Hoe word je 100?

EBOOK
Tooltip

de feiten over hoe we gezond en jong blijven

Uitgever: Lucht, Uitgeverij
Taal: Nederlands
30 reviews
4.4 van de 5 (30 reviews)
  • bol.com Kobo LeesappLees ebooks direct op onze Kobo e-readers. Of op je smartphone of tablet met onze gratis ebook app.

Uitgever: Lucht, Uitgeverij
  • Nederlandstalig
  • 268 pagina's
  • 9789491729324
  • april 2015
  • EPUB met digital watermerk
Alle productspecificaties

Samenvatting

William Cortvriendt vertelt ons in Hoe word je 100?' de wetenschappelijke feiten over hoe we gezond en jong blijven en daardoor bijzonder lang kunnen leven in duidelijke alledaagse taal.

William Cortvriendt (1956) is arts met een uitgebreide ervaring in onderzoek. Hij heeft onder meer functies vervuld als medisch directeur en vice president bij drie verschillende medische bedrijven en heeft gewerkt als consultant bij McKinsey & Company. Zijn boek 'Hoe word je 100?' is eerder uitgebracht in de VS met de titel 'Living a Century or More' en is aldaar een bestseller.

Het boek is door de internationale pers met lovende reacties ontvangen:

Met een voorwoord van Kris Verburgh, auteur van De Voedselzandloper

"Een fascinerend basiswerk over de medische feiten van het ouder worden.... De auteur schrijft in een duidelijke taal die iedereen zal begrijpen.... Het resultaat is een uiterst boeiende expositie over gezondheid met een schat aan bruikbare adviezen". Kirkus reviews

"De auteur schittert op het gebied van medisch onderzoek... Het boek voorziet ons van brede en diepe inzichten... 'Hoe word je 100?' is voor hen die willen investeren in hun gezondheid om daardoor langer te leven". Foreword Reviews/Clarion Review

Reviews Hoe word je 100?

  • Toegankelijk (2)
  • Praktisch (2)
  • Inspirerend (2)
  • Compleet
  • Verrassend
  • Te theoretisch
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Schrijf een review
  • Gezond zonder medicijnen
    • Toegankelijk
    • Inspirerend

    Geschreven bij Hoe word je 100?

    Een aanrader. Het boek beschrijft wat je kunt doen voor een goede gezondheid, zodat minder of geen medicijnen nodig zijn. Dit wordt vanuit verschillende invalshoeken belicht.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Op naar de 100!
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Te theoretisch
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Hoe word je 100?

    Een boek met veel praktische informatie die vaak direct toepasbaar is.
    De theorie kan een beetje afschrikken maar is goed toegankelijk en leesbaar geschreven.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • verhelderend
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Het is een boek die tweeledig is. Enerzijds de medische achtergrond waarom iets beter is niet of juist wel te doen. Anderzijds een vlot lezend boek over wat goed is voor je lichaam.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Informatief
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Te theoretisch
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Veel goede informatie en gekoppeld aan het dagelijks leven.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Voor de medische kenner
    • Compleet
    • moeilijk
    • langdradig
    • Ingewikkeld
    • Te theoretisch

    Geschreven bij Hoe word je 100?

    Goeie info maar zo taai en eentonig
    Geloof het allemaal wel maar zonder medische achtergrond moeilijk door heen te komen
    Zijn andere boek maak je niet dik is eigenlijk het zelfde maar veel duidelijker geschreven
    Heb ze beide maar de andere leest beter weg

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Veel me medisch
    • Compleet
    • Te theoretisch
    • Saai

    Geschreven bij Hoe word je 100?

    Ik vind het geen prettig boek. Veel te veel medische termen, leuk als je arts bent maar niet geschikt voor iemand die benieuwd is naar gezond leven en eten.

    Vond je dit een nuttige review?
    6 2 Ongepaste review?
  • Motiverend, luchtig, inspirerend
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Hoe word je 100?

    Leest lekker weg, prikkeld je mind om meer te weten en leren wat het beste bij je past. Het op een luchtige aangegeven manier wat wel en niet gezond is,en niet zoals in de media bang gemaakt wordt over alles wat met gezond eten en leven te maken heeft.

    Vond je dit een nuttige review?
    5 4 Ongepaste review?
  • Duidelijk en informatief
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Te theoretisch
    • niet genoeg diepgang

    Geschreven bij Hoe word je 100?

    Prima boek, heel duidelijk. Af en toe iets te technisch, maar dan geeft de schrijver dat ook aan.
    Geeft weer nieuwe inzichten voor een gezonde levensstijl.
    Verder gaat hij niet heel diep in op bepaalde onderwerpen.

