Ik heb er mijn buik van vol!

het maag-darm herstelplan

Boek omdraaien
  • Nederlands
  • 1e druk
  • 9789063789480
  • november 2011
  • Paperback
  • 192 pagina's
Alle productspecificaties

Marijke de Waal Malefijt

Na haar studie Diëtetiek (1978), Orthomoleculaire Voedingsleer (vanaf 1983) en diverse studies in de natuurgeneeskunde (iriscopie, kinesiologie, kruidenleer, homeopathie, voetreflex) en bloedanalyse (o.a. nutriëntenonderzoek) is Marijke de Waal Malefijt haar vooral gaan specialiseren om voeding als genezend middel te gebruiken. Voedingsgewoonten houdt ze tegen het licht van emotionele onderstromen, biochemische disbalansen en hormonale impulsen. Daarmee wordt voeding meer dan louter een samenstelling van biochemische moleculen. Je bent meer dan een optelsom van eiwitten, vetten, koolhydraten en calorieën. Iedereen is een unieke 'optelsom' van ervaringen waarin hij wel en niet gevoed is. Haar visie en werkwijze heeft ze in diverse boeken en artikelen beschreven. Op het 19e congres van de MBOG gehouden op 1 oktober 2005, is de Orthomoleculaire Trofee 2005 aan haar uitgereikt.

Samenvatting

Het maag-darm herstelplan
Dit boek is voor mensen die lijden aan maag- en darmkwalen, die
kunnen variëren van brandend maagzuur tot de ziekte van Crohn.
Aan de buitenkant is niet altijd bij iemand te zien hoe het van binnen
kan branden, borrelen, gisten, verkrampen en pijn doen, allemaal
vage klachten zonder duidelijke ‘diagnose’ met als eindresultaat de
mededeling: ‘U moet zelf maar voelen welke voeding verkeerd valt.’
Dit is een eenzaam proces, waarbij mensen worstelen met allerlei
diëten en middeltjes om verlost te worden van een diversiteit aan
symptomen (zoals opgeblazenheid, zuurbranden, buikkrampen, misselijkheid en een opgezette gistende buik), die mensen binnenshuis
houdt omdat ze er de hele dag door overvallen worden.
De auteur geeft meer inzicht in de ingewikkeldheid van de vertering
door de maag en de alvleesklier. Maar ook de rol van de lever, het
darmmilieu en de hormoonhuishouding komen aan bod. Voedingsadviezen op maat brengen het herstel van maag- en darmkwalen
dichterbij, zonder dat u medicatie (met bijwerkingen) moet gebruiken of juist maar moet afwachten tot het ‘vanzelf’ over gaat.
Stap voor stap worden drie constitutietypen met hun specifieke
stofwisseling- en psychische kenmerken besproken. Aan de hand van
deze gegevens en een ontlastingtest krijgt u inzicht in de werkelijke
oorzaak van uw klachtenpatroon. Aan bod komt het belang van een
goede enzymwerking bij de spijsvertering, het effect van de juiste
zuurgraad, het voorkomen van een ‘wildgroei’ aan schimmels, bacteriën, parasieten, enz. Tevens wordt het lekkende darm syndroom (LDS) behandeld, dat verantwoordelijk is voor een toename aan voedselintoleranties en allergieën. Dit resulteert in persoonlijk afgestemde
therapeutische maatregelen en voedingsrichtlijnen, waarbij rekening
wordt gehouden met zowel de constitutiekenmerken, als met de Vijf
Elementenleer.
De dagmenu’s, maag-darmkuren en specifieke meditatietechnieken
zijn zorgvuldig samengesteld op basis van de kennis en 35 jaar ervaring van de auteur als klinisch natuurdiëtist en natuurgeneeskundige
in haar consultatieve zelfstandige natuurgeneeskundige praktijk.
Voor meer informatie: www.gottswaal.nl

Recensie(s)

Voor een gezond functioneren van een mens is de functie van maag en darmen van essentieel belang. De auteur heeft als orthomoleculair diëtiste een studie gemaakt van herstel van maag en darmen op een natuurlijke manier. Ze verdeelt de menstypen in drie groepen die parallel lopen met die van de Ayurveda en de Chinese geneeskunde. Aan de hand hiervan worden de adviezen uitgewerkt met speciale aandacht voor de voeding zelf, maar ook de benodigde aanvullende voedingssupplementen. Het in stand houden van een goede darmfunctie krijgt de aandacht, maar ook de genezing ervan in geval van ziekte ven velerlei kwalen. Een gedocumenteerd en onderbouwd studie- en naslagwerk, geschikt voor diëtisten, artsen en therapeuten die werken met orthomoleculaire voedingsadviezen. Met een serie tabellen en lijsten met tabellen en protocollen, evenals een uitgebreide referentielijst. Een boek voor vakmensen.

