Boek omdraaien
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789025905651
  • Druk: 1
  • december 2017
  • 224 pagina's
Alle productspecificaties

Susan Marletta Hart

Susan Marletta Hart werkte enkele jaren voor televisieprogramma’s en als freelance journaliste. Omdat ze intuïtief voelde niet op de juiste plek te zitten, volgde ze een opleiding in shiatsu, Chinese drukpuntmassage. Deze opleiding bracht haar in contact met haar hooggevoeligheid, waarover zij vervolgens meerdere boeken schreef. Zij woont en werkt nu in Zwitserland, geeft ook in Nederland workshops en trainingen voor hooggevoeligen en gebruikt daarbij veel lichaamsgerichte therapieën. Op bol.com vind je alle boeken van Susan Marletta-Hart, waaronder het nieuwste boek van Susan Marletta-Hart.

Samenvatting

Het handboek voor HSP’ers die kampen met stress. Inclusief meditaties.

Veel mensen hebben tegenwoordig last van stress, niet alleen hooggevoeligen – hoewel het erop lijkt dat mensen met een hoogsensitieve persoonlijkheid (hsp) er meer last van hebben. Susan Marletta Hart laat zien dat hoe we tegen stress aankijken en hoe we met ons leven omgaan, bepaalt hoeveel last we ondervinden van stress. We kunnen daarom kijken naar stress óf kijken naar levensvreugde. In dit boek onderzoekt Susan welke processen, gedachten en omgangsvormen ons spanning, en welke ons ontspanning en genot kunnen brengen. Daarbij geeft ze ook yoga-oefeningen en meditaties om direct verlichting te brengen.

Lees de eerste pagina's

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
december 2017
Afmetingen
Afmeting: 21,5 x 13,5 x 1,9 cm
Aantal pagina's
224 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur
Susan Marletta Hart
Uitgever
ten Have

EAN

EAN
9789025905651

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
310 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
135 mm
Verpakking hoogte
19 mm
Verpakking lengte
215 mm

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Snelle bezorgopties
Vandaag Bezorgd, Vandaag Ophalen, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending
4.1
van de 5
Aantal reviews: 9
0
2
0
2
5
  • Must read
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Ik ben ongelofelijk verrast door Susan's inzichten in stress. Wie kennis en verdieping zoekt op het gebied van stress is aan het juiste adres bij dit boek. Het is een boek met inzichten op stress dat ieder mens aangaat, HSP-er of niet. Ik gun het iedereen die te maken heeft met stress, of die werkt met stress, om dit boek te lezen. Behandelaren zou ik uit willen nodigen om, naar aanleiding van dit boek, aan zichzelf te vragen 'behandel ik stress op de juiste manier?' Mijn kijk op stress is veranderd.

  • Goede inzichten
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Wat dit boek zo goed maakt, is dat Susan Marletta Hart hierin heel duidelijk de relatie legt tussen hooggevoeligheid en fysieke klachten. Denk aan slapeloosheid, hormonale disbalans, spijsverteringsproblemen en opgejaagdheid.
    Zij beschrijft hoe een en ander op elkaar in werkt en ook komt zij met praktische tips en oefeningen die je uit een toestand van langdurige stress kunnen halen. Informatie die lang niet alle artsen in Nederland hebben en wel zouden moeten hebben!

  • Een boek voor ieder stress-gevoelig mens
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik vind dit boek van Susan wel heel erg goed omdat zij een ingewikkeld onderwerp als de invloed van stress op ons lichaam op energetisch niveau heel helder en zelfs op een leuke manier beschrijft. Ik snap van hieruit nu eindelijk hoe stress in ons lichaam uitwerkt en, belangrijker, hoe we de desastreuze invloed ervan kunnen voorkomen dan wel wegnemen. Zoals altijd is haar boek namelijk weer heel praktisch toepasbaar, zowel door de oefeningen als de meditaties waartoe je via dit boek toegang krijgt tot haar website. Lezen!

  • Hooggevoeligheid en stress

    Ik heb het boek gelezen, er staan wel wat schrijf fouten in. Heel jammer want leest niet altijd aangenaam. Verder is het boek niks voor mij.. het boek bestaat eigenlijk 1 groot deel uit chakras. Ik ben al niet zo aangelegd voor die dingen, voor mij komt dat soms nogal zweverig over. Meditatie ok, dat heeft ermee te maken hoe je je er zelf bij voelt. En de ademhaling weet ook iedereen wel dat dat rust kan bieden door juist te ademen. Voor mij heeft het boek geen meerwaarde. Jammer

  • Inspirerend boek.
    • Goede kwaliteit

    Geweldig boek. Heeft me veel geleerd over de lichamelijke reacties op stress die in je lichaam plaatsvinden en hoe belangrijk het is chronische stress te vermijden. In het boek staan verwijzingen naar geleide meditaties die op de website terug te vinden zijn. Mijn kijk op stress is veranderd. Ook voor mensen die niet hooggevoelig zijn, is dit boek een echte aanrader.

  • Mwah, inhoud redelijk, maar teveel fouten
    • Voordelige koop
    • Matige kwaliteit

    Inhoudelijk best ok, maar er staan veel storende fouten in. Variërend van spel-, typ- en stijlfouten. Zeer irritant om te lezen, omdat het de aandacht wegleidt van de inhoud. Ook lijkt het wel alsof diverse hoofdstukken door verschillende personen geschreven zijn door een andere stijl en sfeer. Jammer!

  • Aanrader
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Inspirerend boek. Door de theorie maakt de schrijfster het stress proces inzichtelijk.
    Bonus: geleide meditaties via haar website

  • eye opener
    • Goede kwaliteit

    een eye opener met praktische tips

  • Goed
    • Goede kwaliteit

    Pluspunt van dit artikel: goede kwaliteit

21 99
Op voorraad
Select
Voor 23:59 besteld, morgen in huis Tooltip
Verkoop door bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen

Bezorgopties

  • Vandaag nog in huis (bestel doordeweeks voor 13:30, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
  • Kies zelf de bezorgdag
Bekijk alle bezorgopties
Andere verkopers (5)
Tweedehands
Redelijk vanaf € 11,95
Tweedehands