Hoera, ik heb hyperventilatie Hoe je de oorzaken van hyperventilatie snel en doelbewust aanpakt

Boek omdraaien
Auteur: Scheps
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789020203547
  • Druk: 1
  • november 2009
  • 104 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Er van uitgaande dat je dit boek in handen hebt omdat je last hebt van hyperventilatie of zelfs chronische hyperventilatie, zul je misschien vinden dat deze titel de spot drijft met dat wat jouw leven beheerst, dag in dag uit. De ellende, de angst voor een aanval, de angst dat het leven nooit meer wordt als vroeger. Dat kan toch niet vallen onder de noemer ‘Hoera’?
In dit boek vertelt Alexander Odijk dat deze zin voor hem waarheid is. Dankzij deze zin kwam hij van hyperventilatie af. Hij legt uit hoe ook jij straks vol overtuiging ‘Hoera, ik heb hyperventilatie’ kunt roepen. De kans is groot dat dit dan direct verandert in ‘Hoera, ik had hyperventilatie’. De oorzaken van hyperventilatie verdwijnen namelijk precies op dat moment als sneeuw voor de zon.
Stap snel uit de vicieuze cirkel en overwin hyperventilatie
Alexander Odijk (1971) is in het dagelijks leven producer voor een groot televisie-productiebedrijf. Hij werkte onder andere mee aan programma’s met André van Duin en Carlo Boszhard en was verantwoordelijk voor grote tv-shows als ‘Wedden dat …?’ en ‘Sterren dansen op het ijs’. Een drukke baan waar stress zich uiteindelijk uitte in de vorm van hyperventilatie. Door logisch inzicht wist hij dit te overwinnen.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
november 2009
Afmetingen
Afmeting: 21 x 13,5 x 1 cm
Aantal pagina's
104 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur(s)
Scheps
Uitgever
Vbk Media

EAN

EAN
9789020203547

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
156 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
135 mm
Verpakking hoogte
10 mm
Verpakking lengte
210 mm

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Snelle bezorgopties
Gratis verzending
4.2
van de 5
Aantal reviews: 5
0
0
1
2
2
  • De kracht van uitleg
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Eenzijdig
    • mist diepgang

    De schrijver van dit boek is een ervaringsdeskundige. Hij heeft zelf veel last gehad van hyperventilatie en heeft een uitweg gevonden uit de vicieuze cirkel van gedachten, angst en lichamelijke reacties. Voor de schrijver heeft de rationele uitleg over hoe het nou precies in elkaar zit met hyperventilatie het grootste helende effect gehad. In vakjargon heet uitleg over een aandoening (en informatie over hoe er mee omgegaan kan worden) psycho-educatie. Dit boek vorm een mooie aanvulling op psycho-educatie omdat het uit eerste hand verteld wordt. Het versterkt het besef dat hyperventilatie veroorzaakt wordt door een verkeerde manier van ademhalen en onrealistische gedachten over de oorzaken ervan. Het boek is eenvoudig geschreven en bevat veel herhalingen, maar dat is misschien juist goed, omdat mensen met hyperventilatie soms de neiging hebben om vrij snel weer te twijfelen aan de uitleg. Voor mensen die meer wetenschappelijke kennis over hyperventilatie zoeken is dit boekje niet aan te raden.

  • Aanrader
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Geschreven bij Hoera, ik heb hyperventilatie

    Ik heb veel geleerd van dit boek. Het fijne is ook dat dit boek dun is en je niet te lang over doet. Alleen deze persoon is wel echt makkelijk van zijn hyperventileren afgeraakt. Zou beter zijn als iemand een boek schreef die wat meer heeft meegemaakt en meer uitleg geeft dan beter denken. Ik zit ook in de cirkel en weet niet of ik volgende week in de winkel in de rij van de kassa sta als beter denken me ook zal helpen.

  • Hoera!!
    • Toegankelijk
    • Inspirerend

    Hoera ik heb hyperventilatie laat je anders tegen hyperventilatie aan kijken. Als je hyperventilatie hebt is dit een plezier om te lezen, je wordt er zeker rustiger van en door de vragen die telkens gesteld worden ga je echt over jezelf nadenken. Hyperventilatie is een taboe en wordt als negatief bestempeld, ok dat is het zeker ook, maar het is ook hoera. Ik heb er namelijk ontzettend veel van geleerd.

  • Grappig boekje
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Lees je in een keer uit.
    Wel wat kort door de bocht maar het is inderdaad waar, het is maar hyperventilatie en geen enge ernstige ziekte, dus je hebt mazzel...;-)

  • eye opener
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    ik vind het boekje een echte eye-opener, die je net op een andere manier naar hyperventilatie laat kijken, en ook laat zien in welke negatieve spiraal je kan blijven hangen, ben vanochtend begonnen met lezen, en ben nu al een stuk rustiger! ben er niet na 2 uurtjes van af, maar ben wel overtuigd als het boekje goed tot me doordringt dat het allemaal makkelijker zal worden!

24 95
+ € 1,99 servicekosten
Alleen tweedehands
Als nieuw
Uiterlijk 25 mei in huis Tooltip
Verkoop door Books by Dennis
  • Bestellen en betalen via bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door Books by Dennis
  • Tweedehands artikelen retourneren is vaak niet gratis