Gratis verzending vanaf 20 euro, gratis retourneren, bezorging waar en wanneer je wilt met   artikelen*

I love superfood smoothies

met ruim 100 snelle, heerlijke en gezonde recepten

I love superfood smoothies
Afbeelding 1 van 2
  • Nederlandstalig
  • 208 pagina's
  • 9789082332803
  • februari 2015
Alle productspecificaties

Samenvatting

I Love Superfood Smoothies
Dit boek maakt je tot een ware superfoodsmoothie-kenner. Je leert de voordelen kennen van verschillende populaire superfoods en van fruit, groente en kruiden. Aandacht voor smoothies voor baby's, kinderen en tieners. Ga aan de slag met lekkere smoothies voor ontgiften en afvallen. Het hoofdstuk over groene smoothies mag je niet missen. Met de basisrecepten van noten-, hennep- en sesammelk maak je gemakkelijk gezonde en romige melk. De recepten in dit boek zijn 100% raw, vegan en glutenvrij. Extra: Hoe kom je in Nederland voordelig aan je ingrediënten?
Waarom superfoodsmoothies?
Je krijgt in één smoothie enorm veel voedingsstoffen binnen.
Voedingsstoffen in smoothies zijn gemakkelijk opneembaar.
Je krijgt een stralende huid en glanzend haar.
Je eet gezond en je bent toch snel klaar.
Reinig je lichaam met groene smooties.
Je energieniveau gaat omhoog en je gewicht omlaag bij regelmatig gebruik.
Auteurs
Daphne en Heleen inspireren je met ruim 100 recepten voor gezonde superfoodsmoothies. Van de achtergrondinformatie en de kleurrijke foto's krijg je direct zin om aan de slag te gaan met het maken
van superfoodsmoothies.
Bezoek
www.I love superfood smoothies.nl

Recensie(s)

Smoothies, drankjes van groente en fruit, in combinatie met superfoods als chiazaad, acaibessen, hennepzaad, cacao e.d. staan als gezond te boek. In dit boek allereerst aandacht voor wat algemene zaken: het wat en waarom van superfoods. De gezondheidsvoordelen ervan en de benodigde materialen. Hierna volgen de ruim 100 recepten ingedeeld in gezondheid – ontgiften – energie – lichaamstypen –levensfasen – groen en voedzaam. De bereidingstijd ligt tussen de 5 en 20 minuten. Veel van de ingrediënten zijn niet overal verkrijgbaar of seizoensgebonden. In het laatste hoofdstuk zijn superfoods, kruiden, en fruitsoorten beschreven, inclusief hun gezondheidseffecten. Tot slot een begrippen- en literatuurlijst en een overzicht van de recepten. De auteurs noemen zichzelf voedselfans. Royale bladspiegel en mooie kleurenfoto’s van ieder tweede recept. Met duidelijk receptenoverzicht.

Mede naar gegevens van W.M. Bruins-Jorna

Reviews I love superfood smoothies

  • Inspirerend (7)
  • Praktisch (6)
  • Goede recepten (6)
  • Mooie foto's / uitvoering (6)
  • Verrassend (4)
  • geeft een blij gevoel
  • verschillende superfoods nodig
  • zeer goed gedocumenteerd. sweet greens op pagina 1
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Schrijf een review
  • Goed boek, kleine minpuntjes
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • verschillende superfoods nodig