    Vond je dit een nuttige review?
    6 3 Ongepaste review?
  • goed boek!

    Geschreven bij Hoe word je 100?

    Leuk boek voor iedereen die geintereseerd is in gezondheid. Handige tips en goed leesbaar

    Vond je dit een nuttige review?
    6 3 Ongepaste review?
  • Interessant en goed toepasbaar
    • Praktisch
    • Toegankelijk
    • soms wat langdradig

    Geschreven bij Hoe word je 100?

    Bijzonder interessant boek en de adviezen zijn goed toepasbaar.
    Ik heb de indruk dat de schrijver heel goed weet waar hij het over heeft en niet uit is op een hype maar gewoon op een rijtje heeft gezet waarvan bekend is het dat bewezen werkt.
    Soms wat langdradig maar dankzij de samenvattingen na elk hoofdstuk én van het hele boek is het prima te behappen.

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • Interessant boek
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Toegankelijk
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Hoe word je 100?

    Ik heb het boek als kado gekocht. Ik heb het zelf ook en lees er met veel interesse in. Is absoluut een aanrader.

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • Erg interessant
    • Compleet
    • Toegankelijk

    Geschreven bij Hoe word je 100?

    Ben aan dit boek begonnen omdat mijn man het er al een tijd over had en William Cortvriendt persoonlijk kent.
    Goed en duidelijk geschreven en erg interessant . Compleet boek want het bevat veel goede onderwerpen.
    Elk hoofdstuk heeft een samenvatting, wat ik erg makkelijk vond.
    Heb ook veel stukken onderstreept omdat ik die graag wilde teruglezen. Elk hoofdstuk bevat wetenschappelijke feiten om de gegeven informatie te onderbouwen.
    Laat je inzichten zien in bepaalde zaken die je bijblijven. Heb bepaalde stukken gelezen die mij verbaasden en waarvan ik absoluut niet wist dat die goed of slecht voor je lichaam waren.
    Ik had het niet verwacht maar we zijn toch meteen begonnen met zijn adviezen in de praktijk te brengen.

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • Hoe wordt je 100
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Toegankelijk
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Hoe word je 100?

    Meest overzichtelijke heldere boek ooit geschreven hoe je fit en gezond kunt blijven, goed wetenschappelijk onderbouwd. Geschreven door een arts. Helaas heeft 99,9 % van de artsen deze kennis niet. Zou verplicht boek moeten zijn tijdens hun artsenopleiding zodat ze mensen eindelijk eens met goed advies kunnen geven i.p.v. van ze telkens maar weer met pillen op te schepen.

    Vond je dit een nuttige review?
    7 2 Ongepaste review?
  • hoe wordt je 100?
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Toegankelijk

    Geschreven bij Hoe word je 100?

    Ik vond het een heel intressant boek. Geschreven door een arts en dat merk je wel. Veel wetenschappelijke feitjes, maar wordt daar graag wijzer van en vond dit beslist niet storend, juist begrijpelijk uitgelegd. Heel persoonlijk geschreven ook, hoe hij het ervaart, wat zijn ervaring is.
    Niet het eerste boek dat ik lees over voeding maar vond het toch een aanvulling. Prettig te lezen.
    Zeker de moeite waard!

    Vond je dit een nuttige review?
    5 0 Ongepaste review?
  • bewustmaken gezonde levensstijl
    • Inspirerend

    Geschreven bij Hoe word je 100?

    Door dit boek ben ik me bewuster geworden van mijn levensstijl en voeding. Het boek is wel 'technisch' maar je leert veel over het menselijk lichaam en voeding, waardoor je automatisch bewustere keuzes gaat maken. Absolute aanrader!!

    Vond je dit een nuttige review?
    5 0 Ongepaste review?
  • Makkelijk leesbaar informatief boek.
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Overzichtelijk
    • Achterhaald
    • drammerige schoolmeester
    • stress veroorzakend

    Geschreven bij Hoe word je 100?

    Het is een smeuïg geschreven boek en wat heel handig is,is dat er aan het eind van elk hoofdstuk
    een samenvatting staat.
    In het allerlaatste hoofdstuk wordt nog een keer samengevat wat de hoofdlijnen
    van de boodschap zijn over wat je wel en wat je niet moet consumeren , dat je lichamelijk en geestelijk
    actief moet blijven en stress moet vermijden.

    Het is echter wel een "preek"voor eigen parochie ;mensen die zich volstoppen met fastfood,suikerbommen,
    alcohol en andere toxische zaken en die amper van hun stoel komen zullen dit boek niet ter hand nemen omdat je door de titel alleen al op je klompen aan kunt voelen wat er gaat komen.
    Weer een ongemakkelijk waarheid als een koe.

