, author, and professional speaker on public health issues, particularly the benefits of a whole foods, plant-based diet and the harms of eating animal products. He is a vegan and the creator of NutritionFacts.org.

(Bron: Wikipedia. Beschikbaar onder de licentie Creative Commons Naamsvermelding/Gelijk delen.)

Samenvatting

De meeste oorzaken van vroegtijdig overlijden kunnen voorkomen worden door eenvoudige veranderingen in levensstijl en dieet. In de besteller Hoe over leef je? vertelt de Amerikaanse arts Michael Greger over het enige wetenschappelijk bewezen dieet dat zowel bescherming biedt tegen veel oorzaken van vroegtijdig overlijden en lichamelijke gebreken, als ziektes kan omkeren.

Ons lichaam wil gezond zijn. Als het lichaam een beschadiging oploopt dan kan het dit vaak zelf genezen. Daar moet je jouw lichaam echter wel de kans voor geven. Zonder dat we ons dit realiseren doen we dit vaak niet. Hoe houd je jouw lichaam zo sterk mogelijk, zodat het zelf goed ziektes kan afweren en voorkomen? De vijftien meest voorkomende doodsoorzaken komen in dit boek aan bod zoals hart- en vaatziekten, diabetes, alzheimer en kanker. Wat moet je eten om de kans op deze ziektes zo laag mogelijk te houden? Of wat moet je eten om ervan te genezen? Op deze vragen geeft Micheal Greger antwoord, zich baserend op recent wetenschappelijk onderzoek. Om gezond eten gemakkelijk te maken heeft dokter Greger zijn Dagelijkse Dozijn ontwikkeld: voedingsmiddelen met de bijbehorende hoeveelheden die je elke dag zou moeten eten. Zodat je lichaam optimaal in staat is veel ziektes te voorkomen. Dit boek is een must voor al diegenen die hun gezondheid in eigen hand willen houden en zo gezond mogelijk oud willen worden.

Michael Greger is een internationaal bekende arts, voedingsdeskundige en oprichter van de populaire website Nutritionfacts.org. Daarnaast is hij de auteur van de succesvolle wereldwijde bestseller Hoe overleef je (How not to die) en het bijbehorende kookboek.

Recensie(s)

De Amerikaanse arts, voedingsspecialist en gezondheidsevangelist Michael Greger schreef een gezondheidsbestseller in de VS (How not to die). Deze veganistische arts is voorstander van het eten van onbewerkt en niet-geraffineerd plantaardig voedsel. Het boek bestaat uit twee delen. In het eerste deel behandelt de schrijver hoe je levensbedreigende ziekten kunt voorkomen of overleven met behulp van voeding. In het tweede deel gaat hij in op de vraag wat hijzelf iedere dag eet en geeft hij talrijke voedingstips. De auteur overlaadt de lezer met resultaten van onderzoeken, voorbeelden en do's en don'ts. Hij brengt zijn inzichten op Amerikaanse wijze: gedreven, confronterend, overtuigd en met omhalen. De dokters missie: zijn lezers aan de gezonde voeding. Critici verwijten hem dat hij nogal eens overdrijft, niet altijd ingaat op bewijsvoering die zijn gezondheidsclaims tegenspreken en cherry picking. Vooral lezers met een meer dan gemiddelde interesse in voeding zullen het 400 pagina's tellende dikke boek interessant vinden. Zijn website: https://nutritionfacts.org. Met noten en index.

E. Pelzers

Lees de eerste pagina's

Reviews Hoe overleef je?

  • Goede kwaliteit (14)
  • duurzaam (8)
  • Voordelige koop (1)
  • goede wetenschappelijk onderbouwde informatie (1)
  • wetenschappelijk onderbouwd (1)
  • super leerzaam (1)
  • prijzig (2)
  • soms moeilijk taalgebruik. (1)
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Schrijf een review
  • Interessant boek op basis van wetenschap
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Heel interessant boek, helemaal gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek. Handige tips om zelf in de praktijk toe te passen.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Duidelijke en heldere informatie over verschillende "ziektes"
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    informatief boek, voor wie goede en duidelijke informatie wilt

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Fitter
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • aanrader
    • verandering van de smaakzintuigen
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Andere levenstijl, ik voel me een stuk fitter

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Eyeopener!
    • Goede kwaliteit
    • prijzig

    Erg interessant boek. Veel feiten. Goede vertaling. En wij zijn begonnen met een andere levensstijl.

    Vond je dit een nuttige review?
    6 0 Ongepaste review?
  • Lezen!
    • Goede kwaliteit

    Helder beschreven en wetenschappelijk onderbouwt.

    Vond je dit een nuttige review?
    5 0 Ongepaste review?
  • Heel interessant en inspirerend
    • Goede kwaliteit

    Alles wat ik wilde weten over plantaardige voeding vond ik in dit boek.Wat mij aantrok is, dat het gebaseerd is op recente wetenschappelijke onderzoeken.
    Ook volg ik Michael Greger op zijn webside.
    Heel inspirerend voor mij.

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • Compleet en goed onderbouwd boek.

    Zeer volledig, uitgebreid en wetenschappelijk onderbouwd boek over voeding en de impact op je gezondheid. De slechte vertaling en ontelbare spellingsfouten moet je er wel bij nemen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 4 Ongepaste review?
  • Super interessant!

    Heel goed wetenschappelijk onderbouwd met betrouwbare bronnen. Fijn om te lezen & erg overtuigend.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Veganisme en gezondheid
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Zeer interessant boek over de impact van voeding op gezondheid

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Doen!
    • Goede kwaliteit
    • makkelijk leesbaar wetenschappelijk onderbouwde u

    Dit is een goed onderbouwd, informatief boek! Veel verwijzingen naar wetenschappelijk onderzoek en toch heel prettig, makkelijk leesbaar. Ik ben om! Het kookboek dat bij dit boek hoort/past is ook een aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Zeer goed
    • super interessant!

