Hypnobirthing boek: Bevallen met hypnobirthing

  • Nederlands
  • 9789081948418
  • Paperback
  • 148 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Dit boek helpt je met de voorbereiding op de bevalling. Het geeft je logische uitleg, tips en oefeningen. Het mentale stukje is zo belangrijk bij alles wat we doen in het leven en zo ook bij de bevalling. Vol vertrouwen en ontspannen de bevalling ingaan ondersteunt een soepeler bevallingsproces. Maar, hoe doe je dat als je weeën hebt.

Vind je het spannend? Dan kun je met de technieken in dit boek je angsten, zorgen of twijfels omzetten in positieve onbewuste patronen en gedachten. Spanning of stress veroorzaakt adrenaline in het lijf wat vervolgens de aanmaak van oxytocine belemmert en het bevallingsproces bemoeilijkt.

Heb je al vertrouwen? Dan kun je dit hiermee vergroten, de verdieping ingaan en toepassen op de zwangerschap, bevalling en natuurlijk ook het ouderschap.

Dit boek wordt ondersteund met het volgende gratis begeleidend material:
- Hypnobirthing MP3
- Geboorteplan
- Oefentabel
- Angsten/zorgen oefening

Helianthe Rusken, oprichtster van Mucha is klinisch hypnotherapeute en geeft al meer dan 15 jaar lang Hypnobirthing cursussen in binnen- en buitenland. Helianthe traint ook docentes die Mucha Mama cursussen aanbieden vanuit het hele land inclusief personeel in het ziekenhuis. Zelf heeft zij ook twee fijne bevallingen ervaren met behulp van de hypnobirthing technieken.

Lees de eerste pagina's

4.3
van de 5
20 reviews
0
1
1
9
9
16
  • Goede kwaliteit
    4
  • Voordelige koop
    3
  • duidelijk beschreven
    3
  • duurzaam
    2
  • duidelijk
    2
  • informatief
    2
6
  • prijzig
    2
  • ouderwetse layout
    1
  • jammer van wat spel/ tekstfouten in het boek
    1
  • het boek is in zwart wit gedrukt
    1
  • in kleur was mooier / prettiger leesbaar geweest.
    1
Toon meer punten Toon alleen de eerste 3 punten
  • Heldere uitleg, lastig toepasbaar
    • Voordelige koop

    Duidelijk omschreven en informatief boek. Toch is het boek zonder de cursus voor mij niet echt handig. Het is veel lees- en oefenwerk maar zonder persoonlijke begeleiding niet ideaal. De Mp3 is voor mij niet duidelijk waar het in past/ bij hoort. Toch heb ik er wel wat aan.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Review Hypnobirthing

    Ik heb het boek aangeschaft omdat ik de cursus ging doen. Het boek is erg praktisch en lees makkelijk weg. Het is duidelijk en helder geschreven. Ik ben nog niet bevallen, maar het geeft mij vertrouwen in de bevalling terwijl ik eerst best angstig was.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Geen meerwaarde zonder de cursus
    • prijzig

    Waarschijnlijk goed icm met de cursus, maar op zichzelf een beetje een open deur. Niet veel extra bovenop vrij weinig en al bekende ademhalingsoefeningen en affirmaties/visualisaties. Waarschijnlijk is het daadwerkelijk oefenen in de cursus wel een meerwaarde, maar het boek op zichzelf minder

    Vond je dit een nuttige review?
    2 1 Ongepaste review?
  • Erg praktisch en totaal niet zweverig!
    • Praktisch
    • leest makkelijk weg
    • veel ruimte voor eigen gevoel

    Wij hebben het boek gebruikt en de hypnobirthing cursus gevolgd. Het boek leest heel makkelijk weg en sluit aan op het geleerde in de cursus. Ook zijn er stukken in aangekleurd die voor de partner bestemd zijn, zodat die niet per se het hele boek hoeft door te nemen. Ook staan er heel wat voorbeelden in, waardoor het makkelijker wordt om je eigen weg in te vinden.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Duidelijk boek over hypnobirthing
    • praktisch; gelijk toe te passen
    • duidelijk beschreven
    • geeft veel informatie
    • positief over de bevalling
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Wij hebben dit boek gebruikt voor we een cursus bij Mucha Mama zijn gaan volgen. Het boek begint met informatie en daarna komen er tips en tools om in de praktijk te gebruiken. Het boek leest lekker door en door de tips en tools kun je dit gelijk toepassen in de praktijk. Er staan ook veel voorbeelden in, waaruit je zelf kunt kiezen en die bij passen, waardoor je het persoonlijk kunt maken. Wij vonden die boek echt een aanrader als je je wilt verdiepen in hypnobirthing. En ook fijn om een positief boek te lezen over de bevalling.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Super boek!

