Ik heb er mijn buik van vol! het maag-darm herstelplan

Ik schrijf nooit een review, maar voor dit boek maak ik graag een uitzondering. Ik heb al vele jaren last van maag/darm problemen, en door zelf veel te lezen en onderzoek te doen op het internet weet ik inmiddels een hoop. Toch had ik dit boek graag jaren eerder willen lezen. Het boek is goed omdat het de belangrijkste kern van verteringsproblemen uitlegt en het begrijpelijk maakt op een overzichtelijke manier. Voor iedereen met spijsverteringsklachten raad ik het enorm aan, omdat het je wijzer maakt over je lichaam en ook nuttige adviezen geeft waar je wat mee kan. De combinatie tussen westerse geneeskunde en de Oosterse, en de combinatie tussen uitleg en advies (bijv. over voeding en lichaamsconstituties) is ook een verrijking.

Van jongs af aan tob ik met buikklachten, die in de loop der jaren steeds heftiger werden. Ziekenhuis in en uit, zonder verbetering. 'U moet er maar mee leren leven' of tja, spastische darmen, niets aan te doen... Wat een herkenning vind ik in dit boek. En bovenal, een remedie om de klachten (tot heden) te verminderen en (hopelijk) voor altijd gedag te zwaaien. PDS, voedselallergien of intolleranties, alle klachten, kenmerken en oplossingen staan in duidelijke taal in dit boek beschreven!

Het gaat hier meer over de ayurvedische manier van benaderen, wat mij persoonlijk niet zo ligt.
Heel veel info over ziektes, waar ik persoonlijk geen last van heb, en die hoofdstukken las ik dan ook niet. De hoofdstukken die mij wel aangaan, waren wel volledig en interessant.
Matig geïnteresseerd over het algemeen dus.

Dit boek is erg goed en duidelijk geschreven. Het beschrijft hoe bepaalde systemen in het lichaam werken en
beschrijft waar het dan fout gaat. Het is zeker geen moeilijk boek om te lezen.
Om lang van een gezond lichaam te kunnen genieten moet je wel weten hoe je het gezond krijgt en houdt.
Als je lichaam tegensputtert dan doe je iets verkeerd met je voeding en moet je het herstellen.

Een leerzaam boek voor iedereen met buikklachten.
lees dit boek en doe er je voordeel mee.

Een heel informatief boek, superveel info voor de echte leergierigen onder ons. Het is goed uitgelegd...wel je tijd ervoor nemen om deze super interessante materie tot je te nemen.

Zeer interessant boek met goede en onderbouwde informatie. De informatie is van voldoende niveau waardoor ook de professional dit als naslagwerk kan gebruiken.

Erg zweverig, benamingen in het Latijn, Nederlands, Engels enz worden door elkaar gebruikt. Onpraktisch ingedeeld en moeilijk bruikbaar.

Ontzettend gedetailleerd en duidelijk boek met alle informatie omtrent diverse buik klachten en vertering problemen.

Het boek is erg interessant. Dit boek is perfect voor mensen die darm / maag problemen hebben. Sommige problemen kan je verhelpen, en dat wordt duidelijk in dit boek uitgelegd. Veel informatie. Maar ook verschillende diëten, waar iedere type mens iets mee kan.