Ik, de wielrenner praktische tips en wielerwijsheden
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
- Nederlands
- Paperback
- 9789491729300
- 02 februari 2015
- 192 pagina's
Samenvatting
Mark Zuurhout
'Een serieuze uitnodiging aan de lezer om zijn of haar fietsgedrag zinvol te veranderen.'
Het Parool
'Hoezo voor de beginnende renner? Ik heb er ontzettend veel van geleerd!'
Rodrick de Munnik, hoofdredacteur FIETS
Dit boek staat bomvol tips, trucs, wetenswaardigheden en anekdotes om het fietsen nog fijner te maken. Waarom is uitademen goed? Wat heeft modder afvegen te maken met je pedaaltred? Hoeveel bar moet er eigenlijk in je band? Waarom moet je onderbroek uit? Welke training en welke voeding geeft optimaal resultaat? Welke wielerwetten gelden onderweg? En nog veel meer!
Koen de Jong (1979) is expert op het gebied van ademhaling en gezondheid. Onder de vlag van Sportrusten verkondigt hij al jaren dat drie keer in de week sporten en dagelijks een ademhalingsoefening goud waard is.
Aart Vierhouten (1970) was prof van 1996 tot 2010 en reed drie keer de Tour de France. Aart leert wielrenners om slimmer te fietsen en hij leert bedrijven over gezond personeel. Jaarlijks organiseert hij de KlimClassic in samenwerking met Sportmarketing
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 02 februari 2015
- Aantal pagina's
- 192
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Koen de Jong
- Tweede Auteur
- Aart Vierhouten
- Hoofduitgeverij
- Uitgeverij Lucht
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Extra groot lettertype
- Nee
- Product breedte
- 125 mm
- Product hoogte
- 15 mm
- Product lengte
- 200 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 125 mm
- Verpakking hoogte
- 15 mm
- Verpakking lengte
- 200 mm
- Verpakkingsgewicht
- 196 g
EAN
- EAN
- 9789491729300
Je vindt dit artikel in
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Select-bezorgopties
- Vandaag Bezorgd, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Leesbaar en praktisch, vlot geschreven
Positieve punten
- Inspirerend
- Praktisch
- Heldere uitleg
Geschreven bij Ik, de wielrenner
Als (nog) niet-wielrenner krijg ik na enkele hoofdstukken al zin om een fiets aan te schaffen om het "gevoel van vrijheid" te ervaren wat door Koen de Jong en Aart Vierhouten op een prettige manier beschreven is. Hiernaast geeft het boekje praktische tips om ook daadwerkelijk met fietsen te beginnen. De praktijkvoorbeelden zijn leuk en zetten je aan het denken. Een aanrader voor de (beginnende) fietser of diegene die plannen heeft in deze richting!
Vond je dit een nuttige review?20 -
Een makkelijk lezend wielerboekToon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Inspirerend
- Volledig
- Praktisch
- Heldere uitleg
- Heldere uitleg
Geschreven bij Ik, de wielrenner
Ik kreeg het boek 's ochtends binnen en heb hem in een ruk uitgelezen. Tijdens het lezen krijg je direct zin om zelf op de fiets te stappen, zelfs als het regent. Wat vooral leuk is aan het boek is dat er veel praktijkvoorbeelden gebruikt worden, iedereen herkent zich wel in een van de verhalen. Echt een aanrader voor zowel de beginnende fietser als de ervaren renner.
Vond je dit een nuttige review?20 -
Leuk, leerzaam en lekker leesbaarToon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Inspirerend
- Praktisch
- Heldere uitleg
- leuk geschreven
- nuttig
- leuk geschreven
- nuttig
Geschreven bij Ik, de wielrenner
Ik, de wielrenner is leuk geschreven waardoor het leest als een trein. Inhoudelijk is het ook nog eens leerzaam, dat maakt dat je het in een ruk uit wil lezen. Er zit een mooie balans in tussen informatie, weetjes en anekdotes. Een echte aanrader voor iedereen die van fietsen/wielrennen houdt.
Vond je dit een nuttige review?20 -
Je boekt direct resultaat
Positieve punten
- Heldere uitleg
- Praktisch
Een prettig geschreven boek waarin de technische en serieuze toon worden afgewisseld met komische stukjes.
Ik fiets nu ruim 2 jaar en eigenlijk reed ik vaak te veel "in het rood".
Maar door veel beter op je hartslag te letten en minder met de snelheid bezig te zijn, kom je veel fitter terug van een fietstocht.
Ongemerkt gaan je prestaties omhoog en ben je in staat langere tochten te maken.
Door op deze manier te trainen breek je regelmatig je persoonlijke Strava records.
Ik raad iedere fietser dit boek dan ook aan, je leest het in één ruk uit en je wordt er bewust een betere fietser door.
Mits je open staat voor de tips uit het boek natuurlijk......Vond je dit een nuttige review?10 -
Reclame?
Geschreven bij Ik, de wielrenner
Dit boek bevat enkele interessante tips wat betreft ademhaling. Tegelijkertijd bevat het boek tussen de regels door aardig wat reclame voor de bedrijven/services van de twee schrijvers en de vrouw van een van hen.
Vond je dit een nuttige review?21 -
Wielrenners
Positieve punten
- Inspirerend
Geschreven bij Ik, de wielrenner
Leuk boek om te lezen, om beter te worden als wielrenner, voor mijn persoonlijk iets te veel gespitst op het rijden van wedstrijden wat ik niet ambieer.
Toch staan er veel tips in waar je mee aan de slag kunt.Vond je dit een nuttige review?00 -
wielerplezier
Positieve punten
- Praktisch
- Heldere uitleg
ik de wielrenner is een erg leuk boek vol wetenswaardigheden over alles wat met wielrennen te maken heeft. Vermakelijk maar ook echt informatief!
Vond je dit een nuttige review?00 -
Leest makkelijk weg, duidelijk verhaal
Positieve punten
- Heldere uitleg
- Inspirerend
Boek leest makkelijk en is duidelijk in zijn uitleg. Staat vol met aanwijzingen en tips en schema's. Sommige zijn eenvoudig over te nemen.
Vond je dit een nuttige review?00 -
Boek met goede tips.
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- duurzaam
Goed geschreven boek met heel veel tips.
Vond je dit een nuttige review?00 -
Goed
Positieve punten
- Goede kwaliteit
makkelijk leesbaar en goede tips voor verbetering van je prestaties
Vond je dit een nuttige review?00
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 15 euro.- Gratis verzending door bol vanaf 20 euro
- Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
Anderen bekeken ook
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.