Gratis verzending vanaf 20 euro, gratis retourneren, bezorging waar en wanneer je wilt met   artikelen*

Hoe word ik een supervetverbrander

slanker, fitter en strakker binnen een maand

Boek omdraaien
  • Nederlandstalig
  • Paperback
  • 9789492798084
  • april 2018
  • 152 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

In Hoe word ik een Supervetverbrander lees je hoe je voor altijd (nog) slanker, fitter en strakker wordt. Binnen een maand. Niet met het zoveelste dieet, maar door je lijf te leren haar lichaamseigen vetten aan te spreken.
Maaike de Vries vertelt je hoe je via een metabole truc makkelijk een Supervetverbrander wordt. Met veel praktische tips om je leefstijl te veranderen. Probeer het maar. Je zult jezelf dankbaar zijn, voor de rest van je leven.
Maaike de Vries is gepromoveerd gezondheidswetenschapper. Ze is actief in de gezondheidszorg als
wetenschappelijk directeur, adviseur en toezichthouder.

Recensie(s)

De schrijfster van dit prettig leesbare boek is gezondheidswetenschapper en directrice van 'Keer Diabetes2 om', een programma voor mensen met diabetes type 2 die medicatie gebruiken en daar van af willen. De ondertitel suggereert dat slanker, fitter en strakker worden een fluitje van een cent is. Helaas vergt de overstap naar een andere leefstijl echte inspanning en motivatie, maar is zeker haalbaar. De verdienste van het boek is niet zozeer de boodschap (minder (tussendoortjes) eten, veel bewegen en sporten en zorgen voor voldoende slaap en ontspanning) maar de heldere uitleg van de fysiologie van deze maatregelen. De praktijkvoorbeelden maken de theorie concreet. Het boek is geschikt om twijfelaars ('waarom moet ik veranderen') over de streep te trekken en kan de begeleiding van een hulpverlener zoals een diëtist ondersteunen. Bondig en vlot geschreven voor mensen die willen snappen waarom verandering van leefstijl kan helpen om af te vallen en gezonder te worden.

Ieneke Fonck

Lees de eerste pagina's

Reviews Hoe word ik een supervetverbrander

  • Goede kwaliteit (11)
  • Voordelige koop (10)
  • duurzaam (5)
  • Toegankelijk (1)
  • Praktisch (1)
  • Inspirerend (1)
  • Matige kwaliteit (2)
  • Kwetsbaar (1)
  • prijzig (1)
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Schrijf een review
  • Leuk en interessant
    • Goede kwaliteit

    Makkelijk leesbaar, duidelijke uitleg!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Zeer goed
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop

    Twee pluspunten: goede kwaliteit en voordelige koop.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Supervetverbrander, super vet boek
    • Voordelige koop

    Duidelijk boek, niet te omslachtig.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Hét boek dat iedereen écht moet lezen.
    • Goede kwaliteit

    Echt een eyeopener!!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Zonde geld

    Gezond nadenken helpt je meer

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Duidelijk en verhelderend..
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duidelijk leesbaar

    een duidelijk, overzichtelijk boekje. Geeft je meer inzicht over hoe de verbranding precies werkt met handige tips en tricks. Heel anders dan de dieetboeken.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Snelle vetverbranding
    • Voordelige koop
    • duurzaam
    • Matige kwaliteit

    interresant boek als je je vetverbranging beter wilt

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Super vet
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Bekende inzichten, overzichtelijk bij elkaar. Handig om terug te lezen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Simpele feiten en nu snel aan de slag
    • Voordelige koop

    Duidelijk geschreven

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Duidelijk en down to earth
    • duurzaam

    Duidelijke uitleg, er zijn veel "kwartjes gevallen" bij mij. Zo sportte ik bijvoorbeeld op de verkeerde manier en ook mijn eetpatroon is met een paar kleine wijzigingen zo verbeterd dat ik binnen twee weken anderhalve kilo afviel. En dat met weinig moeite.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Supervet gaaaaf boek!!
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Bondig geschreven boek met goed gefundeerde tips over hoe een gezonde vetverbrander te worden. Een goede bijdrage in de strijd tegen de suiker-tsunamie die de hele wereld teistert. Weg met de diëten en gewoon weer eten zoals onze grootouders deden: vers en herkenbare spullen op je bord, op z'n tijd bewegen en ook ontspannen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Beken
    • prijzig

    Bekende inhougd in een nieuw jasje...

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Helder, maar voedingsadviezen zijn beperkt
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop

    De theorie rond suiker- en vetverbranding wordt duidelijk en stap voor stap uitgelegd. De praktische uitleg qua voedingskeuzes was beperkt.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Super boek
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • Kwetsbaar

    Een erg fijn boek met veel informatie

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Goede aanvulling op gezonde levensstijl.
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Praktisch en duidelijk geschreven doe-het-zelf boek. Het is een goede aanvulling op een gezonde levensstijl, vooral op de koolhydraatarme levensstijl(maar dat is persoonlijk natuurlijk).

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Goed
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop

    Twee pluspunten: goede kwaliteit en voordelige koop.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Weinig op aan te merken
    • Voordelige koop
    • Matige kwaliteit

    Wat ik goed vind aan dit artikel: voordelige koop
    Minder goed: matige kwaliteit

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Aanrader
    • Goede kwaliteit

    Goed boek

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Duidelijk en geloofwaardig
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Heel duidelijk wordt ingegaan op mechanismen van het metabolisme. Veel dingen zijn impliciet al wel bekend, maar de schrijfster onderbouwt met onderzoeksgegevens en dat maakt het wel geloofwaardig. Ik ga het zeker proberen!

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlandstalig
Bindwijze
Paperback
Verschijningsdatum
april 2018
Druk
1
Afmetingen
21,5 x 14 x 1,4 cm
Aantal pagina's
152 pagina's
Illustraties
Nee
ISBN13
9789492798084
Kaarten inbegrepen
Nee

Betrokkenen

Auteur
Maaike de Vries
Uitgever
Uitgeverij Lucht Bv

EAN

EAN
9789492798084

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Select ledenvoordeel
Gratis verzending
Uitvoering
Boek
Nieuw of tweedehands
Nieuw

Uit ons lees Magazine

Deepak Chopra: "Ik heb geen vertrouwen in het menselijk ras."

Janneke Siebelink mocht Deepak Chopra interviewen over zijn nieuwste boek 'Het zelfhelend vermogen', dat Deepak Chopra schreef in samenwerking met Rudolph E. Tanzi

Lees volledig artikel
Bindwijze: Paperback
15, -
Op voorraad

Voor 23:59 uur besteld, morgen in huis Tooltip

+ bezorgopties

Verkoop door bol.com

bezorgopties

  • Van ma t/m vrij voor 14:00 uur besteld, dezelfde dag in huis
  • Avond- en zondagbezorging
  • Word lid van Select en maak gratis gebruik van alle bezorgopties
Bekijk alle Select bezorgopties
  • Gratis verzending vanaf 20 euro
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
Andere verkopers (2)

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden (1)

  • Volgt er ook een e-book van dit boek?
    Login om deze vraag te beantwoorden