In 28 dagen van gifbelt naar tempel

detox-coach

In 28 dagen van gifbelt naar tempel

Samenvatting

Jacqueline van Lieshout
Auteur

Uitgever: Ankhhermes, Uitgeverij

  • Nederlandstalig
  • 128 pagina's
  • 9789020203875
  • oktober 2010
Alle productspecificaties

Eten moeten we allemaal. We doen het al sinds onze geboorte en we blijven het ook de rest van ons leven doen. Maar weten we eigenlijk wel wat we binnenkrijgen? Begrijpen we de lijst met ingrediënten van de verpakte etenswaren die we dagelijks tot ons nemen? Worden we er wel in alle gevallen gezonder van of zijn we zo langzamerhand onszelf aan het vergiftigen?

In dit boek presenteert detox-coach Jacqueline van Lieshout een 28-dagenplan voor succesvol ontgiften. Een boek dat iedere lezer (en dus eter) zal inspireren om het eigen voedingspatroon onder de loep te nemen, beter te kiezen en vervolgens veel meer te genieten! Jacqueline van Lieshout schreef hiermee hét voedingsboek van nu.

JACQUELINE VAN LIESHOUT studeerde economie, veranderde daarna van koers en heeft sinds 2004 een opleidingsinstituut en praktijk voor massagetherapie en detox-coaching. Haar passie voor natuurlijk genezen en met name de rol van voeding hierin heeft geleid tot het schrijven van dit boek.

Recensie(s)


Vlot geschreven pleidooi voor het enorme belang van goede voeding voor je gezondheid. Detoxen is het modieuze woord voor bewustwording van wat, wanneer en waarom je eet en welk effect voeding heeft op lichaam (en geest). De auteur heeft geen officiele voedingsachtergrond, maar heeft zich er wel in verdiept. Het boek geeft geen strikte richtlijnen maar laat je zelf conclusies trekken. Calorieen tellen is onnodig. De opbouw van het boek is helder: planning, vier weken met recepten en aanwijzingen en vervolgens een hoofdstuk hoe nu verder te gaan met de verworven inzichten. De principes zijn: vers, volkoren en vezelrijk. Vlees, vis en zuivel (geen koemelk) horen erbij. Niet alle adviezen worden onderbouwd: waarom mag koemelk niet, wat is zo goed aan Himalayazout? Het boek leest prettig, de auteur is genuanceerd en niet drammerig. De recepten zijn smakelijk en eenvoudig, niet heel nieuw of verrassend. Helaas is er geen register, zodat terugvinden een beetje lastig is. Voor de vrouw/ man met enige opleiding en interesse in voeding. Kleurige foto's en meerkleurendruk; gedrukt in twee kolommen in een normale letter.

Ieneke Fonck

Reviews In 28 dagen van gifbelt naar tempel

  • Praktisch toepasbaar (12)
  • Heldere boodschap (12)
  • Overzichtelijk (7)
  • Rijk geillustreerd (6)
  • Volledig
  • goed programma
  • Moeilijk leesbaar (5)
  • Onoverzichtelijk (4)
  • Niet volledig (4)
  • Achterhaald (4)
  • Te theoretisch (3)
  • mis onderbouwingen
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Schrijf een review
  • vandaag is dag 28...
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • geen excuses meer.. ;)

    Geschreven bij In 28 dagen van gifbelt naar tempel

    Vandaag is dag 28..
    Conclusie: dit heeft voor een gezonde en zeer fijne ommekeer gezorgd. Koken vind ik dus echt leuk en het is geweldig om dat met zoveel mooie ingrediënten te doen! En wat voel ik me fantastisch! Schoon, energieker en een flink stuk lichter. Los van de oude troep en lekker opgeruimd. Koffie en een wijntje mogen er weer in, voor brood zoeken we een alternatief, en de rest blijft. I feel great!

