Bevallen met hypnobirthing

Wij hebben het boek gebruikt en de hypnobirthing cursus gevolgd. Het boek leest heel makkelijk weg en sluit aan op het geleerde in de cursus. Ook zijn er stukken in aangekleurd die voor de partner bestemd zijn, zodat die niet per se het hele boek hoeft door te nemen. Ook staan er heel wat voorbeelden in, waardoor het makkelijker wordt om je eigen weg in te vinden.

Ik heb het boek aangeschaft omdat ik de cursus ging doen. Het boek is erg praktisch en lees makkelijk weg. Het is duidelijk en helder geschreven. Ik ben nog niet bevallen, maar het geeft mij vertrouwen in de bevalling terwijl ik eerst best angstig was.

Fijn boek met duidelijke uitleg en handvatten. Gemakkelijk te lezen en veel praktische voorbeelden en uitleg.
In combinatie met de cursus een fijne aanvulling ter voorbereiding.

Het boek is makkelijk te lezen en de weg naar de bevalling toe is helder beschreven. Ook de weg tijdens de bevalling en de tips daarover vond ik handig. Als je het boek voor de cursus hebt gelezen, dan herken je t bij het toepassen en oefenen. Dus ik raad het aan om voor de cursus door te nemen, zodat je nog meer uit je cursus kan halen!

Duidelijk omschreven en informatief boek. Toch is het boek zonder de cursus voor mij niet echt handig. Het is veel lees- en oefenwerk maar zonder persoonlijke begeleiding niet ideaal. De Mp3 is voor mij niet duidelijk waar het in past/ bij hoort. Toch heb ik er wel wat aan.

Het boek is geschikt voor iedere zwangerschap en ook voor de partner erg fijn om te lezen. Je leert door eenvoudige oefeningen meer te ontspannen en om te gaan met eventuele zorgen en angsten tijdens of na de zwangerschap en tijdens de bevalling. Je leest er makkelijk doorheen en kiest zelf de opdrachten die bij je passen. Mijn zwangerschap heb ik meer ontspannen beleefd door deze methode ondersteunt door het boek.

Het boek is helder en duidelijk geschreven en leest gemakkelijk weg. Geeft je een positieve kijk op de zwangerschap en (voorbereiding op) de bevalling. Zelf heb ik de cursus gevolgd bij Elke in Eindhoven. Dit in combinatie met het boek heeft ervoor gezorgd dat ik met meer vertrouwen mijn bevalling tegemoet ben gegaan en ook een hele fijne en rustige bevallig heb gehad! Ik zou de cursus dan ook zeker aanbevelen om de hypnobirthing goed tot zn recht te laten komen!

Waarschijnlijk goed icm met de cursus, maar op zichzelf een beetje een open deur. Niet veel extra bovenop vrij weinig en al bekende ademhalingsoefeningen en affirmaties/visualisaties. Waarschijnlijk is het daadwerkelijk oefenen in de cursus wel een meerwaarde, maar het boek op zichzelf minder

Wij hebben dit boek gebruikt voor we een cursus bij Mucha Mama zijn gaan volgen. Het boek begint met informatie en daarna komen er tips en tools om in de praktijk te gebruiken. Het boek leest lekker door en door de tips en tools kun je dit gelijk toepassen in de praktijk. Er staan ook veel voorbeelden in, waaruit je zelf kunt kiezen en die bij passen, waardoor je het persoonlijk kunt maken. Wij vonden die boek echt een aanrader als je je wilt verdiepen in hypnobirthing. En ook fijn om een positief boek te lezen over de bevalling.

Mooi boek, heel toepasbaar en concreet. We hebben het boek gekocht en toegepast icm de cursus van 1 dag. Samen een hele goede ervaring wat veel vertrouwen en rust geeft.