How to be mindful

positieve inspiratie om bewust door het leven te gaan

Auteur: Anna Barnes
  • Nederlands
  • 1e druk
  • 9789461888341
  • februari 2017
  • Paperback
  • 160 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Positieve inspiratie om bewust door het leven te gaan
Leef in het hier en nu met mindfulness
Wil je je graag minder gestrest voelen, rustiger leven en tevredener zijn? Dat kan allemaal met de simpele principes van mindfulness, waardoor je leert in het hier en nu te zijn en alles wat het leven je voorschotelt te omarmen.
How to be mindful staat boordevol tips, inspirerende spreuken en ideeën voor dingen die je kunt doen om elke dag tot een relaxte en aangename dag te maken.

Recensie(s)

Wat is mindfulness eigenlijk? Het is met aandacht in het hier en nu staan. Wie op een eenvoudige en speelse manier wil weten hoe men mindful kan staan in het leven, komt met dit boek volop aan zijn trekken. Op een creatieve wijze worden verschillende aspecten van het mindful zijn uitgelicht. Het verleden is geweest en wat de toekomst brengen zal, blijft onzeker. In plaats daarvan kan men het leven ervaren van moment tot moment. Mindfulness leert ons om met acceptatie en dankbaarheid het leven te omarmen. Daardoor leert men meer van het leven te genieten en te luisteren naar de stem van het hart. Dit boek biedt overdenkingen en oefeningen om meer ontspannen in het leven te staan en meer te genieten van moment tot moment. Kleurrijke letters in verschillende lettertypen, kleurrijke afbeeldingen en de speelse vormgeving zullen een groot publiek aanspreken, met of zonder ervaring met mindfulness. Aan het eind worden – als een goed advies – mensen die blijven piekeren, geadviseerd om naar de huisarts te gaan.

Franca Duindam

5.0
van de 5
1 review
0
0
0
0
1
1
  • Goede kwaliteit
    1
1
  • verzend kosten
    1
  • Zeer goed
    • Goede kwaliteit
    • verzend kosten

    Wat ik goed vind aan dit artikel: goede kwaliteit
    Minder goed: verzend kosten

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Verschijningsdatum
februari 2017
Druk
1e druk
Afmetingen
21,1 x 14,9 x 1,3 cm
Aantal pagina's
160 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Aanbevolen leeftijd
0 - 100 jaar
Illustraties
Met illustraties
Kaarten inbegrepen
Nee

Betrokkenen

Auteur
Anna Barnes
Illustrator
Thinkstock, Thinkstock
Uitgever
Ruitenbergboek B.V.

Vertaling

Vertaald door
Marijke van der Horst

EAN

EAN
9789461888341

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Geslacht
Unisex
Subtitel
positieve inspiratie om bewust door het leven te gaan

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Uitvoering
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Verschijningsvorm
Paperback
Onderwerp
Lifestyle, Mind, body & spirit
Bindwijze: Paperback
11, -
+ € 1,99 servicekosten
Alleen tweedehands
Als nieuw
1 - 8 dagen Tooltip
Verkoop door partner van bol.com Tina Stapel
  • 14 dagen bedenktijd
  • Tweedehands artikelen retourneren is vaak niet gratis
Andere verkopers (1)

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden (0)