Hoe word je 100? - actieboek

het actieboek

  • Nederlands
  • 1e druk
  • 9789492495037
  • oktober 2016
  • Paperback
  • 256 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

In zijn eerdere bestsellers heeft William Cortvriendt aangetoond dat door een gezonde levensstijl aandoeningen zoals obesitas, hart- en vaatziekten en diabetes voorkomen kunnen worden. Ondertussen heeft hij nu in een televisieserie aangetoond dat door een gezonde levensstijl ook reeds bestaande aandoeningen spectaculair kunnen verbeteren.
Hoe word je 100? Het actieboek bevat alle adviezen over deze gerichte veranderingen in levensstijl die je niet alleen gezond houden, maar die ook effectief zijn bij vele bestaande welvaartsziekten. Overtollige kilo's vliegen eraf, de bloeddruk daalt, de vetten en het cholesterol in het bloed verbeteren en zelfs insulineafhankelijke diabetes type 2 kan verdwijnen. Maar bovenal: je voelt je weer gezond.
''In vier maanden tijd raakte ik 30 kilo overgewicht kwijt en mijn voorheen te hoge bloeddruk werd weer normaal, mijn cholesterol verbeterde en mijn maagklachten en diabetes zijn verdwenen. Het nieuwe eten is bovendien erg lekker en ik heb helemaal geen behoefte meer aan mijn oude voeding. Ik voel me fantastisch!''
John van der Heiden

Recensie(s)

Boek behorend bij de zesdelige Omroep MAX tv-serie 'Hoe word ik 100?'*, waarin zes mensen die aan welvaartsziekten lijden, worden behandeld. Ze komen door het boek heen aan het woord. In ruim veertig hoofdstukken geeft arts William Cortvriendt informatie over onder meer lichaamsbeweging, geneesmiddelengebruik, cholesterol, vetten, ontbijtgranen, frisdranken, obesitas, diabetes type 2, hoge bloeddruk, vitamine D en multivitaminen. Aan het eind van elk hoofdstuk worden de belangrijkste feiten puntsgewijs opgesomd. Tot slot onder meer een voedingsmiddelentabel en literatuuropgave. Tegelijk met dit boek verschijnt 'Hoe word je 100? - Het kookboek'**. Van Cortvriendt verscheen in 2015 'Hoe word je 100? : de feiten over hoe we gezond en jong blijven'*** .

Redactie

Lees de eerste pagina's

4.3
van de 5
37 reviews
1
1
4
10
21
48
  • Goede kwaliteit
    13
  • Goede prijs/kwaliteit
    10
  • duurzaam
    10
  • Voordelige koop
    6
  • handig in gebruik
    5
  • Fraai design
    4
6
  • Onhandig in gebruik
    1
  • Saai
    1
  • niets nieuws
    1
  • prijzig
    1
  • Kwetsbaar
    1
  • jammer dat het geen hardcover is
    1
Toon meer punten Toon alleen de eerste 3 punten
  • leerzaam
    • handig in gebruik
    • Fraai design
    • Goede prijs/kwaliteit

    Dit boekwerk heeft er voor gezorgd dat ik door William anders in het leven ben gaan staan.
    Alles in dit makkelijk leesbare boek berust op de waarheid. Als we ons aan de aanbevelingen van William houden ziet de wereld er voor ons veel beter uit.Ik ben gezond geworden door de aanbevelingen in dit boek.

    Vond je dit een nuttige review?
    46 10 Ongepaste review?
  • Interessant boek; praktisch in gebruik
    • Goede prijs/kwaliteit

    Fijn boek waarin op eenvoudige wijze uitgelegd wordt hoe je je leefstijl op een gezonde manier kunt aanpassen. Niet betuttelend maar gewoon helder en to the point. Her en der wat open deuren maar ook eye-openers. Mij helpt het om mijn nieuwe leefstijl beter vast te houden.

    Vond je dit een nuttige review?
    6 0 Ongepaste review?
  • Goed boek!
    • handig in gebruik
    • Goede prijs/kwaliteit

    Een leuk, leerzaam en duidelijk boek. Heb deze cadeau gedaan aan mijn vader en hij is er érg blij mee. Mooie aanvulling op het hoe word ik 100 - receptenboek.
    Werd ook super snel en keurig geleverd.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Goed leesbaar
    • handig in gebruik
    • duurzaam
    • Goede prijs/kwaliteit

    Dit boek is goed en duidelijk leesbaar.
    Alles word goed uitlegd.
    Echte aanrader dit boek

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • duidelijk
    • Toegankelijk
    • Inspirerend

    Beschrijft duidelijk waarom je dit dieet en deze levenswijze is aan te raden.
    Als je al enigszins overtuigd bent is de aanschaf van het kookboek voldoende. Dit geeft ook voldoende achtergrond info.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Boeiend
    • Goede prijs/kwaliteit

    Interessant boek met nieuwe inzichten. Leuke aanvulling op het televisieprogramma.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • actieboek
    • Fraai design
    • Onhandig in gebruik

    boek beloofd meer dan dat het is

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Hoezo actieboek?

    Prima boek, klinkt allemaal logisch. Maar ook in dit boek worden oudere onderzoeken weer weerlegd. Wie zegt dat de onderzoeken waarop de schrijver zich baseert wel correct zijn? En ik vind het niet echt een actieboek. 50 hoofdstukken droge stof.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 1 Ongepaste review?
  • Een echte aanrader
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    het boek doet je bewust nadenken over hoe we beter kunnen eten en afstand nemen van al de bereide voedingswaren. Je wordt er ‘Lichter' en gelukkiger van .