    Het boek is geschikt voor iedere zwangerschap en ook voor de partner erg fijn om te lezen. Je leert door eenvoudige oefeningen meer te ontspannen en om te gaan met eventuele zorgen en angsten tijdens of na de zwangerschap en tijdens de bevalling. Je leest er makkelijk doorheen en kiest zelf de opdrachten die bij je passen. Mijn zwangerschap heb ik meer ontspannen beleefd door deze methode ondersteunt door het boek.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Aan te raden

    Het boek is makkelijk te lezen en de weg naar de bevalling toe is helder beschreven. Ook de weg tijdens de bevalling en de tips daarover vond ik handig. Als je het boek voor de cursus hebt gelezen, dan herken je t bij het toepassen en oefenen. Dus ik raad het aan om voor de cursus door te nemen, zodat je nog meer uit je cursus kan halen!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Informatief, nuttig met praktische oefeningen
    • duidelijk
    • informatief
    • makkelijk te lezen en te begrijpen
    • praktische oefeningen
    • interessant ook voor de partners
    • ouderwetse layout
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Hypnobirthing boek gekocht (en zelf ook training van mucha mama gevolgd). Ik heb beide zeer nuttig gevonden en om aan te raden aan iedereen die bang is en zich onzeker voel over de bevalling. Met de boek (en nog meer met de training) krijg je zeer nuttige handvatten, praktische informatie en oefeningen die helpen om anders tegen de bevalling aan te kijken (in mijn geval in een rustigere en meer vertrouwde manier). Helemaal niet zweverig en goed uitgelegd!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Aan te raden

    Het boek is helder en duidelijk geschreven en leest gemakkelijk weg. Geeft je een positieve kijk op de zwangerschap en (voorbereiding op) de bevalling. Zelf heb ik de cursus gevolgd bij Elke in Eindhoven. Dit in combinatie met het boek heeft ervoor gezorgd dat ik met meer vertrouwen mijn bevalling tegemoet ben gegaan en ook een hele fijne en rustige bevallig heb gehad! Ik zou de cursus dan ook zeker aanbevelen om de hypnobirthing goed tot zn recht te laten komen!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Fijne voorbereiding
    • makkelijk te lezen en te begrijpen
    • ook toegankelijk voor mannen
    • positief
    • informatief
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Het boek heeft mij geholpen een positieve kijk te krijgen/ontwikkelen over de geboorte en de bevalling.
    Voor mij was het een meerwaarde om er mee aan de slag te gaan. Met name informatieve uitleg.
    Daarbij heb ik de cursus ook gevolgd waardoor ik de cursus ook goed begreep.
    Zowel het boek én de cursus raad ik aan.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Super boek en cursus!

    Ik heb het boek icm de hypnobirthingcursus aangeschaft. Ik vind het een goede voorbereiding op de cursus, waardoor deze nog meer waarde heeft. Ook is het een goed naslagwerk voor na de cursus. Zeer positief!! De cursus bij Helianthe was heel goed.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Hypnobirthing boek ICM cursus
    • heel praktisch en concreet
    • duidelijk beschreven
    • goede extra's bij het boek
    • al met al goede voorbereiding op bevalling
    • jammer van wat spel/ tekstfouten in het boek
    • het boek is in zwart wit gedrukt
    • in kleur was mooier / prettiger leesbaar geweest.
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Mooi boek, heel toepasbaar en concreet. We hebben het boek gekocht en toegepast icm de cursus van 1 dag. Samen een hele goede ervaring wat veel vertrouwen en rust geeft.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Fijn boek

    Fijn boek met duidelijke uitleg en handvatten. Gemakkelijk te lezen en veel praktische voorbeelden en uitleg.
    In combinatie met de cursus een fijne aanvulling ter voorbereiding.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Zeer tevreden, goed boek
    • duidelijk beschreven
    • veel tips en tools
    • met een positieve mindset de bevalling tegemoet

    Helder uiteengezet boekje. Zelf ook de cursus gedaan bij Helianthe en met een zeer positief gevoel en met vele tips de deur uitgelopen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Hypnobirthing - aanrader voor en tijdens de bevalling

    Ik vond hypnobirthing erg prettig in aanloop naar de bevalling. Tijdens de bevalling heb ik een aantal technieken goed kunnen gebruiken.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Makkelijk leesbaar, aanrader
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Het boek is fijn om te lezen. Duidelijke begrijpbare taal en veel tips en handvaten

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Inspirerend
    • handig in gebruik
    • duidelijk

    Fijn boek om kennis te maken en te oefenen met hypnobirthing

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Aanrader!
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Makkelijk leesbaar, helder geschreven, duidelijke oefeningen

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Goed
    • Goede kwaliteit
    • prijzig

    Voordeel: goede kwaliteit. Nadeel: prijzig.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Positief naar de bevalling
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop

    Positieve voorbereiding van de bevalling

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Aantal pagina's
148 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Aanbevolen leeftijd
18 - 99 jaar
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur
Helianthe Rusken

Vertaling

Originele Titel
Bevallen met hypnobirthing

EAN

EAN
9789081948418

Overige kenmerken

Geslacht
Unisex

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Onderwerp
Biologie, Levenswetenschappen, Bomen & planten
Taal
Nederlands
Specialisme
Plantkunde
Uitvoering
Boek
Bindwijze: Paperback
22, -
+ € 1,99 servicekosten
Alleen tweedehands
Als nieuw
1 - 8 dagen Tooltip
Verkoop door partner van bol.com M. van der Heijden
  • Gratis verzending
  • 14 dagen bedenktijd
  • Tweedehands artikelen retourneren is vaak niet gratis
Andere verkopers (1)

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden (0)