Hormoonbalans voor vrouwen

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789082235913
  • 20 oktober 2015
  • 220 pagina's
Alle productspecificaties

Ralph Moorman

Ir. Ralph Moorman studeerde levensmiddelentechnologie aan de Wageningen Universiteit en verdiepte zich in het verband tussen voeding, hormonen en gezondheid. Hij is nu werkzaam als levensmiddelenadviseur, spreker, docent en lifestyle coach volgens de principes van zijn eigen hormoonfactorprogramma. Van zijn hand verschenen de bestsellers De hormoonfactor, De boodschappencoach, Het hormoonbalansdieet en Hormoonbalans voor vrouwen.

Samenvatting

Hormonen. Wat zijn het eigenlijk, wat doen ze en waarom? Maar vooral: wat als er hormonaal iets scheef gaat? Wat als de hormonen uit balans raken? Dan ontstaan er klachten of zelfs ziekten. Hoe je die kunt voorkomen of oplossen, daar gaat dit super praktische boek over. Elke vrouw kent de soms genadeloze invloed van weerspannige hormonen. Een niet goed functionerende hormoonhuishouding kan klachten en ziekten op allerlei vlakken veroorzaken. Zowel fysiek als mentaal. In Hormoonbalans voor vrouwen nemen we 38 veel voorkomende klachten en ziekten bij vrouwen onder de loep; van acne tot overgangsklachten of moeilijk zwanger kunnen worden, van pijn bij het vrijen tot PMS of depressie en van vaginale schimmelinfecties tot cellulite of afwijkende uitstrijkjes. We zoeken de diepere oorzaak, en leggen uit hoe je deze klachten zelf aan kunt pakken. Zo kom je er écht van af. Want het fijne is: je kunt er veel meer aan doen dan je denkt. Of dan de meeste artsen denken. Naast medicatie valt er ontzettend veel winst te behalen op het gebied van bijvoorbeeld voeding en beweging. Sterker nog, in veel gevallen maakt een verandering in de levensstijl medicatie overbodig. In Hormoonbalans voor vrouwen lees je hoe je dat zo eenvoudig mogelijk kunt bereiken. Wat kun je beter wel of juist niet eten? Welke supplementen kunnen helpen? En welke vormen van beweging en sport? Concrete tips, helder advies en veel voer (letterlijk en figuurlijk) om over na te denken brengen je hormonen terug in balans. Vaak zonder tussenkomst van medicijnen. En dat voelt gezonder, natuurlijker, energieker en gelukkiger. Uniek aan het boek is de dubbele aanpak die veel verder gaat dan alleen de medische: een arts én een coach op het gebied van voeding en levensstijl hebben hun kracht en kennis gebundeld. Dit boek is daar het resultaat van. De auteurs van het boek, ir. Ralph Moorman en drs. Barbara Havenith, hebben beiden jarenlang kennis verzameld en ervaring opgedaan op dit specifieke kennisgebied. Ralph Moorman is levensmiddelentechnoloog/ gezondheidscoach. Barbara Havenith is gynaecoloog/ vrouwenarts.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
20 oktober 2015
Aantal pagina's
220
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
Ralph Moorman
Tweede Auteur
Barbara Havenith
Hoofdillustrator
Paul Mouwes
Hoofdredacteur
Bruno Heemskerk
Tweede Redacteur
Liz Raadsen
Co Redacteur
Meike Huber
Hoofduitgeverij
Ronde Tafel, Su de

Overige kenmerken

Dyslexievriendelijk
Nee
Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Product breedte
149 mm
Product hoogte
19 mm
Product lengte
211 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
149 mm
Verpakking hoogte
19 mm
Verpakking lengte
211 mm
Verpakkingsgewicht
589 g

EAN

EAN
9789082235913

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Beschikbaarheid
Leverbaar
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 87 reviews
56
16
7
2
6
  • teleurstellend

    Had hoge verwachtingen van dit boek gezien de goede reviews maar vind het teleurstellend.
    Tips als: veel groente eten, stress vermijden en letten op je suikerbalans, zijn te algemeen voor mij.
    Ook de gegeven argumenten over wel of niet de pil of borstonderzoek zijn voor mij niet verrassend of nieuw.
    Kortom ik heb er weinig tips uit kunnen halen.

    Vond je dit een nuttige review?
    57
    9
  • Wat een waardevolle kennis!

    Positieve punten

    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Toegankelijk
    • Toegankelijk
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Iemand raadde me het boek aan zodat ik vrouwen beter zou gaan begrijpen. Wel, dat doe ik nu. Ik begrijp nu hoe complex het vrouwelijk hormoonsysteem in elkaar steekt. In zeer duidelijke taal leggen dhr. Moorman en mvr. Havenith de klachten uit, wat de arts eraan zou doen en wat een natuurlijke oplossing kan bieden voor de klachten. Mijn vrouw is er ook enorm mee geholpen. Het boek geeft concrete handvatten en is zeer praktisch geschreven met veel opsommingen, concrete stappen die je kunt ondernemen en een zeer duidelijk overzicht van typische vrouwenklachten, met oplossingen! Kortom, een waardevol boek erbij, dat tevens dient als naslagwerk!

