Gratis verzending vanaf 20 euro, gratis retourneren, bezorging waar en wanneer je wilt met   artikelen*

Ik heb de tijd

een handleiding in tijdsurfen

Boek omdraaien
  • Nederlandstalig
  • 144 pagina's
  • 9789020209013
  • april 2013
Alle productspecificaties

Paul Loomans

Paul Loomans is zenmonnik en oprichter en coach van de StressOntknoping. Hij begeleidt mensen om vanuit aandacht te leven en stimuleert instellingen en bedrijven om een gezonde manier van werken te hanteren. Daarbij hanteert hij een zelf ontwikkelde methode op basis van inzichten uit de zen. Op bol.com vind je alle boeken van Paul Loomans, waaronder het nieuwste boek van Paul Loomans.

Samenvatting

Wie heeft er nog tijd? Vertrouw op je gevoel bij de keuzes die je maakt. Stress komt niet alleen van buitenaf, maar vooral van binnenuit. De methode Tijdsurfen bestaat uit zeven 'natuurlijke aanwijzingen'. Je leert hoe je op je gevoel kunt vertrouwen bij de keuze van wat je gaat doen. Je doet daardoor 1de dingen niet alleen geïnspireerd, maar ook heel effectief. Je gaat een ongedwongen vorm van aandacht ervaren bij alles wat je doet. Maar bovenal ontstaat er een innerlijke rust die je telkens opnieuw laat voelen: ik heb de tijd. Beste spirituele boek 2013

Recensie(s)

We hebben het allemaal druk, drukker, drukst, wat maakt dat we steeds gehaaster gaan leven en steeds minder vaak vanuit rust handelen. Want daar hebben we gewoon de tijd niet voor, denken we. Zenmonnik Paul Loomans laat in zeven simpele stappen zien hoe gemakkelijk en natuurlijk het is om wél vanuit rust het leven te benaderen. Het enige dat je nodig hebt, is aandacht en een beetje geduld. 'Tijdsurfen' is de naam die Loomans hieraan geeft en dat vat zijn simpele doch doeltreffende methode prachtig samen. Je leert om je niet langer te laten meesleuren door alle dingen die je aandacht nodig hebben, waardoor je steeds tijd te kort lijkt te komen en dus stress ervaart. Nee, je deint rustig mee op de golven van de tijd, waardoor er rust ontstaat en je meer tijd hebt om te genieten. Loomans is oprichter en coach van de organisatie StressOntknoping. Hij is medeverantwoordelijke voor het European Zen Center in Amsterdam. Gebonden uitgave in oblong formaat, voorzien van enkele humoristische tekeningen; lay-out met groene steunkleur.

J. Hofte

Lees de eerste pagina's

Reviews Ik heb de tijd

  • Heldere boodschap (9)
  • Praktisch toepasbaar (9)
  • Inspirerend (8)
  • Toegankelijk (8)
  • Verrassend (5)
  • Goede kwaliteit (5)
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Schrijf een review
  • Inspirerend boek
    • duurzaam

    Het is een boek met leuke tips en trucs hoe om te gaan met tijd.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Meer rust in deze tijd
    • Goede kwaliteit

    Mooie praktische kijk of de tijd van tegenwoordig en hoe je daarmee om kan gaan.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • must read
    • Goede kwaliteit

    Mooi geschreven leesbaar boek.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Geen tijd? Maak tijd!
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Een gemakkelijk leesbaar en nuttig boek. Een aanrader voor iedereen die denkt steeds tijd tekort te hebben.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Eindelijk tijd om te tijdsurfen
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Een super inspirerend boek waar je na het lezen gelijk aan de slag wilt gaan met tijdsurfen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Hoe doe je de dingen met aandacht?
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Grappig

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Top! Heel toepasbaar!
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • eenvoudig en duidelijk
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Het hoeft niet altijd moeilijk te zijn, de boodschappen die het beste werken en hun doel bereiken zitten hem in hun eenvoud en toepasbaarheid! Het is een opluchting om te stoppen met 'multitasken' waar iedereen zo fier op is maar waar niemand van geniet :-), en over te schakelen naar het moment. Je wint aan tijd i.p.v andersom. En het leven is te kort om als een robot door het leven te razen.. Wat je doet krijgt meer waarde, ook de kleinste dingen.. . Voor iedereen toegangelijk en met plezier te praktiseren :-)! Ook leuk om cadeau te geven!