    Toen ik de doos van bol.com bij de post ontving was ik meteen heel enthousiast. Eindelijk kon ik superfood smoothies maken! Na wat door het boek te bladeren, merkte ik dat er verschrikkelijk veel recepten in staan. Voor elke mood wel een smoothie. ZA-LIG! Alles staat mooi beschreven, met een foto en een klein tekstje erbij over de voordelen van die smoothie, alleen heb je voor bijna elk recept veel verschillende superfoods nodig om je drankje samen te stellen. En aangezien deze superfoods vaak snel vervallen, of je ze nooit helemaal op krijgt door een paar smoothies te maken, kost dat toch al flink wat geld om verschillende receptjes uit te proberen.
    Ook de lijst achteraan om naar een bepaald ingrediënt te zoeken in de vele drankjes, had iets duidelijker gekund.
    Verder vind ik het een fantastisch boek, ik heb al een paar recepten uitgeprobeerd, en snak naar meer! Overal staat uitleg over welke superfoods bij elkaar passen, waar ze vandaan komen, welke het beste bij jouw persoonlijkheid passen, enz.
    Dus dit boek is zeker een aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Vanuit het hart en met kennis van zaken geschreven
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    • geeft een blij gevoel
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Prachtige vormgeving, fris en fruitig.
    Een boek waar je blij van wordt.
    Het nodigt je uit om te experimenteren en het moedigt je aan om goed voor jezelf te zorgen.
    Een echte aanrader.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Smakelijk.
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    • zeer goed gedocumenteerd. sweet greens op pagina 1
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Zeer goed gedocumenteerd. Sweet Greens op pagina 182 bevat alle smaken, zoet, zout of hartig. Leuke vergelijkingen met de chimpansees, omdat we allemaal naar een groen en voedzaam leven moeten i.p.v. vlees en vis. Chimpansees zijn eerlijk in het gebruik van de natuur. Goede uitleg bij de smoothies waar ze allemaal voor dienen. Ziet er mooi en goed verzorgd uit, inzichtelijk en veel recepten. Aan de naam van de recepten kun je zien wat er in zit of waar de smoothie voor dient. De titel van het recept bepaald soort van al jou richting. Je hoeft niet lang te bladeren om te komen waar je wilt zijn en dat je dat kunt gaan maken wat je lekker vind en waar je het meest zin in hebt. Een goede aanrader.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • I love superfoodsmoothies too
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Een mooi en gedegen boek met aantrekkelijke plaatjes en goede achtergrondinformatie.
    Heerlijke smoothies met zorg, liefde en creativiteit samengesteld.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • inspirerend boek voor lekkere en gezonde smoothies
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend

    Aantrekkelijke recepten. Goede uitleg en spoort aan tot experimenteren. Vormgeving, taal en opzet zijn eenvoudig, leuk en duidelijk. Je kunt meteen aan de slag.
    Zou van mij nog wat meer groente smoothies mogen bevatten.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Een natuurlijk en (h)eerlijk mooi boek voor natuurlijke gezondheid.
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Praktisch
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Dit boek is een "must have" in de boekenkast. Op eenvoudige wijze wordt niet alleen het gebruik van natuurlijke ingrediënten beschreven, maar ook hoe je er aan (eenvoudig) kunt komen. De schrijfsters moeten wel heel ervaren zijn; het boek straalt deze opgedane ervaringen uit. Op deze wijze wordt het maken van een smoothie wel heel makkelijk en biedt het snelle mogelijkheden om frisdranken of fruitsappen in pak/fles te weerstaan. Terug naar de natuur en veel waar voor je geld, met besparingen en een betere gezondheid in het vooruitzicht! Een absolute aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Een mooi, met liefde vormgegeven boek met de heerlijkste smoothies
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Praktisch
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Bij elk recept staat beschreven voor wie de smoothie vooral een gunstig effect heeft en welke ingrediënten deze bevat. Zo heb je bijvoorbeeld de Simply Chocolate, vooral in trek bij kinderen vanaf 5 jaar en de Very Berry, die met name een positief effect op het cholesterolniveau heeft.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Auteur
Daphne Groothuijse Heleen van Eert
Redactie
Kyra Kuitert
Kyra Kuitert
Overige betrokkenen
K. Kuitert
Soort
Met illustraties
Taal
Nederlands
Afmetingen
23x246x176 mm
Gewicht
789,00 gram
Verschijningsdatum
februari 2015
Druk
1
ISBN10
9082332809
ISBN13
9789082332803

Je vindt dit boek in

Categorieën
Recensie
Met recensie
Dieet
Glutenvrij
Uitvoering
Boek
Verschijningsjaar
2015
Bindwijze: Hardcover
14, 95
Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis Tooltip
Verkoop door bol.com
  • Gratis verzending vanaf 20 euro
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
Andere verkopers (2)

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden

Over dit artikel zijn nog geen vragen gesteld.