    Vond je dit een nuttige review?
    5 4 Ongepaste review?
  • leuk boek

    Geschreven bij Hoe word je 100?

    Leuk en compleet boek, beschrijft zo ongeveer alle invalshoeken. Enige minpuntje is het missen van samenhang tussen de verschillende onderwerpen die aan bod komen. Wel een aanrader.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Duidelijk, makkelijk leesbaar en informatief
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Hoe word je 100?

    Veel welvaartsziektes (diabetes, hart en vaatziekte, etc) kunnen voorkomen worden of zelf genezen door het op de juiste manier toepassen van voeding en door beweging.

    Dit boek gaat over de belangrijke elementen in ons voedsel en lichaam die van invloed zijn op ons leven. De beweringen die gedaan worden, worden ondersteund door studies en onderzoeken die gedaan zijn van pakweg begin 1900 tot 2013 (hier wordt ook naar verwezen, dus je zou zelf kunnen lezen of hetgeen beweerd wordt, ook klopt). Je vindt geen kant en klare voorbeelden van menu's, maar goede richtlijnen die je eenvoudig zelf toe kan passen om tot een gezondere leefstijl te komen.

    Bottom line
    - Eet gezond (en wat gezond is staat in het boek)
    - Beweeg, blijf actief (ook geestelijk, niet alleen lichamelijk)

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • toegankelijk boek over voeding

    Geschreven bij Hoe word je 100?

    Dit boek leest makkelijk weg en geeft een aantal leuke inzichten en ideeën over je voedingspatroon

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Nuttige informatie
    • Praktisch
    • veld verandert snel

    Geschreven bij Hoe word je 100?

    Voorafgaande middelbare schoolkennis is vereist om dit boek te kunnen lezen. Amerikaans gekleurde up-to-date gezondheidsinformatie. Sommige gaten in de verstrekte kennis verbaasden mij; geen info over bosbessen, aardbeien, spinazie, paranoten en witte thee. Wel werd ik wijzer over de chemie van eiwit, vet en suiker. De schrijver heeft een conservatief-medisch perspectief en nog nooit van telomeer verlengende pillen gehoord. Een degelijk werk is het wel, maar het veld, anti-aging, verandert snel.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 5 Ongepaste review?
  • niet toegankelijk
    • Te theoretisch

    Geschreven bij Hoe word je 100?

    Dit boek is weinig toegankelijk voor een groot publiek, want daarvoor is het te omvangrijk, worden er te veel studieresultaten besproken en is het te weinig praktisch.
    Het boek is in eerste instantie in het Engels verschenen en dat is te merken aan slordige (ver)taalfouten. In de bronnenlijst zijn veel typefouten te vinden.
    Ook vind ik de titel persoonlijk niet goed: de garantie op gezonde uitkomst (namelijk 100 jaar worden) is nooit te geven. Een gezonde leefstijl heeft enorm veel positieve gezondheidseffecten, maar garanties op een lang (en gezond) leven zijn nooit te geven.
    Kortom, er zijn betere boeken op het gebied van een gezonde leefstijl.

    Vond je dit een nuttige review?
    4 2 Ongepaste review?
  • Geweldig boek, zéér interessant en echt leerzaam!
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • realistisch
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Hoe word je 100?

    Dit boek is een soort samenvatting van een aantal (wetenschappelijke) boeken die ik hiervoor heb gelezen. Het geeft precies aan wat je zou moeten weten én doen om gezond oud te worden! Totaal gebaseerd op de wetenschappelijke kennis die er nu is op dit gebied. Realistisch en niet gebaseerd op een filosofietje. Ik vind het een fantastisch boek en heb het met veel plezier gelezen.

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • Goede samenvatting van boeken
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Praktisch

    Geschreven bij Hoe word je 100?

    Goed boek met duidelijke uitleg. Toegankelijk voor veel mensen die interesse hebben in de materie. Het is wel handig als je al enige achtergrond hebt in de voeding om alles wat sneller te begrijpen.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Eindelijk duidelijkheid
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Geschreven bij Hoe word je 100?

    Ik vind dat het boek duidelijkheid geeft over de naar mijn idee meest belangrijke voedingsstoffen, zoals koolhydraten, zout, vetten en eiwitten enzovoorts.
    Zo krijg je ook gelijk veel tips voor een beter en gezonder leven.
    Ook krijg je veel uitleg en tips om de geest gezond te houden.
    Het boek heeft mij geleerd en gestimuleerd om gezonder te gaan leven.
    Dit boek is een aanrader voor iedereen die bewust een gezonder en kwalitatief beter leven wil leiden.
    En als je 100 jaar word is dat ook meegenomen.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • een musthave boek
    • Toegankelijk
    • Praktisch

    Geschreven bij Hoe word je 100?