    Twijfel je nog? Ik zeg, gewoon doen.. alles erop en eraan en kijk wat er gebeurd.. ;) #recensie

    Mijn foto(s)
    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Lekker toepasbaar
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij In 28 dagen van gifbelt naar tempel

    Fijn boek en leuk vorm gegeven. Duidelijke uitleg van hoe en waarom, maar bovenal fijn dat het heel makkelijk toepasbaar is. Het is niet 28 dagen afzien. Natuurlijk is het even wennen om geen alcohol of koffie te nuttigen, maar het went snel en je voelt je uiteindelijk heel erg prettig. En ook glutenvrij is tegenwoordig een stuk makkelijker dan ik dacht. Fijne recepten en zeker geen honger. Anders. Bewuster. Ook als je na 28 dagen klaar bent. Aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Duidelijk geschreven
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Geschreven bij In 28 dagen van gifbelt naar tempel

    Ik vind het een mooi boek, met leuke recepten en doorgaans goede theorie. Sommige onderbouwingen zijn me niet helemaal duidelijk of komen me vreemd voor. Tevens vind ik het een beetje irritant dat sommige woorden dikgedrukt staan, maar het boek is over het algemeen goed!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • fijn!
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij In 28 dagen van gifbelt naar tempel

    wat een fijn boek. informatief en goed uit te voeren. leuk om op deze manier een gezonde levensstijl aan te pakken. de 28 dagen zijn goed te doen en voelen heerlijk!

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • helder en realistisch

    Geschreven bij In 28 dagen van gifbelt naar tempel

    Voor de derde keer detoxen heb ik toch maar n keer het boek gekocht. Nu doe ik het 'volgens het boekje'. De uitleg is helder, soms wat langdradig omdat veel voor mij al 'normaal' is. Ik kook bijvoorbeeld nooit uit pakjes, dat daar zooi in zit lijkt me helder. Jammer dat het e-book niet goedkoper is.
    Jammer dat er geen alternatieve SAP recepten in staan voor n blender. Ik weiger n 'juicer' a €200 te kopen..
    Veel goeie recepten voor alle momenten van de dag, zeker voor herhaling vatbaar.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • 28 dgn dieet

    Geschreven bij In 28 dagen van gifbelt naar tempel

    Prettig geschreven, maar toch weer een dieet waar je heel veel niet in mag. Na 28 dgn het volgehouden te hebben stort je je weer op wat hè niet mocht en ben je weer terug bij af!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 1 Ongepaste review?
  • Binnenstebuiten
    • Goede recepten
    • Inspirerend
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij In 28 dagen van gifbelt naar tempel

    Een aanrader voor iedereen die met zijn/haar gezondheid bezig is! Omdat wij al zóveel "troep" binnen krijgen en wij onszelf daarmee vergiftigen kun je beter je geld uitgeven aan dit boek dan weer een extra nieuw kledingstuk kopen, want de binnenkant van ons lijf heeft als éérste alle zorg en aandacht nodig!
    Wat je vanbinnen "draagt" straal je naar buiten uit en is niet aan mode onderhevig!
    Het boek is goed leesbaar, staat vól met adviezen/goede raad en recepten en mag in geen enkel huis(gezin) ontbreken: het is een BOEK VOOR HET LEVEN!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • openbaring

    Geschreven bij In 28 dagen van gifbelt naar tempel

    vind het een duidelijk boek met goede en heldere tekst. Niet van al die moeilijke gegevens die weer op moet zoeken. Jip en Janneke taal, dat werkt voor mij het best. Ik ben dan ook meer dan tevreden met mijn aankoop.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Een echte eyeopener een aanrader
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    • gemakkelijk te lezen
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij In 28 dagen van gifbelt naar tempel

    Het boek is heel toegankelijk interessant, door de schrijfwijze gemakkelijk te lezen, geen hoogdravende en medische taal/ termen. Verrassend en vernieuwend, je kunt het boek gewoon niet wegleggen, je moet gewoon blijven lezen. Vooral als je interesse hebt in gezondheid en de link naar wat eten voor je lichaam betekent. Je wordt aan de hand genomen op weg naar een goed functionerend lichaam en een goede gezondheid. Een echte aanrader.

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • Supergoed boek, fijne detox!
    • Overzichtelijk
    • Heldere boodschap
    • Praktisch toepasbaar

    Geschreven bij In 28 dagen van gifbelt naar tempel

    Het boek had ik in één dag uit. Jacqueline schrijft helder en prikkelend. Ze legt uit waarom je bepaalde dingen wel en niet 'mag' doen of eten. Ik at al best gezond, maar toch is het boek een eyeopener.

