Hooggevoeligheid en stress

Uitgever: ten Have
  • Nederlands
  • 1e druk
  • 9789025905651
  • december 2017
  • Paperback
  • 224 pagina's
Alle productspecificaties

Susan Marletta Hart

Susan Marletta Hart werkte enkele jaren voor televisieprogramma’s en als freelance journaliste. Omdat ze intuïtief voelde niet op de juiste plek te zitten, volgde ze een opleiding in shiatsu, Chinese drukpuntmassage. Deze opleiding bracht haar in contact met haar hooggevoeligheid, waarover zij vervolgens meerdere boeken schreef. Zij woont en werkt nu in Zwitserland, geeft ook in Nederland workshops en trainingen voor hooggevoeligen en gebruikt daarbij veel lichaamsgerichte therapieën. Op bol.com vind je alle boeken van Susan Marletta-Hart, waaronder het nieuwste boek van Susan Marletta-Hart.

Samenvatting

In 'Hooggevoeligheid en stress' laat Susan Marletta Hart zien hoe je als hooggevoelige goed met stress om kan gaan. Susan Marletta Hart is dé expert op het gebied van hooggevoeligheid. Van haar eerdere boeken, waaronder 'Aandachtig leven met hooggevoeligheid' en 'Leven met hooggevoeligheid' werden in totaal meer dan 75.000 exemplaren verkocht.

Stress heeft ingrijpende lichamelijke gevolgen, zeker voor hooggevoelige mensen. Onderzoek toont een verband aan tussen chronische stress en aandoeningen als fibromyalgie, chronische vermoeidheid, bijnieruitputting en diabetes.

Susan Marletta Hart definieert in 'Hooggevoeligheid en stress' de oorzaken van chronische stress. Ook beschrijft ze hoe een hooggevoelige ermee kan leren omgaan. De aandacht gaat ook uit naar vroegkinderlijke stress, hormoonhuishouding en chakra's. Praktijkvoorbeelden completeren dit toegankelijke boek.

Recensie(s)

Benieuwd naar de relatie tussen sensitiviteit, machteloosheid en stress? Wat is volgens de auteur de belangrijkste les die een sensitief mens moet leren? Dit zijn vragen die aan de orde komen in het boek van Susan Marletta Hart, schrijfster van vele boeken over hooggevoeligheid. In dit boek leidt zij dit thema in met twee hoofdstukken over stress en laat de relatie zien tussen deze twee. Zij haalt diverse wetenschappelijke onderzoeken aan, inclusief notenapparaat, en bewijst dat hooggevoeligheid al zeker twee millennia omschreven wordt. Met toegang tot online meditaties, vele tips, vragen, oefeningen, inleiding en epiloog. Tussen de teksten door geeft zij herkenbare verhalen uit haar praktijk. Hart beschrijft de visie van natuurgeneeswijzen en geeft de essentie van het endocriene systeem, ons hormoonstelsel en de chakra's. De auteur vermijdt het hokjesdenken, haalt sensitiviteit en stress uit elkaar en ziet verbanden. Voluit leven met hooggevoeligheid heeft concrete strategieën, inzichten en oefeningen nodig, zo luidt haar devies.

Marianne Jans

Lees de eerste pagina's

4.4
van de 5
8 reviews
0
1
0
2
5
18
  • Toegankelijk
    4
  • Praktisch
    4
  • Inspirerend
    4
  • Goede kwaliteit
    3
  • Verrassend
    2
  • Voordelige koop
    1
1
  • Matige kwaliteit
    1
Toon meer punten Toon alleen de eerste 3 punten
  • Must read
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Ik ben ongelofelijk verrast door Susan's inzichten in stress. Wie kennis en verdieping zoekt op het gebied van stress is aan het juiste adres bij dit boek. Het is een boek met inzichten op stress dat ieder mens aangaat, HSP-er of niet. Ik gun het iedereen die te maken heeft met stress, of die werkt met stress, om dit boek te lezen. Behandelaren zou ik uit willen nodigen om, naar aanleiding van dit boek, aan zichzelf te vragen 'behandel ik stress op de juiste manier?' Mijn kijk op stress is veranderd.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Een boek voor ieder stress-gevoelig mens
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik vind dit boek van Susan wel heel erg goed omdat zij een ingewikkeld onderwerp als de invloed van stress op ons lichaam op energetisch niveau heel helder en zelfs op een leuke manier beschrijft. Ik snap van hieruit nu eindelijk hoe stress in ons lichaam uitwerkt en, belangrijker, hoe we de desastreuze invloed ervan kunnen voorkomen dan wel wegnemen. Zoals altijd is haar boek namelijk weer heel praktisch toepasbaar, zowel door de oefeningen als de meditaties waartoe je via dit boek toegang krijgt tot haar website. Lezen!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Goede inzichten
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Wat dit boek zo goed maakt, is dat Susan Marletta Hart hierin heel duidelijk de relatie legt tussen hooggevoeligheid en fysieke klachten. Denk aan slapeloosheid, hormonale disbalans, spijsverteringsproblemen en opgejaagdheid.
    Zij beschrijft hoe een en ander op elkaar in werkt en ook komt zij met praktische tips en oefeningen die je uit een toestand van langdurige stress kunnen halen. Informatie die lang niet alle artsen in Nederland hebben en wel zouden moeten hebben!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Inspirerend boek.
    • Goede kwaliteit

    Geweldig boek. Heeft me veel geleerd over de lichamelijke reacties op stress die in je lichaam plaatsvinden en hoe belangrijk het is chronische stress te vermijden. In het boek staan verwijzingen naar geleide meditaties die op de website terug te vinden zijn. Mijn kijk op stress is veranderd. Ook voor mensen die niet hooggevoelig zijn, is dit boek een echte aanrader.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Mwah, inhoud redelijk, maar teveel fouten
    • Voordelige koop
    • Matige kwaliteit

    Inhoudelijk best ok, maar er staan veel storende fouten in. Variërend van spel-, typ- en stijlfouten. Zeer irritant om te lezen, omdat het de aandacht wegleidt van de inhoud. Ook lijkt het wel alsof diverse hoofdstukken door verschillende personen geschreven zijn door een andere stijl en sfeer. Jammer!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Aanrader
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Inspirerend boek. Door de theorie maakt de schrijfster het stress proces inzichtelijk.
    Bonus: geleide meditaties via haar website

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • eye opener
    • Goede kwaliteit

    een eye opener met praktische tips

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Goed
    • Goede kwaliteit

    Pluspunt van dit artikel: goede kwaliteit

    Vond je dit een nuttige review?
    0 1 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Verschijningsdatum
december 2017
Druk
1e druk
Afmetingen
21,6 x 13,6 x 1,8 cm
Aantal pagina's
224 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur
Susan Marletta Hart
Uitgever
ten Have

EAN

EAN
9789025905651

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gemiddelde leestijd
6 h
Thema Subject Code
JM

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Uitvoering
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Verschijningsvorm
Paperback
Gemiddelde leestijd
5 tot 10 uur
20, 99
Op voorraad
Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis Tooltip

+ bezorgopties

Verkoop door bol.com

Bezorgopties

  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Kies zelf de bezorgdag
Bekijk alle bezorgopties

* Indien beschikbaar op bezorgadres. Log in voor de mogelijkheden

  • Gratis verzending
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
Andere verkopers (1)
Snelste levering
Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, maandag in huis
Snelste levering

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden (0)