Gratis verzending vanaf 20 euro, gratis retourneren, bezorging waar en wanneer je wilt met   artikelen*

Iedereen slaapt

alles wat we willen weten over onze nachtrust

Iedereen slaapt
Afbeelding 1 van 2
  • Nederlandstalig
  • 156 pagina's
  • 9789025304676
  • november 2016
Alle productspecificaties

Samenvatting

Het grote slaapboek van toponderzoeker Ysbrand van der Werf behandelt onder veel meer de volgende onderwerpen:

• hoe ziet slaap eruit?
• slaap je voor het verleden of voor de toekomst?
• word je creatief van slapen?
• de weelde van een ongestoorde slaap
• je lichaam heeft een klok
• dromen
• verstoorde slaap
• slapen alle dieren?
• wat weten we nog niet van slaap?

Iedereen slaapt vertelt het verhaal van slapen, en is ook praktisch van aard: met dit boek in de hand kun je misschien leren hoe je van een slechte een goede slaper wordt.

Recensie(s)

De auteur is toponderzoeker en gespecialiseerd in neurowetenschappen, in het bijzonder in het slaapproces. Aan de hand van verschillende theorieën, praktijkcases en uitgebreide analyses laat de auteur zien wat het belang is van slaap voor je mentale weerbaarheid en fysieke gesteldheid. Welke stadia omvat het slaapproces? Wat is de relatie tussen slaap en het verwerken van informatie? En welke hormonen spelen een rol bij het in slaap kunnen vallen? Deze en vele andere wetenswaardigheden worden besproken in dit handige boek. De lezer krijgt een goed beeld van het slaapproces en kan aan de hand van vele praktijkgerichte tips zijn eigen slaap beter onder controle krijgen. Alhoewel het geheel vanuit een wetenschappelijke insteek geschreven is, blijft het toegankelijk voor een breed doelgroep. De auteur toont aan dat slaap een serieus onderzoeksveld is; grote bedrijven als Google zijn al overtuigd van de voordelen van slaap tijdens een werkdag door het gebruik door medewerkers van speciale slaapstoelen voor power naps. Een aanrader voor iedereen die alles over slapen wil weten.

Drs. Can Kumru

Reviews Iedereen slaapt

  • Praktisch toepasbaar (2)
  • Overzichtelijk (1)
  • Heldere boodschap (1)
  • Rijk geillustreerd (1)
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Schrijf een review
  • Voor de beginner

    Er staat veel wetenschappelijke informatie in dit boek. Echter, veel was voor mij al redelijk bekend of voor de hand liggend. Daardoor voor mij niet heel vernieuwend. Ik had graag meer gelezen over succesvolle verhalen, do it yourself tips, etc. In deze wereld waarin we steeds meer zelf kunnen en willen, is dat een tip voor dit boek.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Slaap lekker
    • Praktisch toepasbaar

    Als je meer wil weten over hoe slaap, dan is dit je boek.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • mooi boek snelle levering

    prima boek, ook om als cadeau te geven.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 5 Ongepaste review?
  • Ik slaap beter dan ooit!
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Rijk geillustreerd
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Vol interessante feitjes

    Vond je dit een nuttige review?
    0 2 Ongepaste review?

Productspecificaties

Auteur
Ysbrand van der Werf
Taal
Nederlands
Afmetingen
13x215x135 mm
Gewicht
209,00 gram
Verschijningsdatum
november 2016
Druk
1
ISBN10
9025304672
ISBN13
9789025304676

Je vindt dit boek in

Categorieën
Nieuw of tweedehands
Tweedehands, Nieuw
Onderwerp
Slaap & Slaapproblemen
Verschijningsvorm
Paperback
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Uit ons lees Magazine

Fajah Lourens: "Je moet jezelf niet vergelijken, je moet je laten inspireren."

Janneke interviewde Fitgirl Fajah Lourens over haar nieuwste boek 'Killerbody 3 - back in shape' en haar leven als fitgirl en moeder

Lees volledig artikel
18, 50
Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, morgen in huis Tooltip

+ bezorgopties

Verkoop door bol.com

bezorgopties

  • Avond- en zondagbezorging
  • Van ma t/m vrij voor 12:00 uur besteld, dezelfde dag in huis of bij
  • Word lid van Select en maak gratis gebruik van alle bezorgopties
Bekijk alle Select bezorgopties
  • Gratis verzending vanaf 20 euro
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
Andere verkopers (11)
Tweedehands
vanaf € 11,95
Tweedehands

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden

Over dit artikel zijn nog geen vragen gesteld.