    Inmiddels zit mijn detoxmaand erop. Ik heb heerlijk gegeten en voel me enorm goed! De meeste dingen wil ik gewoon erin houden. En dat is nu precies waarom ik deze methode zo goed vind: je bewustwording verandert. En daar heb je niet alleen tijdens de detox periode iets aan, maar ook lang daarna. Dankjewel Jacqueline!

    PS. Voor wie benieuwd is naar wat je mag eten: op de website van Wonderlicious heb ik vier weken lang een eetdagboek geplaatst. Zo zie je dat er enorm veel opties overblijven.

    Vond je dit een nuttige review?
    27 2 Ongepaste review?
  • Leest makkelijk weg
    • Overzichtelijk
    • Heldere boodschap
    • Volledig
    • Praktisch toepasbaar
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij In 28 dagen van gifbelt naar tempel

    Goed boek wat ik in 1 dag uit had terwijl ik niet van lezen houd.

    Detox nog niet gedaan maar ga ik zeker doen

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Super duidelijk geschreven boek een echte aanrader!!
    • Overzichtelijk
    • Heldere boodschap
    • Praktisch toepasbaar

    Geschreven bij In 28 dagen van gifbelt naar tempel

    Snelle levering! Mooi boek leest fijn...ben nu halverwege de detox en t is goed te doen ook de recepten zijn erg lekker...

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • prima
    • Volledig
    • geen

    Geschreven bij In 28 dagen van gifbelt naar tempel

    besteld en heel snel binnen maar dat zijn we gewend

    mooi en duidelijk boek

    Vond je dit een nuttige review?
    3 3 Ongepaste review?
  • Doen!
    • Heldere boodschap
    • Praktisch toepasbaar

    Wat ontzettend leuk en leerzaam om zo met eten bezig te zijn. Het vergt wat doorzettingsvermogen, maar als je eenmaal je draai gevonden hebt, voel je binnen no time een stuk gezonder. Erg duidelijk beschreven wat je wel en niet 'moet' doen.
    Ik raad ook zeker aan het kookboek er ook bij aan te schaffen omdat je dan nog meer kan variëren.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • prima boek!!

    het boek was erg prettig om te lezen.
    het koste wel een paar centen om alles aan te schaffen voor dat ik kon beginnen.
    maar zelfs voor mij met een kleiner inkomen heb ik voor en na wat aangeschaft.
    pas toen ik alles compleet had ben ik begonnen met het detoxen.
    voel me er heel goed bij.
    ik durf met zekerheid te zeggen dat ik niet meer terug wil naar mijn leven voor het boek.
    met wat eigen inbreng zal ik verder de meeste dingen blijven doen.
    ik ga zeker ook het kookboek bestellen.
    mvg wendy

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Een prima handleiding
    • Overzichtelijk
    • Heldere boodschap
    • Praktisch toepasbaar
    • Niet volledig

    Een duidelijk geschreven boek.Waar je wat aan hebt als je wilt detox er hadden wat meer recepten in gemogen.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Voor mij niks nieuws
    • Overzichtelijk
    • Heldere boodschap
    • Rijk geillustreerd
    • Praktisch toepasbaar
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Maar ik denk zeker voor een heleboel mensen wel. Heb een praktijk voor natuurgeneeskunde en ben vaak verbaasd als ik hoor wat mensen eten en dat ze denken dat dat ook nog gezond is. Vaak moet ik beginnen met een detoxkuur en dit boek is een gemakkelijk leesbaar boek en gemakkelijke recepten voor mensen.

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Van gifbelt naar tempel
    • Overzichtelijk
    • Heldere boodschap
    • Praktisch toepasbaar

    Ik moet bekennen dat afvallen niet echt mijn ding is. Maar het helpt wel, voel me weer energiek.het wordt op een integere manier uitgelegd . heb het 2 weken de menuutjes uit het boek gebruikt. Dit was lastig te volgen aan het begin maar na 3 dagen gaat het goed en het resultaat mag er wezen

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Detox - een 'way of life'
    • Heldere boodschap
    • Praktisch toepasbaar

    Meteen al bij het begin van dit boek werd ik enthousiast: zo kan ik ook fitter worden met als bijkomstig voordeel het verliezen van wat gewicht. Twee vriendinnen waren me hierin al voorgegaan en waren ook enthousiast.

