Hooggevoelig geboren Hoe hoogsensitiviteit een kracht kan zijn

Een eyeopener was voor mij dat er hooggevoeligen zijn die tevens extravert zijn.

Geschreven bij Hooggevoelig geboren

Een eerlijk verhaal van iemand die uit eigen ervaring spreekt. Verhelderend voor iemand die het sensitieve nog moet ontdekken.

In het boek Hooggevoelig geboren vertellen de Noorse Prinses Märtha Louise en Elisabeth Nordeng hun ervaringen met hooggevoeligheid, beide hebben dit al hun hele leven.

Prinses Märtha Louise is daarover zeer openhartig en eerlijk. Dat geldt ook voor Elisabeth Nordeng, beide komen natuurlijk uit totaal verschillende werelden, maar vonden elkaar door hun hooggevoeligheid.

Zoals gezegd openhartige verhalen, Prinses Märtha Louise waarvan wij althans de meesten toch denken Gouden Kooi, zorgeloos noem het maar op. Als je haar verhaal leest weet je meteen dat ze met dezelfde dingen in het leven tegen komt als de doorsnee burger. Als je dan nog hooggevoelig bent en je staat dan nog eens in het middelpunt van de belangstelling, dan is dat gemakkelijk, dat kost waarschijnlijk heel veel energie.

Het boek gaat dus over hooggevoeligheid, wat is dat nu precies ? Een hoogsensitief persoon of hsp is een term uit de psychologie die in 1996 werd geïntroduceerd door de Amerikaanse psychologe dr. Elaine N. Aron en staat voor : highly sensitive person, oftewel ‘zeer gevoelig persoon’. In het Nederlands wordt highly sensitive person vertaald als hoogsensitief persoon, sterk sensitief persoon of hooggevoelig persoon. Vaak wordt hoogsensitiviteit verkeerd geïnterpreteerd als een stoornis, terwijl het een normaal verschijnsel is. Mensen met HSP zijn gevoeliger voor emoties, pijn, genot en andere lichamelijke en geestelijke ervaringen.

Prinses Märtha Louise over het hooggevoelig zijn : Hoogsensitief zijn is alsof je een app bent die continu alles downloadt”. Je vangt constant informatie of gevoelens op van anderen. Je voelt alsware de pijn van anderen zonder dat de ander dat aan je vertelt.`

Bijzonder om te lezen was haar band met Prinses Irene, ook een hooggevoelig persoon waar in het begin nogal lacherig werd gedaan, omdat ze praatte met bomen en dolfijnen…

Samengevat : Een heel interessant boek, sommige vlakken herkenbaar, leerzaam, je begrijpt veel beter wat hooggevoeligheid inhoudt, als Royal liefhebber was het leuk om meer over deze prinses te weten ( ja sorry lees geen leugenachtige roddelbladen etc) . Denk ook dat het boek een eyeopener is voor mensen waarbij nog niet helemaal duidelijk is dat ze HSP hebben.

Interessant om te lezen!

Het is een goed en eerlijk verhaal

Je krijgt meer inzicht in het gedrag van.

Verhelderend verhaal en leuk om te lezen. Van mij had Elisabeth meer aan het woord mogen komen, dat komt waarschijnlijk omdat ik bij haar mezelf meer herken als introverte hsp. Maar ook omdat de ervaringen van de prinses gebaseerd zijn op een “prinsessenjeugd” en welke doorsnee mens staat zoveel in de belangstelling met de daarbij behorende invloed en kan zich daar mee identificeren?

Gelezen na een review in Happinez magazine. Een boek met herkenbare stukken met aandacht voor hoog gevoeligen. Elisabeth's verhaal/ervaring had van mij wel meer naar voren mogen komen in het boek.

Geschreven bij Hooggevoelig geboren

Leerzaam

Super goed boek, geeft mij veel herkenning. En laat mij zien dat ik niet de enige ben.