E. Wannee-Immerzeel

4.7
van de 5
13 reviews
0
0
1
2
10
31
  • Praktisch toepasbaar
    6
  • Goede kwaliteit
    6
  • Inspirerend
    5
  • Heldere boodschap
    5
  • duurzaam
    5
  • Toegankelijk
    4
3
  • prijzig
    2
  • Kwetsbaar
    1
Toon meer punten Toon alleen de eerste 3 punten
  • "Bijbel" voor verteringsklachten
    • Toegankelijk
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik schrijf nooit een review, maar voor dit boek maak ik graag een uitzondering. Ik heb al vele jaren last van maag/darm problemen, en door zelf veel te lezen en onderzoek te doen op het internet weet ik inmiddels een hoop. Toch had ik dit boek graag jaren eerder willen lezen. Het boek is goed omdat het de belangrijkste kern van verteringsproblemen uitlegt en het begrijpelijk maakt op een overzichtelijke manier. Voor iedereen met spijsverteringsklachten raad ik het enorm aan, omdat het je wijzer maakt over je lichaam en ook nuttige adviezen geeft waar je wat mee kan. De combinatie tussen westerse geneeskunde en de Oosterse, en de combinatie tussen uitleg en advies (bijv. over voeding en lichaamsconstituties) is ook een verrijking.

    Vond je dit een nuttige review?
    15 0 Ongepaste review?
  • Het boek dat iedereen met buikklachten zou moeten lezen!
    • Heldere boodschap
    • Praktisch toepasbaar
    • Verrassend
    • een must!
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Van jongs af aan tob ik met buikklachten, die in de loop der jaren steeds heftiger werden. Ziekenhuis in en uit, zonder verbetering. 'U moet er maar mee leren leven' of tja, spastische darmen, niets aan te doen... Wat een herkenning vind ik in dit boek. En bovenal, een remedie om de klachten (tot heden) te verminderen en (hopelijk) voor altijd gedag te zwaaien. PDS, voedselallergien of intolleranties, alle klachten, kenmerken en oplossingen staan in duidelijke taal in dit boek beschreven!

    Vond je dit een nuttige review?
    30 1 Ongepaste review?
  • IK HEB ER MIJN BUIK VAN VOL
    • Heldere boodschap
    • Praktisch toepasbaar
    • Toegankelijk

    Dit boek is erg goed en duidelijk geschreven. Het beschrijft hoe bepaalde systemen in het lichaam werken en
    beschrijft waar het dan fout gaat. Het is zeker geen moeilijk boek om te lezen.
    Om lang van een gezond lichaam te kunnen genieten moet je wel weten hoe je het gezond krijgt en houdt.
    Als je lichaam tegensputtert dan doe je iets verkeerd met je voeding en moet je het herstellen.

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • Waardevolle informatie
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend

    Zeer interessant boek met goede en onderbouwde informatie. De informatie is van voldoende niveau waardoor ook de professional dit als naslagwerk kan gebruiken.

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • leerzaam boek
    • Toegankelijk
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Een leerzaam boek voor iedereen met buikklachten.
    lees dit boek en doe er je voordeel mee.

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • beetje veel theorie maar wel leerrijk
    • Inspirerend
    • Toegankelijk

    Het gaat hier meer over de ayurvedische manier van benaderen, wat mij persoonlijk niet zo ligt.
    Heel veel info over ziektes, waar ik persoonlijk geen last van heb, en die hoofdstukken las ik dan ook niet. De hoofdstukken die mij wel aangaan, waren wel volledig en interessant.
    Matig geïnteresseerd over het algemeen dus.

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Nuttig boek voor professionals
    • Praktisch toepasbaar
    • Inspirerend

    Goede inhoud, vernieuwende informatie, ook voor mij als dietist.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Dit boek geeft je alle juiste informatie, en inspiratie !
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • Kwetsbaar

    Het boek is erg interessant. Dit boek is perfect voor mensen die darm / maag problemen hebben. Sommige problemen kan je verhelpen, en dat wordt duidelijk in dit boek uitgelegd. Veel informatie. Maar ook verschillende diëten, waar iedere type mens iets mee kan.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Zeer veel info bijeen, goed uitgelegd!
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Een heel informatief boek, superveel info voor de echte leergierigen onder ons. Het is goed uitgelegd...wel je tijd ervoor nemen om deze super interessante materie tot je te nemen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Zeer goed
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam
    • prijzig

    als je bezig bent met goede voeding en wilt weten wat het voor je lichaam doet

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Goed
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam
    • prijzig

    Vooral het laatste gedeelte van het boek vind ik duidelijk. Kan ik wat mee.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Goed
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Prima boek

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Over maag- en darmkwalen
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Veel goede info.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Verschijningsdatum
november 2011
Druk
1e druk
Afmetingen
24 x 17 x 2 cm
Aantal pagina's
192 pagina's
Illustraties
Met illustraties
ISBN13
9789063789480
Kaarten inbegrepen
Nee

EAN

EAN
9789063789480

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Select ledenvoordeel
Gratis verzending, Gratis Vandaag Bezorgd, Gratis Vandaag Ophalen, Gratis avondbezorging, Gratis zondagbezorging
Nieuw of tweedehands
Tweedehands, Nieuw
Onderwerp
Mind, body & spirit
Bindwijze: Paperback
22, 50
Op voorraad

Voor 23:59 uur besteld, morgen in huis Tooltip

+ bezorgopties

Verkoop door bol.com
Ontdek het nu voor 9,99 p.j.
Altijd gratis verzending

Bezorgopties

  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
  • Vandaag nog in huis (bestel voor 12:00, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
Bekijk alle bezorgopties

* Indien beschikbaar op bezorgadres. Log in voor de mogelijkheden

  • Gratis verzending
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
Andere verkopers (3)
Tweedehands
Als nieuw vanaf € 18,00
Tweedehands

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden (1)

  • Glutenallergie

    Staat in dit boek ook iets over glutenallergie?

    Login om deze vraag te beantwoorden