    Als pluspunt zou ik zeggen: super interessant!.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Super boek!
    • Goede kwaliteit

    Erg interessant boek met sterk onderbouwde wetenschappelijke argumenten.

    Vond je dit een nuttige review?
    5 0 Ongepaste review?
  • Aanrader
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Voor iedereen die zich serieus wil verdiepen in wat voeding (vulling is wat anders) met je lichaam kan doen

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Oud worden zonder ziekte
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Als je gezondheid je lief is moet je dit beslist lezen.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Beste boek over voeding.
    • Goede kwaliteit
    • goede wetenschappelijk onderbouwde informatie
    • prijzig

    Kan dit boek aan iedereen aanrader die interesse heeft in gezond eten en leven. Het originele Engelstalige boek heeft meer referenties naar de originele onderzoeken voor de mensen die dat interessant vinden.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Beste boek over gezonde voeding EVER
    • wetenschappelijk onderbouwd
    • super leerzaam

    Dit is by far HET BESTE BOEK dat er is over voeding. Wil je weten wat echt gezond is? Bekijk dan vooral de super leerzame video's van de schrijver (Dr Michael Greger). Op zijn website en YouTube kanaal (nutritionfacts.org) staan honderden wetenschappelijk onderbouwde video's maar de informatie wordt op een zeer toegankelijke en soms zelfs humoristische manier gebracht. Kortom, dikke aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • Het boek voor een betere gezondheid
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam
    • soms moeilijk taalgebruik.

    Dit is het beste boek dat ik gelezen heb over de relatie tussen voeding en gezondheid. Er staat zo enorm veel in en het wordt op een prettige stimulerende manier verteld. Enige voorkennis over biologie en medische termen is handig, maar niet noodzakelijk.
    Ik vind het prettig dat dit boek uit twee delen bestaat. Eerst de theorie en in het tweede deel hoe je je voeding het best kunt aanpassen met behulp van het dagelijkse dozijn aan voedingsmiddelen.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Amerikaanse bestseller

    In zijn boek Hoe overleef je? bepleit de Amerikaanse arts Michael Greger het eten van plantaardig voedsel. In Amerika was het boek een grote hit onder de titel How not to die. De voedingsdeskundige noemt het bewust geen vegetarische levensstijl die hij bepleit, omdat dit mensen af zou kunnen schrikken. Het is een bijzonder lijvig boek van maar liefst 400 pagina’s en met ook nog heel brede bladzijden met dicht op elkaar staande regels, waardoor het enorm veel informatie bevat. Het boek begint met een eerste deel, waarin hij beschrijft hoe je allerlei ziektes kunt voorkomen door het eten van groenten, noten en fruit. In het tweede deel wordt ingegaan op zijn eigen ‘dagelijkse dozijn’, wat hij zelf allemaal eet om gezond te blijven. Het boek bevat allerlei onderzoeksresultaten, en een ieder die het belangrijk vindt om gezond oud te worden kan met dit boek zijn voordeel doen.
    DeRecensieNL

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Heel waardevol!

    Absoluut een aanrader! Belangrijke info over voeding en gezondheid, heel goed te lezen.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Lang leven
    • duurzaam

    De moeite van het lezen waard !

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • waardevol boek , ben een stuk wijzer
    • Goede kwaliteit

    je krijgt inzicht op hoe je om kunt gaan met een vervelende ziekte maar ook hoe je het voortaan kunt voorkomen

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • Het beste boek over voeding ooit!
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Dit boek is het beste boek ooit geschreven over de effecten van voeding op onze gezondheid. Bij het boek horen honderden pagina's met referenties. De uitgever heeft gekozen om deze niet mee te printen maar ze zijn te downloaden als pdf.
    Dit boek in de originele Engelstalige versie heeft mijn leven veranderd en ik ben heel blij dat het nu in het Nederlands beschikbaar is zodat meer mensen toegang hebben tot deze kennis.

    Vond je dit een nuttige review?
    16 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlandstalig
Bindwijze
Paperback
Verschijningsdatum
november 2017
Druk
1
Afmetingen
24 x 17 x 3,5 cm
Aantal pagina's
400 pagina's
Illustraties
Met illustraties
ISBN13
9789492847003
Kaarten inbegrepen
Nee

Betrokkenen

Auteur
Michael Greger Gene Stone
Uitgever
Uitgeverij Passie

Vertaling

Vertaald door
Anna Visser

EAN

EAN
9789492847003

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Select ledenvoordeel
Gratis verzending
Nieuw of tweedehands
Nieuw
Verschijningsvorm
Paperback

Uit ons lees Magazine

Top 3 favoriete kookboeken Estée Strooker

Kookboekenexpert Laura vroeg Estée Strooker naar haar favoriete kookboeken.

Lees volledig artikel
Bindwijze: Paperback
29, 95
Op voorraad

Voor 23:59 uur besteld, morgen in huis Tooltip

+ bezorgopties

Verkoop door bol.com

bezorgopties

  • Van ma t/m vrij voor 14:00 uur besteld, dezelfde dag in huis
  • Avond- en zondagbezorging
  • Word lid van Select en maak gratis gebruik van alle bezorgopties
Bekijk alle Select bezorgopties
  • Gratis verzending
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
Andere verkopers (2)

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden (1)

  • Kan je beter de Engelse versie lezen of de Nederlandse?

    Ik vraag me af of er in de Nederlandse versie informatie anders wordt overgebracht door de vertaling

    Login om deze vraag te beantwoorden