Terug Terug

How to Be Comfortable with Being Uncomfortable 43 Weird & Wonderful Ways to Build a Strong Resilient Mindset

Name: How to Be Comfortable with Being Uncomfortable
Author: Ben Aldridge

Auteur: Ben Aldridge

Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Ben Aldridge

Engels
Paperback
9781786783424
09 juni 2020
248 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Drawing on the theoretical roots of the Stoics, Buddhism, popular psychology and CBT, Ben has created a unique programme that anyone can follow. Join Ben on his journey from anxious mess to back in control. This book is packed with fun and practical challenges that readers can try themselves, all in the name of self-improvement! Thanks to having undertaken these challenges himself, Ben now has an unusual selection of hobbies, a host of interesting new skills, some fantastic dinner party stories and plenty of wonderful experiences... and most importantly he now feels calmer, healthier, happier and more at peace. Split into three types of activity - mental, physical and skilful - the challenges range from climbing a mountain to sleeping on a beach in a bivvy bag in a storm to having a conversation in Japanese. Follow Ben in learning how to pick a lock, how to solve a Rubik's Cube in under a minute and how to memorize the order of a deck of cards after seeing it only once (the ultimate party trick). Along the way, he's eaten some repulsive insects, whilst also creating a new morning routine that freed up the time to write this book. Try out Ben's challenges ... or create some of your own, with the help of the challenge tracker!

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 09 juni 2020
Aantal pagina's: 248
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Ben Aldridge
Hoofduitgeverij: Watkins Media Limited

Overige kenmerken

Editie: 0th New edition
Extra groot lettertype: Nee
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 132 mm
Verpakking hoogte: 21 mm
Verpakking lengte: 215 mm
Verpakkingsgewicht: 496 g

EAN

EAN: 9781786783424

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Geluk & Zelfvertrouwen

Stress & Burn-out

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Kies gewenste uitvoering

Kies je bindwijze (2)

E-book €8,99 Paperback €11,99

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 11 euro en 99 cent.

Op voorraad

Select

Voor 23:59 besteld, morgen in huis

Verkoop door bol

How to Be Comfortable with Being Uncomfortable

11,99 verkoop door: bol.com

In winkelwagen

Gratis verzending door bol vanaf 20 euro
Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
Dag en nacht klantenservice

Bezorgopties

Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 12:00, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
Doordeweeks ook ’s avonds in huis
Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)