Homo Energeticus Overwin je vermoeidheid en herstel het evenwicht in je brein, hormonen en darm

Auteur: Peter Aelbrecht
Taal: Nederlands
Boek omdraaien

Uitgever: Manteau

Auteur: Peter Aelbrecht
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789022336533
  • Druk: 1
  • september 2019
  • 288 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Wie te maken krijgt met energieproblemen zoals CVS, fibromyalgie, burn-out en sommige vormen van depressie wacht vaak een lange lijdensweg. Meestal krijg je te horen dat je "ermee moet leren leven', of erger nog: dat je het je maar inbeeldt en een beetje flinker moet zijn.
Dr. Peter Aelbrecht is ervan overtuigd dat lichaam en geest onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. Energieproblemen worden veroorzaakt door onevenwichten in de hersenen, in de darmen en in de hormonenwerking, en al deze onevenwichten beïnvloeden elkaar. Homo energeticus gaat dieper in op die onevenwichten. Heel helder wordt uitgelegd hoe je met een totaalaanpak en met het juiste eetplan je darmen weer gezond kunt maken, hoe je je hormonenhuishouding weer in evenwicht kunt brengen en op welke manieren je je nachtrust, je geheugen, je concentratievermogen en je stemming kunt verbeteren. Aan de hand van concrete casestudies krijg je bovendien tal van tips om energieproblemen aan de basis aan te pakken.
* Het ultieme boek voor iedereen die zich moe en uitgeput voelt
* Een allesomvattende verklaring en totaalaanpak van energieproblemen
* Zeer herkenbaar voor wie te maken heeft met CVS, burn-out en depressie

Lees de eerste pagina's

3.6
van de 5
Aantal reviews: 5
0
0
2
3
0
  • Energie op papier
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Homo energeticus. Overwin je vermoeidheid en herstel het evenwicht in je brein, hormonen en darm. Door Dr. Peter Aelbrecht.

    12 jaar geleden was dit boek een enorme hype. Ondertussen zijn energieproblemen zoals CVS, fibromyalgie, burn-out en depressies nog steeds een enorm groot probleem en daarom heeft Dr. Aelbrecht dit boek opnieuw uitgegeven: volledig herzien en geactualiseerd.

    Ik hoorde toen wel van de hype maar las het boek niet, nog niet. Nu dus wel. Eerst en vooral wil ik zeggen dat het geen makkelijk boek is. Het is vlot geschreven maar de materie is soms best zwaar en de boodschap ook. Er zijn dingen die je kan veranderen, om meer energie te krijgen, maar er zijn ook dingen waar je zelf (niet veel) vat op hebt. Denk dan bijvoorbeeld aan antibiotica, elektrosmog, amalgaanvullingen,…

    Het goede nieuws is dat er ook veel is dat je wél zelf kan doen, te beginnen met anders gaan eten (geen melk, minder suiker, minder graan, geen bananen,…) en daarnaast bijvoorbeeld aan mindfulness en yoga doen.

    En dat is heel eenvoudig gezegd, het boek zelf gaat veel dieper in op de werking van onze hormonen, darmen en brein en hoe dat alles samenhangt. Door eerst heel wetenschappelijk uit te leggen hoe alles (samen)werkt kan hij daarna ook eenvoudig aantonen op welke manieren we energie ‘lekken’ (soms zelfs letterlijk in het geval van een lekkende darm). Ik kan het beter begrijpen als ik het lees dan dat ik het hier kan uitleggen, daar leest u dus best dit boek voor. Verwacht u aan een diepgaande allesomvattende verklaring (tot aan de vulling in je tanden toe) én een totaalaanpak om je energieproblemen aan te pakken (over voeding, yoga, therapie, tot…)

    Homo energeticus is een must read voor iedereen die zelf ziek is of een geliefde/familielid heeft die ziek is. Maar het is ook heel nuttig om te lezen als je (nog) niet ziek bent, beter voorkomen dan genezen.
    Zolang er mensen zijn die zich moe en uitgeput voelen, die een energietekort hebben is dit een boek dat mag blijven worden uitgegeven.

    Vond je dit een nuttige review?
    9 1 Ongepaste review?
  • Heel interessant - soms technisch
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • technisch als je geen medische achtergrond hebt

    Ik vond het boek heel interessant! Soms moeilijk te volgen door een technische/biologische uitleg - maar ik heb dan ook geen medische achtergrond. Toch heb ik de grote lijnen van het boek begrepen en vond ik het heel leerrijk!

    Vond je dit een nuttige review?
    3 1 Ongepaste review?
  • Iteressant
    • Compleet
    • Te theoretisch

    Duidelijke uitleg, toch stukken zeer technisch als je geen medische achtergrond hebt.

    Vond je dit een nuttige review?
    3 1 Ongepaste review?
  • Boek Oke, Dokter niet

    Het boek is zeer leerrijk.
    Ik was wel heel zwaar ontgoocheld na de eerste visite bij hem. De dokter past zijn eigen theorie niet toe.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 1 Ongepaste review?
  • Inspirerend voor iedereen
    • Toegankelijk

    Leerrijk, informatief boek. Stemt tot nadenken.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 1 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
september 2019
Afmetingen
21,6 x 14 x 2,6 cm
Aantal pagina's
288 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur
Peter Aelbrecht
Uitgever
Manteau

EAN

EAN
9789022336533

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
NUR code
860
Subtitel
Overwin je vermoeidheid en herstel het evenwicht in je brein, hormonen en darm

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Snelle bezorgopties
Vandaag Bezorgd, Vandaag Ophalen, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending
Bindwijze: Paperback
24 99
Op voorraad
Select
Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis Tooltip
Verkoop door bol.com
In winkelwagen
Andere verkopers (1)

Bezorgopties

  • Vandaag nog in huis (bestel doordeweeks voor 14:00, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
Bekijk alle bezorgopties
  • Gratis verzending
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen

Vaak samen gekocht