Hou van jezelf

Doorbreek je oude denkpatronen en vind het ware geluk in jezelf

  • Nederlands
  • 1e druk
  • 9789044718287
  • september 2008
  • Paperback
  • 190 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Een inspirerende handleiding om het ware geluk te vinden in jezelf.

Kunt u in alle eerlijkheid zeggen 'ik houd van mezelf'? Of is dit soort liefde door allerlei ongelukkige gebeurtenissen niet meer mogelijk? Van jezelf houden, is toegeven: - Ik ben de enige die de pijn die ik voel kan stoppen. - Het is me om het even hoe het tot nu toe was: ik ben geen slachtoffer. - Ik heb de kracht om mijn leven te veranderen, ook al voel ik me op dit moment zwak, hulpeloos en gekwetst. Het hoeft niet altijd zo te blijven. - Ik neem mijn verdriet serieus, verdring mijn gevoelens en problemen niet en luister naar de taal van mijn lichaam. - Ik bepaal mijn eigen grenzen, benut de kracht van de gedachte en hoef anderen niet dwangmatig te controleren. - Ik dwarsboom mezelf niet langer en heb geleerd: 'wat ik denk, voel en doe telt. Ik ben belangrijk'.

Recensie(s)

De auteur, Duits psychologe, ervoer zelf hoe liefde voor zichzelf, spiritualiteit en humor haar hielpen haar psychische en lichamelijke problemen het hoofd te bieden. In dit boek beschrijft ze op basis van deze ervaringen hoe negatieve gedachtepatronen en gevoelens kunnen leiden tot psychische problemen en hoe deze cyclus doorbroken kan worden. Behalve op negatieve gedachten en gevoelens, die meestal hun oorsprong vinden in de jeugd, gaat de auteur in op thema's als communicatie, spiritualiteit, lichaam, liefde en relaties. Ook diverse psychische problemen, zoals depressie, paniekaanvallen, eetstoornissen en suicidale gedachten komen aan de orde. In het slothoofdstuk geeft Standenat een aantal praktische adviezen voor zelfliefde, die varieren van het bijhouden van een dagboek en het zoeken van hulp, tot het inrichten van een prettige leefomgeving en het genieten van de natuur. Hoewel sommige lezers beslist steun zullen vinden bij de praktische adviezen, valt dit boek tussen de vele publicaties die over dit thema verschijnen, niet bijzonder op.

Drs. N.P. Aders

5.0
van de 5
2 reviews
0
0
0
0
2
5
  • Goede kwaliteit
    2
  • duurzaam
    2
  • Voordelige koop
    1
0
  • Super boek
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Super boek dat iedereen zou moeten lezen

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Fantastisch goed inspirerend helend boek
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Dit vind ik een boek dat iedereen zou moeten lezen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Verschijningsdatum
september 2008
Druk
1e druk
Afmetingen
21,4 x 14,8 x 1,6 cm
Aantal pagina's
190 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties
Kaarten inbegrepen
Nee

Betrokkenen

Auteur
Sabine Standenat
Uitgever
Deltas Centrale uitgeverij

Vertaling

Originele taal
nl

EAN

EAN
9789044718287

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gemiddelde leestijd
5 h
Subtitel
Doorbreek je oude denkpatronen en vind het ware geluk in jezelf

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Uitvoering
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Verschijningsvorm
Paperback
Bindwijze: Paperback
21, 95
1 - 2 weken Tooltip
Verkoop door partner van bol.com Bronkhorst Boeken
  • Gratis verzending
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
Andere verkopers (3)

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden (0)