    Hoe word je 100 is het eerste Nederlandstalige boek dat op basis van de omvangrijke wetenschappelijke kennis in alledaagse bewoordingen uitlegt wat mensen zelf kunnen doen om hun levensduur en kwaliteit van leven te bevorderen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Hoe word ik 100?
    • Toegankelijk
    • Praktisch

    Geschreven bij Hoe word je 100?

    Geweldig interessant boek,
    Duidelijk uitgelegd in een bewoording die voor iedereen te snappen is.
    Makkelijk toe te passen aanpassingen in voeding waardoor je
    veel gezonder wordt.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Op weg naar honderd
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Hoe word je 100?

    IK moet er echt wel de tijd voor nemen om de tekst goed te verwerken. De onderbouwing is goed en populair wetenschappelijk. Ik heb de neiging om het een en ander over te slaan, want het gaat om de aanwijzingen om 100 te worden. Dus dat wil ik weten.Het leest ook niet in een ruk uit, maar ik beschouw het als een raadgever, een wegwijzer naar een gezonde "oude dag". Absoluut geen spijt van dit boek.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Dit boek is een eye-opener.
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    • geeft inzicht in je eigen gedrag
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Hoe word je 100?

    Eindelijk geen dieetboek maar een geweldige uitleg van hoe je lichaam werkt en reageert op ons eetgedrag.
    Een aanrader voor iedereen die gezond en lang wil leven.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Eenvoudig toe te passen en je snapt het ook nog
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    • begrijpelijk
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Hoe word je 100?

    Je eigen lichaam als de beste arts. Je eigen gedrag, om te beginnen, als het beste behandelplan.

    Je hoeft geen enkele modegril op te volgen, geen calorieën te tellen, geen etiketten te lezen, een paar dingen laten, wél gevarieerd eten (de samenstelling van een maaltijd is belangrijk). Alles is onderbouwd met tientallen (of waren het honderdtallen) onderzoeken onder miljoenen mensen.

    Er wordt duidelijk inzicht gegeven hoe het lichaam werkt en hoe gedrag en consumptie dat beïnvloeden (ten kwade en ten goede). Bij toepassing van de kennis die William Cortvriendt ons voorschotelt kan de levensvreugde en het aantal levensjaren van grote delen van de bevolking flink verbeteren. Tegelijkertijd kan de capaciteit van de gezondheidszorg, mensen en middelen, volledig worden ingezet voor de behandeling van ziekten waarop het individu zelf geen vat heeft.

    Op het eind van het boek staat het belangrijkste op één bladzijde in één matrix. Scheur deze uit het boek en plak ‘m op de ijskast.
    Een goed boek, leerzaam, onderhoudend en heel makkelijk toe te passen kennis.

    Vond je dit een nuttige review?
    35 3 Ongepaste review?
  • Erg goed boek
    • Compleet
    • Inspirerend
    • geen gebakken lucht
    • vlotte pen veel kennis
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Hoe word je 100?

    William weet veel. William heeft veel meegemaakt. En William heeft veel boeken en onderzoeken gelezen. En alles wat interessant is om te weten, heeft hij in één boek opgeschreven.

    Ik hoop dat ik ook 100 word, en dit boek helpt vast een handje.

    Vond je dit een nuttige review?
    44 4 Ongepaste review?

Productspecificaties

Soort
Met illustraties
Taal
Nederlands
Formaat Tooltip
EPUB met digital watermerk
Bestandsgrootte
4.23 MB
Kopieerrechten Tooltip
Het kopiëren van (delen van) de pagina's is niet toegestaan
Printrechten Tooltip
Het printen van de pagina's is niet toegestaan
Voorleesfunctie Tooltip
De voorleesfunctie is uitgeschakeld
Verschijningsdatum
april 2015
Druk
1
ISBN10
9491729322
ISBN13
9789491729324

Je vindt dit boek in

Categorieën
Serie
Hoe Word Je 100?
Uitvoering
Ebook
Verschijningsjaar
2015
Ebook-abonnement
Kobo Plus
14,99
Direct beschikbaar
Verkoop door bol.com
  • Start direct met lezen
  • Digitaal lezen is voordelig
  • Dag en nacht klantenservice
  • Veilig betalen

De serie Hoe Word Je 100?

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden

Over dit artikel zijn nog geen vragen gesteld.