    Het boek geeft eerst een duidelijke theoretische beschrijving van het effect van detoxen op je lijf en leven. Met de vier weekplannen en menu's was het kinderwerk om het vol te houden. En de recepten zijn zálig en gemakkelijk te maken. Een tip: doe per week de boodschappen en ga niet vooraf alle ingrediënten in huis halen die worden beschreven op bladzijde 76, na een week kon ik daarvan een aantal producten weggooien omdat ze nog niet in het weekmenu van Week 1 voorkwamen en niet langer houdbaar waren.

    Na een maand detoxen voelde ik me inderdaad veel fitter en energieker. Dit weekend komt het vervolg uit, het 'Tempelkookboek'. Ik kan niet wáchten om ook hieruit ongetwijfeld heerlijke gerechten te maken! Detox is een 'way of life' geworden, die gemakkelijk in de dagelijkse praktijk toe te passen is.

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • eindelijk een praktische detox
    • Overzichtelijk
    • Heldere boodschap
    • Rijk geillustreerd
    • Praktisch toepasbaar
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik ben al heel lang op zoek naar een detox methode die ik in mijn dagelijks leven kan toepassen. Een week leven op sapjes en daarbij een drukke baan en sociaal leven lukt gewoonweg niet. Dit boek is geen dieet boek om af te vallen, wel een lijdraad om goed voor jezelf te zorgen. De recepten en tips zijn geweldig om zelf je invulling aan te geven. Ik vind het een super boek!!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Eindelijk !
    • Overzichtelijk
    • Heldere boodschap
    • Praktisch toepasbaar

    lang op gewacht zo'n boek, overzichtelijk en zelfs voor een man aansprekend!
    Als je het leest voel je je al beter.
    Goed geschreven, wordt ik blij van. Wanneer komt er een vervolg ?

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Fijn boek!

    Het is een boek wat je laat nadenken over wat je gedurende de dag eet en laat zien dat het misschien niet zo gezond is als het lijkt. De detox zelf vond ik prima om te doen (ben zowaar nog bezig) en ga het zeker nog een keer herhalen komend jaar. Natuurlijk moeilijke momenten gehad, maar dan leer je jezelf juist kennen en ben je extra trots wanneer je dat koekje niet op eet en lekker laat liggen. Je "mag" gedurende 28 dagen van alles niet eten, wat eerst echt even schrikken is (want wat blijft er dan over?) maar er staan gelukkig veel handige/lekkere recepten in het boek. En ik denk juist door de "beperkingen" van het anders eten je zoveel nieuwe dingen ontdekt en dat maakt het extra leuk. Voor mij dus echt een top boek!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Goed boek om inzicht te krijgen over wat voeding met je lichaam doet
    • Overzichtelijk
    • Heldere boodschap
    • Rijk geillustreerd

    Een goed boek waarmee je op een duidelijke en makkelijk leesbare manier inzicht krijgt over voeding. Wat doet de verschillende voeding met ons lichaam en welk voedsel moet je kiezen om het beste uit je lichaam te halen.

    Er staat ook een detox kuur in om je lichaam te reinigen. Verschillende delen uit de detox kuur heb ik toegepast in mijn dagelijkse voedingspatroon, zoals de sappen en de ingrediënten lijst.

    --> Jammer dat sommige mensen in deze reviews niet tevreden zijn. Deze mensen gebruiken het boek om af te vallen. Daar is het in eerste instantie niet voor bedoeld. Het is bedoeld om gezond te eten en je kunt hierbij de detox kuur volgen om alle giftige stoffen uit je lichaam te verwijderen. Verder is het bedoeld om als levenstijl te hanteren en niet als eenmalig iets om af te vallen.

