I'M Lijfboek Voel je goed, voel je mooi

Auteur: Isa Hoes
Taal: Nederlands
Boek omdraaien
  • Nederlands
  • Hardcover
  • 9789021567594
  • Druk: 1
  • april 2018
  • 208 pagina's
Alle productspecificaties

Isa Hoes

Isa Hoes (1967) is actrice en schrijfster. Ze begon haar opleiding aan de Toneelacademie Maastricht en speelde onder andere in De gelukkige huisvrouw, Celblok H en Rozengeur Wodka Lime. Isa Hoes werd bij het grote publiek bekend door haar rol van Myriam in de soap Goede Tijden, Slechte Tijden.Hoes’ boek Toen ik je zag (2013) gaat over haar leven met Antonie Kamerling. Het stond wekenlang op nummer 1 in De Bestseller 60 en er zijn inmiddels meer dan 200.000 exemplaren van verkocht. Het meest recentste boek van Isa Hoes, Te lijf, gaat over de kunst van het mooi ouder worden. Hoes schreef dit samen met Medina Schuurman.

Samenvatting

Bestel nu en ontvang met de code uit het boek €25,-korting op een bindweefselmassage (twv €75) bij Soap Treatment Store.
Wees er snel bij! Op=Op


"Tot je veertigste zorgt je lichaam voor jou, na je veertigste moet jij voor je lichaam gaan zorgen.'
Je bent actief, hebt een druk gezin en/of een veeleisende baan en daardoor weinig tijd voor koken en bewegen. Diep vanbinnen weet en wil je beter. Maar hoe?
In I'M Lijfboek, de opvolger van Te lijf, hebben Isa Hoes en Medina Schuurman alle belangrijke informatie over gezondheid, beweging, ontspanning en voeding voor je verzameld. Met ingrediënten die juist nu goed voor je zijn. Een leuk, praktisch en vooral mooi handboek voor alle vrouwen vanaf veertig!
- Met heel veel informatie over onderwerpen die nú belangrijk voor je zijn
- Recepten voor ontbijt, lunch, diner en tussendoor
- Krachttraining voor thuis
- Yogaoefeningen om te ontspannen

Lees de eerste pagina's

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Hardcover
Druk
1
Verschijningsdatum
april 2018
Afmetingen
25,3 x 19,8 x 2,6 cm
Aantal pagina's
208 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Aanbevolen leeftijd
12 - 99 jaar
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur
Isa Hoes Medina Schuurman
Co-auteur
Medina Schuurman
Uitgever
Kosmos Uitgevers

EAN

EAN
9789021567594

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Geslacht
Vrouwen
NUR code
443
Subtitel
Voel je goed, voel je mooi
Taal handleiding
Geen taal

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Aanraders
Gezien in de media
Snelle bezorgopties
Vandaag Bezorgd, Vandaag Ophalen, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending
4.5
van de 5
Aantal reviews: 18
0
0
1
7
10
  • niet zomaar een boek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • mogelijks wat groot om mee te nemen
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Dit is niet zomaar een boek. Het is een boek om te gebruiken.
    Het leest zeer prettig en de foto's zijn aangenaam om naar te kijken.
    Ik probeerde reeds verschillende gerechtjes uit en zowel mn vrienden en vriendinnen als mn huisgenoten vonden deze zeer lekker.
    De oefeningen voor de gezondheid, de fitnes oefeningen en de gezicht oefeningen zijn zeker haalbaar.

    Je hoeft geen expert te zijn om met dit boek aan de slag te gaan. Ik heb opgemerkt dat ik het boek ergens dichtbij houd omdat ik er af en toe iets uit wil herlezen of uitproberen.
    Zelfs al zou je nog geen 40 zijn of zou je nog niet naar de menopauze groeien dan is dit boek alvast een kijkje naar later met de nodige knip oog en "feel good vibes"

    Vond je dit een nuttige review?
    3 1 Ongepaste review?
  • inspirerend * verhelderend
    • Goede recepten

    zowel voor mannen als voor vrouwen: het kook- als leesboek zijn een must om in je bezit te hebben * leuk, licht, verrassend & verrijkend

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Meer van verwacht
    • Goede kwaliteit

    Meer verwacht van dit boek. Ik had deze gekocht omdat ik hun eerste boek zo goed vond. Nu is het meer herhaling van het eerste boek. Alhoewel hier wel recepten instaan.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Aanrader!
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering

    Fris en openhartig boek over een bijzondere periode in een vrouwenleven

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Fantastisch boek
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend

    Wat een mooi cadeautje voor jezelf is dit boek. Het is openhartig, no-nonsense en praktisch. Daarnaast is het ook een feestje van herkenning door de persoonlijke verhalen van Isa en Medina. Naast de nuttige informatie voor iedere vrouw die de 40 nadert of inmiddels al lang deze leeftijd heeft gepasseerd, staan er ook nog heerlijke gezonde recepten in het boek. Kortom een absolute aanrader voor elke vrouw.

    Vond je dit een nuttige review?
    4 2 Ongepaste review?
  • Mooi en inspirerend
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend

    Prachtig boek, echt een cadeautje voor jezelf. Heerlijk om in te bladeren en inspiratie op te doen. Er staan goede en nuttige tips in. En daarnaast is het gewoon heel mooi vormgegeven en is het een echte eye-catcher op de koffietafel.

    Vond je dit een nuttige review?
    3 3 Ongepaste review?
  • Inspirerend
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend

    Na het lezen van Te Lijf vond ik dit boek een cadeautje voor mezelf. Een hardcover vind ik aĺtijd al wat fijner dan een paperback en dit boek is tevens mooi op de salontafel. Hier en daar veel herhalingen van te lijf, echter wat losser geschreven en geweldig dat er recepten in staan. Mooi naslagwerk voor later.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • fijn!!!!!!
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Wat heerlijk dat er een boek is waar ik me zo in kan vinden!! Door er alleen al doorheen te bladeren voel ik me op mindere momenten weer helemaal lekker in mijn lichaam! Ouder worden is zo erg nog niet.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 1 Ongepaste review?
  • Verwen jezelf met top boek. En kom tot mooie inzichten.
    • Goede kwaliteit
    • prijzig

    Zoals de titel al zegt! Voor deze doelgroep en ouder. Zoveel Eye openers gelezen. Eerlijk boek leest mooi weg. En daarna nog mooie decoratie in mijn gestyled interieur.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 1 Ongepaste review?
  • Een feest van herkenning
    • Goede kwaliteit

    Dit boek is niet alleen informatief maar ook gewoon leuk om te lezen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 1 Ongepaste review?
Bindwijze: Hardcover
21 74
Op voorraad
Voor 15:00 uur besteld, dinsdag in huis Tooltip
Verkoop door partner van bol.com Yellowwebshop NL
In winkelwagen
Andere verkopers (15)
Tweedehands
Als nieuw vanaf € 15,45
Tweedehands
  • Bestellen en betalen via bol.com
  • Gratis verzending door Yellowwebshop NL
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Wettelijke garantie via Yellowwebshop NL