Hoogsensitief wat je moet weten

Aanrader. Gelukkig geen zelfhulp of spiritueel boek. M.b.v. wetenschappelijke bronnen wordt HSP (persoonlijkheidskenmerk, geen stoornis/ziekte) uitgelegd. In het boek wordt: emotie en prikkeling verwerking beschreven, de oudere literatuur aangehaald die er toen al (onbewust) over schreef, wat kenmerken van HSP zijn, besproken dar het veelal biologische aangelegd is, HSP in combinatie met andere facetten (autisme, borderline, adhd, hoogbegaafheid), effect van HSP bij kinderen of op de werkvloer en tot slot kort uitgelegd hoe je er mee kunt omgaan. Goed boek, maar er is wel mog meer onderzoek nodig. Dit zal nog wel een paar jaar duren..

Eindelijk een nuchtere kijk op het thema, waarbij etherische olie en yoga niet worden vernoemd!
Een hele hoop praktische voorbeelden die nauw aansluiten bij ieder onderwerp, op een duidelijke en begrijpbare manier verteld.

Wetenschappelijk sterk boek, maar indien je zelf HSP bent is dit weinig praktisch.
Geen zelfhulpboek, weinig tips voor de praktijk.
Vooral wetenschappelijk overzicht waar en hoe HSP te positioneren.

Wil je weten wat hoogsensiviteit is en wat wetenschappelijk onderzoek ernaar tot nu toe opleverde? In dit boek lees je er alles over. Voor degenen zonder wetenschappelijke kennis niet altijd makkelijk te volgen, maar wel zeer informatief. Geen zweverigheid, maar no-nonsense. Kortom: een gedegen, informatief en ook praktisch boek. Een aanrader!

Dit boek is net waar ik naar op zoek was. Een goed leesbaar boek over HSP met een wetenschappelijke achtergrond. Gestaafd met onderzoeken, artikelen. En ook leesbaar voor de "leek" wat statistiek en onderzoek betreft. Heel interessant voor iedereen die meer achtergrond informatie wil lezen mbt HSP en de kenmerken hiervan. Verklaringen voor bepaald gedrag door fMRI scans en ander onderzoek. Een aanrader!

Degelijk, wetenschappelijk onderbouwd boek over iets wat nog steeds een controversieel onderwerp is. Het is vooral gericht op professionals en minder op leken. Het hoofdstuk relaties, een belangrijk onderwerp voor hsp'ers, behandelt alleen school en werk, waarschijnlijk omdat daar het meeste onderzoek rond is verricht. Spiritualiteit, een heel dierbaar onderwerp voor heel veel hsp'ers, doet de auteur denigrerend af als 'esoterische mumbo jumbo'. Het boek is dan ook geschreven als reactie op de 'zweverige' publicaties die zo welig tieren. Maar misschien zijn die net zo talrijk omdat de 'ernstige' wetenschap hardnekkig met misprijzen blijft neerkijken op dit essentiële aspect van het menselijke bestaan?

ik wist lang niet hoe ik in elkaar stak en dat weet ik nu wel en ook hoe er mee om te gaan ,,elke van hoof heeft dit zeer goed uit gelegd,,prima verslag

Dit is geen boek voor leken. Daarvoor is het te technisch. Daarnaast blijkt nog te weinig bekend te zijn over hoogsensitiviteit om er reeds veel zinnigs over te kunnen zeggen.

Het is een boek over wat hoogsensitiviteit is vanuit een wetenschappelijk perspectief. Dat vind ik er erg plezierig aan.
Nadeel vind ik is dat er veel literatuurverwijzingen in de tekst staan die de leesbaarheid niet ten goede komen. Daarbij zijn er nog veel open eindjes die nog onderzocht worden. Zeker wel een aanrader voor wie meer wil weten over hoogsensitiviteit op een professionele manier.

Dit boek geeft een helder overzicht van onderzoeken uit de wetenschap over hoogsensitiviteit. Heel handig als achtergrond! En om te begrijpen hoe verschillende aspecten van hoogsensitiviteit werken. Er staan minder concrete handvaten in hoe met de eigenschap om te gaan, geen zelfhulpboek dus. Maar zeker fijn dat dit boek er is naast alle zelfhulpboeken die wetenschappelijk minder goed onderbouwd zijn!
Geinspireerd door het boek, schreef ik een blog over "diepgaande verwerking", dit geeft een klein inkijkje in het boek, zie https://www.bewustmaker.com/ of de direct link naar de blog: https://www.bewustmaker.com/bewust-leven/hoogsensitief-diepgaande-verwerking/