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Je moet er van houden
    • Inspirerend
    • Verrassend

    Je moet wel van dit soort boeken houden en het willen toepassen in je dagelijks leven. Als je daarvoor open staat is het een heel interessant boek.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Zeer inspirerend boek!
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • leuke tekeningen
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    "Ik heb de tijd" geeft hele mooie reflecties over (omgaan met) tijd. Het boek heeft me geraakt, door zijn scherpzinnige inzichten en ludieke verwoordingen! Termen zoals 'een witje!', 'een (geheugen)aanklopper' en 'een knagende rat!' helpen me nu in mijn eigen zoektocht naar rust en aanvaarding. Echt een aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Leest makkelijk en goed toepasbaar
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Enorm goed boek. Na burn-out me gestort in mindfulnessboeken, daarna dit boek tijdsurfen (Tine-management) op mijn pad gekomen. Erg veel aan gehad. Simpel geschreven, erg goed toepasbaar/uit te voeren in al je dagelijkse dingen. en.... HET WERKT!!!!

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • Super goed boek!
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar

    Echt een super goed boek, er is steeds meer wat er wordt verwacht in kortere tijd. Paul Loomans beschrijft hoe je hier het beste mee om kunt gaan adhv praktische voorbeelden. Het lezen van dit boek zet je echt aan het nadenken en doen! Zeker de moeite waard om in huis te hebben!

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Zen met twee benen op de grond
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar
    • Toegankelijk
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Dit boek geeft je inzicht hoe je ontspannen en met aandacht om kan gaan met je tijd. De auteur geeft hiervoor zeven aanwijzingen als onderdeel van een zeer herkenbaar en prettig leesbaar boek. Hoewel je bij de winnaar van het beste spirituele boek van 2013 misschien iets zweverigs zou verwachten is het verhaal juist pragmatisch, voor iedereen toe te passen in het dagelijks leven. Een aanrader voor iedereen die zou willen dat er 36 uur in een dag zou zitten.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Top boek!

    Makkelijk te lezen boek met veel praktische tips en concrete voorbeelden. Het boek biedt handvatten voor een leven zonder haast en onrust.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Fijn handig boek
    • Heldere boodschap
    • Praktisch toepasbaar
    • Toegankelijk

    Dit boek voldoet aan de verwachtingen, het is overzichtelijk en hoeft niet perse in de volgorde van de hoofdstukken te worden gelezen. Het boek geeft je tips hoe je o.a. tussen activiteiten even een "witje" laat en daardoor minder het gevoel hebt "door te hollen" van activiteit a naar b.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Geweldig boek. Aanrader!
    • Toegankelijk
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    'Ik heb de tijd' is een geweldig boek. Het biedt een hele andere manier van omgaan met tijd en uitdagingen. Niet met ellenlange takenlijsten, maar met een verbluffend eenvoudige aanpak. Durf je de aanpak helemaal toe te passen in je leven? Dan ontdek je dat de aanpak niet alleen eenvoudig is, maar ook buitengewoon krachtig. Inzichten uit de zen kun je voortaan eenvoudig toepassen in je dagelijkse leven. Een drukke baan hebben en zen zijn? Dat kan, als je dit boek hebt gelezen.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Sign off the time
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar

    Je kunt nergens meer komen of mensen lopen met hun telefoon aan hun oor gekluisterd. Men wordt wakker en zet de TV aan, in de auto zit men meer te appen dan men zich op het verkeer focust en wat dit alles met je doet is simpel. Je krijgt stress en voelt je niet prettig.

    Paul Loomans schrijft in zijn boek een hoop herkenbare zaken en biedt handvatten om uit deze vicieuze cirkel te komen. Hij leert je, om je zelf eens te bekijken en te realiseren wat je aan het doen bent. Zijn les is simpel: leef in het nu en focus je op het geen je moet doen. Multitasking kan een mens niet, en als je het wel doet, doe je twee dingen half.

    Kortom, een boek die de mens de kans geeft om weer rust te krijgen, te laten luisteren naar je zelf, je lichaam en je omgeving.

