Terug Terug

I'M Lijfboek Voel je goed, voel je mooi

Name: I'M Lijfboek
Rating: 4.5 (19 reviews)
Author: Isa Hoes

Auteur: Isa Hoes

Taal: Nederlands

4,5 5

4,5/5 (19 reviews)

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Uitgever: Kosmos Uitgevers

Auteur: Isa Hoes Medina Schuurman

Nederlands
Hardcover
9789021567594
10 april 2018
208 pagina's

Alle productspecificaties

Isa Hoes

Isa Hoes (1967) is actrice en schrijfster. Ze begon haar opleiding aan de Toneelacademie Maastricht en speelde onder andere in De gelukkige huisvrouw, Celblok H en Rozengeur Wodka Lime. Isa Hoes werd bij het grote publiek bekend door haar rol van Myriam in de soap Goede Tijden, Slechte Tijden.Hoes’ boek Toen ik je zag (2013) gaat over haar leven met Antonie Kamerling. Het stond wekenlang op nummer 1 in De Bestseller 60 en er zijn inmiddels meer dan 200.000 exemplaren van verkocht. Het meest recentste boek van Isa Hoes, Te lijf, gaat over de kunst van het mooi ouder worden. Hoes schreef dit samen met Medina Schuurman.

Alles van Isa Hoes

Samenvatting

‘Tot je veertigste zorgt je lichaam voor jou, na je veertigste moet jij voor je lichaam gaan zorgen.’ Je bent actief, hebt een druk gezin en/of een veeleisende baan en daardoor weinig tijd voor koken en bewegen. Diep vanbinnen weet en wil je beter. Maar hóe? In I’M Lijfboek, de opvolger van Te lijf, hebben Isa Hoes en Medina Schuurman alle belangrijke informatie over gezondheid, beweging, ontspanning en voeding voor je verzameld. Met ingrediënten die juist nu goed voor je zijn. Een leuk, praktisch en vooral mooi handboek voor alle vrouwen vanaf veertig! - Met heel veel informatie over onderwerpen die nú belangrijk voor je zijn - Recepten voor ontbijt, lunch, diner en tussendoor - Krachttraining voor thuis - Yogaoefeningen om te ontspannen

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Hardcover
Oorspronkelijke releasedatum: 10 april 2018
Aantal pagina's: 208
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: Isa Hoes
Tweede Auteur: Medina Schuurman
Hoofduitgeverij: Kosmos Uitgevers

Overige kenmerken

Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 198 mm
Product hoogte: 26 mm
Product lengte: 253 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 198 mm
Verpakking hoogte: 26 mm
Verpakking lengte: 253 mm
Verpakkingsgewicht: 968 g

EAN

EAN: 9789021567594

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Kookboeken

Gezondheid & Lichaam

Dieet & Gezond

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Korting: Vanaf 50%, Vanaf 30%, Vanaf 20%, Vanaf 10%, Vanaf 5%

Reviews

Gemiddelde van 19 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

niet zomaar een boek
- HannaBird
- 40-49 jaar
- Vrasene
- 19 juli 2018
Positieve punten
- Goede recepten
- Praktisch
- Mooie foto's / uitvoering
- Inspirerend
- Inspirerend
Negatieve punten
- mogelijks wat groot om mee te nemen
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Dit is niet zomaar een boek. Het is een boek om te gebruiken.
Het leest zeer prettig en de foto's zijn aangenaam om naar te kijken.
Ik probeerde reeds verschillende gerechtjes uit en zowel mn vrienden en vriendinnen als mn huisgenoten vonden deze zeer lekker.
De oefeningen voor de gezondheid, de fitnes oefeningen en de gezicht oefeningen zijn zeker haalbaar.

Je hoeft geen expert te zijn om met dit boek aan de slag te gaan. Ik heb opgemerkt dat ik het boek ergens dichtbij houd omdat ik er af en toe iets uit wil herlezen of uitproberen.
Zelfs al zou je nog geen 40 zijn of zou je nog niet naar de menopauze groeien dan is dit boek alvast een kijkje naar later met de nodige knip oog en "feel good vibes"

Vond je dit een nuttige review?

