Hypnobirthing Mini-Handboekje & CD 'Mooi & Positief Bevallen'

Hypnobirthing Mini-Handboekje & CD 'Mooi & Positief Bevallen'
Afbeelding 1 van 2
  • Nederlands
  • 9789081948401
  • Paperback
  • 32 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Het Mucha Mama® hypnobirthing pakket bevat een CD en mini-handboekje. De Mucha Mama CD bereidt jou voor op een mooie, positieve en gemakkelijkere manier van bevallen. Door tijdens de zwangerschap naar deze CD te luisteren bereid je je mentaal en emotioneel voor op de bevalling. Deze krachtige manier zorgt ervoor dat je kalm kan blijven en de weeën beter kan opvangen.

Deze CD kan gebruikt worden voor een bevalling in het ziekenhuis, thuis of het geboortecentrum. De Mucha Mama CD gebruikt een combinatie van diepe ontspanning, geleide visualisatie en diepe ademhaling. Dit vergroot het vertrouwen in jezelf en je lichaam en helpt je te ontspannen en zonder angst de bevalling tegemoet te gaan.

De CD bevat in totaal 6 krachtige hypnobirthing sessies.
1. Mooie Bevalling Voorbereiding (hypnose),
2. Ontstress & Ontspan (hypnose),
3. Ademhaling voor Weeën (uitleg en oefenen),
4. Positieve Zelfsuggesties (zwangerschapsaffirmaties)
5. Mijn Mooie Bevalling (hypnose),
6. Positieve Zelfsuggesties (bevallingsaffirmaties).

De CD is volledig Nederlands gesproken. Het hypnobirthing mini-handboekje omvat in totaal 30 pagina’s vol met tips en uitleg voor een betere bevalling. Bevallen is een natuurlijk proces en spanning, stress of angst kan dit natuurlijke proces in de weg staan. Ook wordt er uitleg en extra tips gegeven voor de bevallingspartner om zo goed mogelijk de vrouw te ondersteunen tijdens de bevalling.Hypnose voor bevallen is wereldwijd al door duizenden vrouwen gebruikt voor een snellere bevalling met minder pijn. De auteur, Helianthe Rusken, is één van Europa’s meest ervaren therapeuten op dit gespecialiseerde gebied. Het doel van Helianthe en haar team is om met gebruik van hypnose en andere mindtools de zwangere vrouw en haar partner positief voor te bereiden op één van de meest belangrijke gebeurtenissen in iemands leven.

Lees de eerste pagina's

4.2
van de 5
17 reviews
0
2
2
3
10
18
  • Praktisch
    5
  • Goede kwaliteit
    3
  • positief
    3
  • Inspirerend
    3
  • fantastisch
    2
  • Voordelige koop
    2
7
  • Kwetsbaar
    3
  • ontzettend irritant ingesproken
    1
  • Saai
    1
  • prijzig
    1
  • boekje is eerder een folder
    1
Toon meer punten Toon alleen de eerste 3 punten
  • Ontspannen

    Ik heb lange tijd gezocht naar iets waar ik me goed bij voelde, wat me zou kunnen steunen bij de bevalling.
    Uiteindelijk kwam ik uit bij Hypnobirthing en heb de cd besteld.
    Een paar weken later besloot ik dat ik toch ook liever de eendaagse workshop wilde volgen.
    Omdat mijn bevalling toch wel erg snel naderbij komt, heb ik me ingeschreven voor de Engelstalige cursus, want de Nederlandse waren al vol. Ik ben ontzettend blij dat ik het gedaan heb. De nadruk ligt niet zoals bij veel boeken/workshops/cursussen op eventuele pijn, maar op ontspanning en rust bewaren.
    Tot nu luister ik elke dag naar de sessies. Buiten het feit dat ik me daarmee klaarstoom voor mijn bevalling, maakt het me ook ontspannen.
    Ook na de cursus kun je altijd bij Helianthe terecht voor vragen.
    En voor diegene die bang zijn dat het zweverig is, dat is het juist niet. Ik heb er veel meer vertrouwen door gekregen.
    Voor iedereen die nog twijfelt, raad ik zeker aan om het te doen.