    Vond je dit een nuttige review?
    21
    1
  • Een zeer waardevol en uniek boek!

    Positieve punten

    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Toegankelijk

    Ik vind Hormoonbalans voor vrouwen een bijzonder boek. Het benoemt veelvoorkomende vrouwelijke lichamelijke klachten, en biedt daarnaast echte oplossingen om op een natuurlijke manier je lichamelijke probleem aan te pakken. Het kijkt echt naar de oorzaak en biedt oplossingen, in tegenstelling tot de symptoombestrijding-adviezen die je helaas toch wel vaak van je huisarts te horen krijgt. Ik raad dit boek aan elke vrouw aan die interesse heeft in een oplossing, op een natuurlijke manier. Dit boek heeft mij enorm bekrachtigt om mijn fysieke problemen bij de bron aan te pakken.

    Vond je dit een nuttige review?
    19
    2
  • Voor elke vrouw een aanrader om te lezen!

    Positieve punten

    • Compleet
    • Praktisch
    • Toegankelijk
    • duidelijke uitleg
    • duidelijke uitleg
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Hoeveel vrouwen kennen we niet om ons heen met hormonale klachten? Migraine, acné, hevige menstruatiepijn enz. En hoeveel van deze vrouwen denken niet dat ze gewoon pech hebben? Of gaan naar de dokter om vervolgens een andere pil te gaan slikken? Daarom zou iedere jonge vrouw dit boek moeten lezen om zich bewust te zijn van de eigen invloed op de klachten die in dit boek genoemd worden, maar ook op veel andere gezondheidsklachten. Zodat heel veel ellende voorkomen kan worden.

    Vond je dit een nuttige review?
    19
    2
  • Een must have voor alle vrouwen!!

    Dit boek hoort bij iedere vrouw in de boekenkast thuis! Wat een schat aan informatie, een feest van herkenning.
    Duidelijke uitleg van alle 'vrouwen' klachten met een helder en praktisch advies. Hier heb ik echt wat aan!

    Of je nu aan net bent begonnen met menstrueren, last hebt van pms of in de overgang bent, dit boek gaat overal op in.

    Vond je dit een nuttige review?
    15
    0
  • Duidelijk, handig naslagwerk!

    Positieve punten

    • Praktisch
    • Toegankelijk

    Via ander kanaal reeds het boek gekocht omdat ik echt niet meer wilde wachten!
    Heel duidelijk en overzichtelijk, prettig leesbaar en echt een supergoed naslagwerk!
    Een boek bestemd voor elke vrouw in elke leeftijdscategorie, een absolute aanrader!!

    Vond je dit een nuttige review?
    15
    0
  • Nuttige info, maar enorm veel fouten in tekst.

    Positieve punten

    • Compleet
    • Praktisch
    • Toegankelijk

    Negatieve punten

    • fouten in tekst

    Helder boek met nuttige info!

    Alleen ik vraag me serieus af of ik wellicht een proefdruk gekregen heb?
    Er staan zoveel fouten in de tekst, dat ik me niet kan voorstellen dat dit zo goedgekeurd is.
    Jammer!

    Vond je dit een nuttige review?
    21
    4
  • een absolute musthave!

    Dit boek is een boek dat élke vrouw van 18-70 zou moeten lezen. Niet alleen vanwege de oplossingen voor allerlei klachten die echt werken, maar ook omdat het uitlegt waarom die klachten ontstaan en hoe ze te voorkomen zijn. Bovendien begrijpen we nu eindelijk waarom diëten niet werken, wat nodig is voor een gezonde zwangerschap, waarom je je cellulite er niet af kunt sporten, hoe je je overgangsklachten kunt laten verdwijnen en veel meer. Hormonen..wat wij vrouwen niet wisten maar moéten weten!

    Vond je dit een nuttige review?
    16
    1
  • Teleurstellend

    Negatieve punten

    • Achterhaald

    De boeken Hormoonfactor, Hormoonbalansdieet en boodschappencoach van Ralph Moorman bevatten waardevolle informatie en ik wachtte daarom met smart op dit nieuwe boek.
    Helaas valt dit boek erg tegen. De informatie wordt niet onderbouwd. Er zijn betere boeken
    omtrent deze materie op de markt.

    Vond je dit een nuttige review?
    26
    9
  • Oplossingsgericht

    Positieve punten

    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Toegankelijk
    • oplossingsgericht
    • Toegankelijk
    • oplossingsgericht
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Dit boek wil je gewoon zelf hebben. De missing manual. Voor zeer veel voorkomende lichamelijke symptomen of klachten wordt je duidelijke tips aangeboden, zodat je er zelf ook iets aan kunt doen. In mijn sportschool voor vrouwen is dit boek de topic van de dag. Mijn klanten zijn dus ook erg enthousiast over dit boek. Zelfs mijn man was erg blij met de informatie over osteoporose. Top

    Vond je dit een nuttige review?
    9
    0

Kies gewenste uitvoering

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 17 euro en 49 cent. Dit is een tweedehands product.
Alleen tweedehands
Goed
Het boek verkeert in goede staat
Op voorraad
Voor 15:00 uur besteld, donderdag in huis
  • Bestellen en betalen via bol
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis

Vaak samen gekocht

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen