Ik ben GELUKKIG, u ook? Een zelfhulpboek dat u leert gelukkig te zijn.

Boek omdraaien
  • Nederlands
  • Hardcover
  • 9789081588515
  • Druk: 1
  • november 2010
  • 112 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Uw gedachten en gevoelens omzetten in effectief en gewenst gedrag. Dit boek is voor mensen die willen leren zelf hun problemen op te lossen, en ondersteuning wensen bij het bereiken van hun doelen. In dit boek krijgt u praktische handvatten om zelf aan de slag te gaan. De onderwerpen en oefeningen leren u uw gedachten en gevoelens op een andere manier in te zetten. Een manier die leidt naar een succesvol en gelukkig leven.

In het leven van alledag maakt u oneindig veel beslissingen die hierop van invloed zijn. De meeste beslissingen pakken goed uit, soms gaat het echter ongemerkt mis en komt u op een verkeerd spoor, wat uiteindelijk voor uw lichaam en/of geest een vervelende uitwerking heeft. Doordat u zo veel beslissingen moet nemen ziet u soms door de bomen het bos niet meer.

De beslissingen die we nemen zijn gebaseerd op onze ervaringen uit het verleden. Heeft u een vervelende ervaring gehad dan wordt u door uw hersenen gealarmeerd als er zich weer eenzelfde soort situatie voordoet. En dit kan u er van weerhouden om dingen anders te doen.

Recensie(s)

'Mensen die zich nu niet zo gelukkig voelen, kunnen veel hebben aan dit zelfhulpboek dat begint met de vraag wat je nodig hebt om gelukkig te zijn. Bijvoorbeeld gezond zijn, veel geld hebben, een goede relatie hebben. De schrijfster werkt vanaf het begin met lijstjes waarin je dit soort dingen opschrijft. Dat werkt prima als je gedisciplineerd genoeg bent en de aanwijzingen voor de oefeningen volgt. Ook legt ze uit dat je problemen van verschillende kanten kunt bekijken en dat het mogelijk is uit bestaande patronen te stappen. Na elk onderwerp volgen oefeningen die daarbij van pas kunnen komen en die kunnen helpen met positieve en werkzame gedachten bezig te zijn. Een handig en overzichtelijk boek dat helder verwoordt hoe je je leven in de gewenste richting kunt sturen. Aan bod komt onder meer: ontspanning, kiezen, angst, loslaten, waardering, weerstand en kritiek. Bij al deze onderwerpen kun je uitproberen wat voor je werkt, dan evalueren, bijstellen, experimenteren, verbeteren en vervolgens doen. Een goed advies. Met ruimte achterin voor eigen aantekeningen.
|Annelies Vossen' – NBD, Biblion

Lees de eerste pagina's

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Hardcover
Druk
1
Verschijningsdatum
2010-11-03
Afmetingen
23,6 x 15,6 x 1,5 cm
Aantal pagina's
112 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur
Henrice Kupper Kupper, Henrice
Co-auteur
Kupper, Henrice
Uitgever
Kupper, Uitgeverij

EAN

EAN
9789081588515

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gemiddelde leestijd
3 h
Oorspronkelijke releasedatum
2010-11-01
Subtitel
Een zelfhulpboek dat u leert gelukkig te zijn.
Thema Subject Code
VSPM

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Nog geen reviews
Bindwijze: Hardcover
19 -
+ € 1,99 servicekosten
Alleen tweedehands
Goed
Vrijwel als nieuw, alleen een opdracht van de schrijfster op de eerste pagina en kattetanden in een hoek.
1 - 8 dagen Tooltip
Verkoop door partner van bol.com Martin Hatzmann
  • 14 dagen bedenktijd
  • Tweedehands artikelen retourneren is vaak niet gratis