Hoe overleef je? ontdek wetenschappelijk bewezen voedingsmiddelen die beschermen tegen ziekte en die ziekte omkeren

Auteur: Michael Greger
Taal: Nederlands
Boek omdraaien
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789492847003
  • Druk: 1
  • november 2017
  • 400 pagina's
Alle productspecificaties

Michael Greger

"Michael Herschel Greger (born 1972) is an American physician, author, and professional speaker on public health issues, particularly the benefits of a whole foods, plant-based diet and the harms of eating animal products. He is a vegan and the creator of NutritionFacts.org.

(Bron: Wikipedia. Beschikbaar onder de licentie Creative Commons Naamsvermelding/Gelijk delen.)"

Samenvatting

De meeste oorzaken van vroegtijdig overlijden kunnen voorkomen worden door eenvoudige veranderingen in levensstijl en dieet. In de besteller Hoe over leef je? vertelt de Amerikaanse arts Michael Greger over het enige wetenschappelijk bewezen dieet dat zowel bescherming biedt tegen veel oorzaken van vroegtijdig overlijden en lichamelijke gebreken, als ziektes kan omkeren.

Ons lichaam wil gezond zijn. Als het lichaam een beschadiging oploopt dan kan het dit vaak zelf genezen. Daar moet je jouw lichaam echter wel de kans voor geven. Zonder dat we ons dit realiseren doen we dit vaak niet. Hoe houd je jouw lichaam zo sterk mogelijk, zodat het zelf goed ziektes kan afweren en voorkomen? De vijftien meest voorkomende doodsoorzaken komen in dit boek aan bod zoals hart- en vaatziekten, diabetes, alzheimer en kanker. Wat moet je eten om de kans op deze ziektes zo laag mogelijk te houden? Of wat moet je eten om ervan te genezen? Op deze vragen geeft Micheal Greger antwoord, zich baserend op recent wetenschappelijk onderzoek. Om gezond eten gemakkelijk te maken heeft dokter Greger zijn Dagelijkse Dozijn ontwikkeld: voedingsmiddelen met de bijbehorende hoeveelheden die je elke dag zou moeten eten. Zodat je lichaam optimaal in staat is veel ziektes te voorkomen. Dit boek is een must voor al diegenen die hun gezondheid in eigen hand willen houden en zo gezond mogelijk oud willen worden.

Michael Greger is een internationaal bekende arts, voedingsdeskundige en oprichter van de populaire website Nutritionfacts.org. Daarnaast is hij de auteur van de succesvolle wereldwijde bestseller Hoe overleef je (How not to die) en het bijbehorende kookboek.

Lees de eerste pagina's

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
november 2017
Afmetingen
24,1 x 17,1 x 3,7 cm
Aantal pagina's
400 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur
Michael Greger Gene Stone
Co-auteur
Gene Stone
Uitgever
Passie, Uitgeverij

Vertaling

Vertaald door
Anna Visser Anna Visser

EAN

EAN
9789492847003

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
NUR code
440
Subtitel
ontdek wetenschappelijk bewezen voedingsmiddelen die beschermen tegen ziekte en die ziekte omkeren

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Dieet
Vegetarisch, Veganistisch
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Snelle bezorgopties
Vandaag Bezorgd, Vandaag Ophalen, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending
4.7
van de 5
Aantal reviews: 41
1
1
1
4
34
  • waardevol boek , ben een stuk wijzer
    • Goede kwaliteit

    je krijgt inzicht op hoe je om kunt gaan met een vervelende ziekte maar ook hoe je het voortaan kunt voorkomen

    Vond je dit een nuttige review?
    26 1 Ongepaste review?
  • Super boek!
    • Goede kwaliteit

    Erg interessant boek met sterk onderbouwde wetenschappelijke argumenten.

    Vond je dit een nuttige review?
    26 1 Ongepaste review?
  • Het beste boek over voeding ooit!
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Dit boek is het beste boek ooit geschreven over de effecten van voeding op onze gezondheid. Bij het boek horen honderden pagina's met referenties. De uitgever heeft gekozen om deze niet mee te printen maar ze zijn te downloaden als pdf.
    Dit boek in de originele Engelstalige versie heeft mijn leven veranderd en ik ben heel blij dat het nu in het Nederlands beschikbaar is zodat meer mensen toegang hebben tot deze kennis.

    Vond je dit een nuttige review?
    80 6 Ongepaste review?
  • Oud worden zonder ziekte
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Als je gezondheid je lief is moet je dit beslist lezen.

    Vond je dit een nuttige review?
    21 1 Ongepaste review?
  • Heel waardevol!

    Absoluut een aanrader! Belangrijke info over voeding en gezondheid, heel goed te lezen.

    Vond je dit een nuttige review?
    19 1 Ongepaste review?
  • Lang leven
    • duurzaam

    De moeite van het lezen waard !

    Vond je dit een nuttige review?
    20 1 Ongepaste review?
  • Het boek voor een betere gezondheid
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam
    • soms moeilijk taalgebruik.

    Dit is het beste boek dat ik gelezen heb over de relatie tussen voeding en gezondheid. Er staat zo enorm veel in en het wordt op een prettige stimulerende manier verteld. Enige voorkennis over biologie en medische termen is handig, maar niet noodzakelijk.
    Ik vind het prettig dat dit boek uit twee delen bestaat. Eerst de theorie en in het tweede deel hoe je je voeding het best kunt aanpassen met behulp van het dagelijkse dozijn aan voedingsmiddelen.

    Vond je dit een nuttige review?
    28 2 Ongepaste review?
  • Super interessant!

    Heel goed wetenschappelijk onderbouwd met betrouwbare bronnen. Fijn om te lezen & erg overtuigend.

    Vond je dit een nuttige review?
    18 1 Ongepaste review?
  • Beste boek over gezonde voeding EVER
    • wetenschappelijk onderbouwd
    • super leerzaam

    Dit is by far HET BESTE BOEK dat er is over voeding. Wil je weten wat echt gezond is? Bekijk dan vooral de super leerzame video's van de schrijver (Dr Michael Greger). Op zijn website en YouTube kanaal (nutritionfacts.org) staan honderden wetenschappelijk onderbouwde video's maar de informatie wordt op een zeer toegankelijke en soms zelfs humoristische manier gebracht. Kortom, dikke aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    45 4 Ongepaste review?
  • Heel interessant en inspirerend
    • Goede kwaliteit

    Alles wat ik wilde weten over plantaardige voeding vond ik in dit boek.Wat mij aantrok is, dat het gebaseerd is op recente wetenschappelijke onderzoeken.
    Ook volg ik Michael Greger op zijn webside.
    Heel inspirerend voor mij.

    Vond je dit een nuttige review?
    26 2 Ongepaste review?
30 95
Op voorraad
Select
Voor 23:59 besteld, morgen in huis Tooltip
Verkoop door bol.com
In winkelwagen
Andere verkopers (2)

Bezorgopties

  • Ook zondag thuisbezorgd in heel Vlaanderen (bestel voor za 23:00)
  • Voor 12:00 besteld, vandaag nog (thuis)bezorgd (nu voor € 3,99)
  • Kies zelf de bezorgdag
Bekijk alle bezorgopties
  • Gratis verzending door bol.com
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Vaak samen gekocht