6

1
Fantastisch boek
- jesmitsos
- 40-49 jaar
- Nieuw Vennep
- 28 juni 2018
Positieve punten
- Praktisch
- Mooie foto's / uitvoering
- Inspirerend
Wat een mooi cadeautje voor jezelf is dit boek. Het is openhartig, no-nonsense en praktisch. Daarnaast is het ook een feestje van herkenning door de persoonlijke verhalen van Isa en Medina. Naast de nuttige informatie voor iedere vrouw die de 40 nadert of inmiddels al lang deze leeftijd heeft gepasseerd, staan er ook nog heerlijke gezonde recepten in het boek. Kortom een absolute aanrader voor elke vrouw.

Vond je dit een nuttige review?

5

2
inspirerend * verhelderend
- CathFK
- 12 november 2019
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Goede recepten
zowel voor mannen als voor vrouwen: het kook- als leesboek zijn een must om in je bezit te hebben * leuk, licht, verrassend & verrijkend

Vond je dit een nuttige review?

1

0
Aanrader!
- JudithGroeneveld
- 40-49 jaar
- 12 november 2019
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Goede recepten
- Praktisch
- Mooie foto's / uitvoering
Fris en openhartig boek over een bijzondere periode in een vrouwenleven

Vond je dit een nuttige review?

1

0
Meer van verwacht
- Nicky0915
- 30 juli 2018
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Goede kwaliteit
Meer verwacht van dit boek. Ik had deze gekocht omdat ik hun eerste boek zo goed vond. Nu is het meer herhaling van het eerste boek. Alhoewel hier wel recepten instaan.

Vond je dit een nuttige review?

1

0
Mooi en inspirerend
- Geanonimiseerd
- 20-29 jaar
- Woerden
- 30 mei 2018
Positieve punten
- Mooie foto's / uitvoering
- Inspirerend
Prachtig boek, echt een cadeautje voor jezelf. Heerlijk om in te bladeren en inspiratie op te doen. Er staan goede en nuttige tips in. En daarnaast is het gewoon heel mooi vormgegeven en is het een echte eye-catcher op de koffietafel.

Vond je dit een nuttige review?

4

3
Inspirerend
- AnnemiekeBoth
- 40-49 jaar
- Numansdorp
- 19 augustus 2019
Positieve punten
- Goede recepten
- Mooie foto's / uitvoering
- Inspirerend
Na het lezen van Te Lijf vond ik dit boek een cadeautje voor mezelf. Een hardcover vind ik aĺtijd al wat fijner dan een paperback en dit boek is tevens mooi op de salontafel. Hier en daar veel herhalingen van te lijf, echter wat losser geschreven en geweldig dat er recepten in staan. Mooi naslagwerk voor later.

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Aantrekkelijk gezellig&stimulerend
- Mauricilicious
- 50-59 jaar
- eindhoven
- 21 oktober 2020
Positieve punten
- Goede recepten
- Praktisch
- Mooie foto's / uitvoering
- Inspirerend
- Verrassend
- eerlijk
- aantrekkelijk
- Leerzaam
- Inspirerend
- Verrassend
- eerlijk
- aantrekkelijk
- Leerzaam
Negatieve punten
- niets wat je niet kan triggeren
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Gewellllldig GOED

Vond je dit een nuttige review?

0

0
De moeite waard!
- Leo1972
- 17 december 2018
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- duurzaam
Fijn dat er zo luchtig en toch serieus over de overgang wordt geschreven.

Vond je dit een nuttige review?

1

1
Verwen jezelf met top boek. En kom tot mooie inzichten.
- Patriesst
- 40-49 jaar
- Hoorn
- 12 november 2018
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Goede kwaliteit
Negatieve punten
- prijzig
Zoals de titel al zegt! Voor deze doelgroep en ouder. Zoveel Eye openers gelezen. Eerlijk boek leest mooi weg. En daarna nog mooie decoratie in mijn gestyled interieur.

Vond je dit een nuttige review?

1

1