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Wie wil er nu niet gezond ouder worden. We moeten steeds langer zelfst
    • Praktisch

    Inspirerend. Praktisch.
    menigeen krijgt vroeg of laat te maken met gebreken.
    Door gezonde voeding en meer bewegen kunnen we dat uitstellen.
    Op deze manier enmet de vele praktische tips kun je nu aal aande slag en kun je het verouderingsreserve proces vertragen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • excellent
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    zeer goed boek voor wie een goede gezondheid belangrijk vind

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Aanrader tussen alle dieet/leefboeken
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Mooi boek met heldere uitleg over gezondheid in korte hoofdstukken.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Informatief en goed leesbaar
    • handig in gebruik
    • Goede prijs/kwaliteit

    Heldere theorie en achtergrond informatie" ik heb hier veel aan gehad en het boek met veel plezier gelezen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Logisch gezond worden en blijven.
    • Goede kwaliteit

    Geschreven bij Hoe word je 100? het actieboek

    Dit boek is duidelijk en uitgebreid. Geeft je echt een motivatie om anders te gaan leven.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Top!
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Het was gekocht als grap, maar er staan echt handige tips in! En zo is het boek toch nog een aanvulling als een echt boek!?

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • uitstekend naslagwerk
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Hoe word je 100? het actieboek

    Uitstekend naslagwerk, een aanrader voor iedereen die gezond wil zijn of worden.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Hoe wordt je 100?
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Prima toegankelijk boek met (wetenschappelijk) onderbouwde adviezen en praktische tips.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Gezond en Actief oud worden.
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Een duidelijk, in gewone mensentaal geschreven boek over algemene gezondheid van de mens.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • intressant boek
    • Fraai design
    • Goede prijs/kwaliteit

    Prima om recepten en wetenswaardigheden uit dit boek te halen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Goed
    • Goede kwaliteit

    Wat ik goed vind aan dit artikel: goede kwaliteit.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Eindelijk een gezond dieet!
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Een duidelijke visie en goed uit te voeren recepten.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Zeer goed
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Goede kwaliteit, voordelige koop, duurzaam, ik ben enthousiast!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Super
    • handig in gebruik
    • Goede prijs/kwaliteit

    Super aan te bevelen WIL Je in form blijven

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Weinig op aan te merken
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop

    Twee pluspunten: goede kwaliteit en voordelige koop.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Is dit een nieuw dieet?

    NEEN. Dit is slechts een variant op het ATKINS dieet, die reeds tiental jaren bestaat.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Opweg naar betere gezondheid
    • duurzaam
    • prijzig

    Goeie uitleg en veel herkenbaar

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Zeer goed
    • Voordelige koop

    Als pluspunt zou ik zeggen: voordelige koop.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Mooi boek
    • Fraai design
    • Goede prijs/kwaliteit

    Een mooi en duidelijk boek

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Eindelijk duidelijkheid!
    • Goede kwaliteit

    Duidelijk boek over voeding

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Top Honderd
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Lekker en eenvoudig

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • OP naar de 100
    • Goede kwaliteit

    Zeer concreet actieboek t.a.v. gezondheid

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • klare taal
    • Goede prijs/kwaliteit

    eenvoudige, makkelijk verstaanbare uitleg.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • koop 'lichter'

    Geschreven bij Hoe word je 100? het actieboek

    De inhoud is hetzelfde als 'lichter' van dezelfde schrijver

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Lyd81

    Leuke en gezonde recepten

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Goede informatie Voor iedereen
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Informatief en inspirerend

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Geen muffe theorie, eyeopener!
    • Goede kwaliteit
    • Kwetsbaar
    • jammer dat het geen hardcover is

    Eye opener!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Herhaling
    • Praktisch
    • Saai
    • niets nieuws

    Zonde van geld!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Verschijningsdatum
oktober 2016
Druk
1e druk
Afmetingen
24,5 x 19,5 x 1,9 cm
Aantal pagina's
256 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur
William Cortvriendt
Uitgever
Uitgeverij Water

EAN

EAN
9789492495037

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Subtitel
het actieboek

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Serie
Hoe word je 100?
Uitvoering
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Verschijningsvorm
Paperback
19, 95
Op voorraad
Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis Tooltip

+ bezorgopties

Verkoop door bol.com

Bezorgopties

  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Kies zelf de bezorgdag
Bekijk alle bezorgopties

* Indien beschikbaar op bezorgadres. Log in voor de mogelijkheden

  • Gratis verzending vanaf 20 euro
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
Andere verkopers (5)
Snelste levering
Op voorraad. Nu besteld, vrijdag in huis
Snelste levering
Tweedehands
Als nieuw vanaf € 12,95
Tweedehands

Over de serie Hoe word je 100?

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden (3)

  • Staan in dit boek weekmenu's?
    Login om deze vraag te beantwoorden
  • WAt is het verschil met zijn andere boek uit 2015 met dezelfde titel?

    Hij heeft in 2015 eenzelfde boek uitgegeven met dezelfde titel. Is dit hetzelfde boek met ander lay-out of een ander boek?

    Login om deze vraag te beantwoorden
  • staan in dit boek ook de recepten?
    Login om deze vraag te beantwoorden