    Vond je dit een nuttige review?
    16 0 Ongepaste review?
  • Goede cd

    Op de site van muchamama kan een fragment gedownload worden, gelijk aan de fragmenten op de cd. Je kunt dan bepalen of dit enigszins voor je werkt, ook met de zweverige stem. Ik vond de informatie in het boekje (van hetzelfde formaat als de handleiding bij een computerspel) duidelijk en handig. Kort maar krachtig. Ik merk wel dat ik, nu ik de cd een aantal keren heb geluisterd, de inhoud van de fragmenten niet meer zo op pik. Het is meer om te ontspannen en nergens aan te denken, dan om de affirmaties (die overigens zeer goed geformuleerd zijn) in je hoofd te prenten. Ik merk dat mijn hyperemesis minder erg is geworden, doordat ik nu veel beter weet hoe ik mezelf actief kan ontspannen op de momenten dat het nodig is. Ik kan de cd dus alleen maar aanraden.

    Vond je dit een nuttige review?
    8 0 Ongepaste review?
  • Support voor een bewuste moeders
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Toegankelijk
    • onstpannend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Wil je rustig in je eigen tijd voorbereiden voor de bevalling ? Dat is dit CD een echte aanrader! Ik ben op zoek gegaan bij mijn 2e zwangerschap naar een praktisch handvatten om zekerder te woorden en mijn angsten los te laten. Behalve gebruikelijke cursus ( in dit geval hypnobirthing) heb ik tijdens mijn zwangerschap voor de slaap deze CD geluisterd. Ik vond het eerst lastig te geloven dat zo iets verschil kan maken. Maar ik ben er zo veel zekerder van geworden. Ik keek ineens met vertrouwen uit op mijn bevalling. Ik ben ook in alle rust binnen drie uur thuis in de bad bevallen...heerlijk ervaring! Voor mij een echte hulp geweest .

    Vond je dit een nuttige review?
    8 0 Ongepaste review?
  • irritant
    • super principe dat gewoon werkt!!
    • ontzettend irritant ingesproken

    Nadat ik mij had ingelezen over hypnobirthing, was ik helemaal om en ervan overtuigd dat deze vorm van zelfhypnose heel goed bij mij zou passen om de bevalling toch enigszins rustig door te kunnen maken.
    Omdat ik alleen maar engelstalige literatuur kon vinden was ik erg blij om deze cd te vinden die geheel nederlandstalig is.
    Na het beluisteren van de cd, ben ik nog steeds positief over het fenomeen hypnobirthing, maar allemachtig wat loop ik mij te ergeren over de manier waarOP deze cd is ingesproken!! Ik geloof nog steeds dat de rustige muziek en het feit dat iemand je rustig toespreekt je kan helpen relaxen bij de bevalling, maar hoe vaak ik de cd ook beluiste;, ik kan de irritatie over deze stem maar niet loslaten! Zelfs als ik mijzelf streng toespreek om er niet al teveel op te letten, merk ik dat ik enerzijds rustig wordt, zelfs slaperig en BAM daar is die weer; de irritatie!!! dat mens spreekt de woorden ZO vreselijk overdreven en onnederlands uit.......(" aaaaaaadem dieeeeeeeeep iiiiiiin en voeeeeeeeeel je bouiiiiiiiiiiiikkkkk") grrrrrrr....wat mij betreft een absolute miskoop en kan me niet voorstellen dat als ik mij hier nu al zo aan erger, dat ik dit gevoel tijdens een weeenstorm WEL los kan laten!! Zo jammer Mucho mama, want het principe is top, en had mij hier graag verder in willen verdiepen, maar niet zo!..Had het door iemand anders in laten spreken, met een rustige stem, en je had heel veel mensen kunnen overtuigen (nu ligt iedereen die deze cd hier hoord dubbel van het lachen..) ....Ik meen het oprecht, aangezien ik nog steeds achter het principe hypnobirthing sta: heel jammer!!!

    Vond je dit een nuttige review?
    5 1 Ongepaste review?
  • Een Aanrader!!!
    • fantastisch
    • positief
    • Compleet
    • Praktisch
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Heel erg duidelijk hypnobirthing boekje met handige tips. De ontspannings CD heb ik het meest gebruikt. Ik heb vooral veel naar de Mooie Bevalling sessie geluisterd en met de ademhalingsoefening geoefend. En het heeft gewerkt. Een vlotte en natuurlijke bevalling van onze mooie dochter Elise! Ik denk zeker dat het geholpen heeft, want ook al deed het pijn, ik kon de weeen goed opvangen en ben niet uitgescheurd. Voor mij een goed resultaat!