    Vond je dit een nuttige review?
    12 0 Ongepaste review?
  • Je hebt de tijd weer als je tijdsurfen leert
    • Toegankelijk
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Getipt door de lezers van de Maand van de Spiritualiteit 2014 als beste boek heb ik dit boek gekocht en met veel enthousiasme en zelfbegrip gelezen. Dit is weer eens zo'n boek wat je leven daadwerkelijk gezond verandert. Snel gaat het niet. Je moet oplettend blijven, ook al heb je het boek tig maal uitgelezen. Tijdsurfen moet uiteindelijk een onderdeel van je leven worden als je werkelijk en eindelijk van al die dagelijkse stress af wilt komen, waaraan we zo ondertussen allemaal aan lijden en elkaar mee lastig vallen. De methode is simpel, eveneens het beoefenen. Vanaf stap 4 t/m 7 kom je je valkuilen tegen, waar hij nog in latere boeken van deze serie dieper op in gaat. Voorlopig vertelt hij wat je in de tussentijd praktisch kan doen met deze 'aankloppers', 'knagende ratten' en 'achtergrondprogramma's'.
    Het boek is op een hele vrolijke wijze vormgegeven. Hij is niet te klein, langvormig, met een harde kaft. Ik vind de grappige, stress ontwapende illustraties van Niels de Hoog on-ontbeerlijk voor begrip en relativering van toch wel te overwinnen zelfpuntjes.
    Dit is een goed boek om te gebruiken naast of bij het mediteren. Je wordt je meer zelfbewust.

    Vond je dit een nuttige review?
    11 0 Ongepaste review?
  • Praktisch en hands-on
    • Toegankelijk
    • Heldere boodschap
    • Praktisch toepasbaar

    Boek dat lekker weg leest, met aansprekende illustraties, en je een praktische 'hands-on' methode biedt om relaxter met de drukke dagen om te gaan. Het echt laten inslijten van de intuïtieve patronen kost tijd, maar zaken als 'witjes' zijn direct toepasbaar. Ook praktische tips rondom e-mail, smartphone gebruik en (niet onbelangrijk) leuke dingen doen. Heeft me al direct rust gebracht, en ga het boek er zeker nog een aantal keer bij pakken, om een geoefend 'tijdsurfer' te worden!

    Vond je dit een nuttige review?
    15 0 Ongepaste review?
  • Inspirerend en verhelderend
    • Toegankelijk
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar
    • Verrassend
    • komische toon
    • luchtig geschreven
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    In dit boek vertelt Paul op een luchtige, komische en verhelderende manier waar de knooppunten zitten in onszelf, de maatschappij waardoor we bijna allemaal gehaast en gestrest zijn (of worden). Er zitten leuke 'aha' momenten in (wie is er geen slaaf van onze eigen email inbox?) maar vooral ook goede tips en zelfs stappenplans hoe een knooppunt aan te pakken. Met een paar heel goede eyeopeners, om een aantal dingen anders aan te pakken. Je krijgt je handvatten terug om je leven weer te 'leiden' vol inspiratie en plezier, ipv 'lijdend' als slaaf van deadlines en (werk)opdrachten. Aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    11 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlandstalig
Bindwijze
Hardcover
Verschijningsdatum
april 2013
Druk
1
Afmetingen
23,7 x 17,4 x 1,9 cm
Aantal pagina's
144 pagina's
Illustraties
Met illustraties
ISBN13
9789020209013
Kaarten inbegrepen
Nee
ISBN10
9789020209013

Betrokkenen

Auteur
Paul Loomans
Illustrator
Niels de HoogNiels de Hoog
Uitgever
Ankhhermes, Uitgeverij

EAN

EAN
9789020209013

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Nieuw of tweedehands
Tweedehands, Nieuw
Onderwerp
Timemanagement, Persoonlijke zelfhulp, Spiritualiteit, Stress management
Verschijningsvorm
Hardcover

Uit ons lees Magazine

Janneke tipt voor Wendy: Ikigai

Onze Hoofdredacteur Boeken, Janneke Siebelink, schrijft wekelijks een column voor Wendy online. Deze keer schrijft ze over het boek ‘Ikigai’ van Héctor Garcia.

Lees volledig artikel
Bindwijze: Hardcover
17, 99
Op voorraad

Voor 23:59 uur besteld, morgen in huis

+ bezorgopties

Tooltip
Verkoop door bol.com

bezorgopties

  • Avond- en zondagbezorging
  • Van ma t/m vrij voor 12:00 uur besteld, dezelfde dag in huis of bij
  • Word lid van Select en maak gratis gebruik van alle bezorgopties
Bekijk alle Select bezorgopties
  • Gratis verzending vanaf 20 euro
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
Andere verkopers (7)
Snelste levering
Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, morgen in huis
Snelste levering
Tweedehands
vanaf € 11,99
Tweedehands

Vaak samen gekocht

Alle bindwijzen en edities (2)

  • 9,99
    Direct beschikbaar
  • 17,99
    Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, morgen in huis Tooltip

Vragen en antwoorden

Over dit artikel zijn nog geen vragen gesteld.