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Hypnobirthing

    Ik ben nog niet bevallen maar heb al heel veel gehad aan het hypnobirthing boekje en vooral de CD. Ik slaap veel beter 's nachts en zit beter in mijn vel. Ik voel me rustig als ik aan de aankomende bevalling denk. Ik heb er vertrouwen in en voel mij goed voorbereid. Ik vind vooral de Ontstress & Ontspan fijn om naar te luisteren omdat ik toch wel wat zorgen en angstige gedachten had. Die zijn nou zo goed als weg.
    Wij zullen zien hoe het gaat tijdens de bevalling. Voorzover ben ik hier erg tevreden over. Een aanrader voor iedereen!!!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • beetje zweverig
    • Praktisch
    • Saai

    de cd komt een beetje zweverig over een erg langdradige stem maar het is wel praktisch

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • fantastische CD
    • fantastisch
    • positief

    Wat een fantastische CD, met een handig miniboekje. De CD en de oefeningen hebben mij goed geholpen bij de bevalling. De oefeningen zijn erg makkelijk en hadden een positieve werking op mij.
    Dat de stem van de vrouw 'irritant' zou zijn, vind ik erg overdreven. Ik heb deze als prettig ervaren. Ik raad dan ook iedereen aan, die twijfelt, om de CD te kopen.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 1 Ongepaste review?
  • Ontspanning
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Geweldige ervaring met hypnobirthing. Contact gehad met Helianthe en geweldig geholpen. Super goed kunnen focussen op mijn ademhaling tijdens de weeen hierdoor een zeer vlotte bevalling gehad waar ik met een enorm goed gevoel op terug kijk.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • super relaxed

    Gôh, wat ben ik blij met Hypnobirthing zeg.

    Ik heb dit pakketje als kadootje (?!!) voor mijn vriendin besteld nadat we bij een van de sessies van Heli Tante (haha) zijn geweest. Ik ben zelf een beetje sceptisch t.o.v. hypnose (beetje bang) maar mijn vriendin geeft zich hier volledig aan over en zelfs ik word er super relaxed door. Een super aanrader!!!

    Thank you soooo much lieve Heli Tante voor jouw inspirerende rust in WOORD én DAAD.

    Vergeef mij m'n kooswoordgrapje want je bent me er wel een; ben blij je ontmoet te hebben.

    Biiiiig hug.

    P.s.
    Minpunt : géén
    Pluspunt: de persoonlijke warmte van de sessie is terug te vinden op de dvd

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Minimaal maar wel fijn

    Het boekje is echt een hele korte mini samenvatting over hypnobirthing. De cd vind ik erg fijn. Wel heb ik nog het andere mucha mama boek erbij gekocht.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Vroeg kopen ivm wennen
    • Goede kwaliteit
    • Kwetsbaar

    Voor de zwangere vrouwen een ideaal middel die altijd ingezet kan worden.. zonder moeite.. echter begin hier wel vroeg mee om hieraan te wennen

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Ontspannen je bevalling tegemoet
    • Voordelige koop
    • duidelijke en heldere uitleg waar het voor is
    • Kwetsbaar

    Als je zwanger bent en je ziet als een berg op tegen je bevalling, dan heeft deze cd een aantal hele fijne teksten om naar te luisteren. Je wordt er rustig van en ontspannen. Allemaal goed om je bevalling met vertrouwen tegemoet te gaan!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Ontspannend
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • Kwetsbaar
    • boekje is eerder een folder

    Ontspannend, fijne oefeningen die even tijd geven om van je zwangerschap te genieten en bewust te worden.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • fijne cd
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • positief
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Met de cd heb ik geleerd te ontspannen en zelfverzekerd en vertrouwen te krijgen in mijn lichaam.
    Door te blijven oefenen en de cd te beluisteren blijf ik hierin groeien.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Focus op je ademhaling
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam
    • prijzig

    Helpt bij het focussen op je ademhaling en bevalling. De prijs ligt toch wat aan de te hoge kant.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Aanbeveling: hypnobirting ter voorbereiding op je bevalling!

    Een goede voorbereiding voor en ondersteuning tijdens de bevalling.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Aantal pagina's
32 pagina's
Aanbevolen leeftijd
18 - 99 jaar
Illustraties
Met zwart-wit illustraties

Betrokkenen

Auteur
Helianthe Rusken

Vertaling

Originele Titel
Hypnobirthing - Mooi & positief bevallen

EAN

EAN
9789081948401

Overige kenmerken

Editie
Editie (max. lengte: 2000)
Extra groot lettertype
Nee
Geslacht
Unisex

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Onderwerp
Stress
Taal
Nederlands
Uitvoering
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Bindwijze: Paperback
23, 99
4 - 5 dagen Tooltip
Verkoop door partner van bol.com Mucha Mind
  • Gratis verzending
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
Andere verkopers (1)

Vragen en antwoorden (0)