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • heel tegenstrijdig dit boek!
    • Moeilijk leesbaar
    • Achterhaald
    • Onoverzichtelijk
    • Te theoretisch
    • Niet volledig
    • te duur
    • weinig onderbouwing
    • weinig plaatjes
    • veel spreektaal
    • feiten die iedereen al weet
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    wat opvalt in dit afvalboekje is dat er van vanuit gegaan wordt dat mensen ten alle tijden een sterke discipline hebben. Met sapjes de hele dag, de hele week, de hele maand is dat zo lastig. Ik ben er met het beste gevoel ingestapt ook al was dit boekje aan de dure kant.

    Het is mij en mijn familie echt heel zwaar gevallen dat het ons niet gelukt is, maar ik kan in alle eerlijkheid schrijven dat dit gewoon bijna niet mogelijk is. Vrienden en familie die ik dit ook heb laten lezen zeggen hetzelfde; zonde van je geld! Sonja Bakker, Cambrigde, WeightWachters is vele malen beter en gaat nog sneller ook.

    Beste lezers, ik schrijf dit vanuit ons perspectief en onze bevindingen, en geloof het of niet, we hebben alles op het gebied van afvallen geprobeerd. Dit kwam dus als slechtste uit onze test

    Vond je dit een nuttige review?
    1 15 Ongepaste review?
  • Zonde van mijn tijd & geld dit boekje
    • Moeilijk leesbaar
    • Achterhaald
    • Onoverzichtelijk
    • Te theoretisch
    • Niet volledig
    • mis onderbouwingen
    • slecht verdraagbaar
    • puur uit snel winstbejag geschreven
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    ik heb heel veel geprobeerd in mijn leven maar dit was echt het toppunt! zeer slecht onderbouwt en moeilijk leesbaar. deze mevrouw is uit op snelle winst en niet op het welzijn van mensen. dit lees je in elke letter terug.

    dit boekje wordt massaal op marktplaats aangeboden, dat zet toch ook wel aan tot denken?als mensen echt geloven in de concept, verkoop je het boekje niet maar houdt je het in de kast. nee echt te slecht geschreven.

    mvrgr Marie Jeanne Meier Mattern van Cobergen

    Vond je dit een nuttige review?
    2 5 Ongepaste review?
  • Fijn boek met heerlijke recepten!!
    • Heldere boodschap
    • Praktisch toepasbaar
    • leuk geschreven!!

    Ik sta niet echt bekend als iemand die dieten volhoudt of langdurig gezond eet. Ik val telkens terug op veel brood en snoep...
    Maar na dit boek en een alweer een paar maanden na de 28 dagen detox eet ik nog steeds gezond, begin ik iedere dag met een van de sappen uit het boek, en vindt ook mijn dochter vooral de soepen uit het boek heerlijk!!
    De schrijfster legt op een simpele maar ook humoristiche manier uit waar je op moet letten en wat mij aanspreekt is dat het boek nergens moralistisch is!!
    Ook ik heb een paar keer cocntact gehad met de schrijfster die mij telkens snel en zeer correct antwoord op mijn vragen gaf. Een aanrader!!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 1 Ongepaste review?
  • Er gaat een wereld voor je open!
    • Heldere boodschap
    • Rijk geillustreerd
    • Praktisch toepasbaar
    • life changing

    Inmiddels heb ik de detox-maand uit dit programma al achter de rug en ik vond het fantastisch. De recepten uit het boek zijn allemaal gemakkelijk en overheerlijk. Vragen die je stelt per mail worden door Jaqueline van Lieshout persoonlijk beantwoord!
    Dat ze zo ontzettend enthousiast is werkt als dat kleine duwtje in de rug wat mensen vaak nodig hebben. Dit valt me ook op als je het boek leest; de toon die ik hierin terug vind is; “vat de koe bij de hoorns en we gaan ervoor”. Het is belangrijk dat een boek zoals dit je enthousiasme opwekt. Jij moet het uiteindelijk doen en dit werkt doordat je er je eigen draai aan kunt geven. De juiste handvatten en geen handjes vasthouden dus.
    Even doorzetten en er gaat een wereld voor je open!

    Mijn eigen ervaringen heb ik beschreven in een blog van Tumblr, naam: opwegnaareentempel
    Wellicht leuk als je nog twijfelt om te lezen wat deze maand met mij deed.

    Mijn foto(s)
    Jammie! Detox-lunch met gluten voor niet-detoxers
    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Ik voel me geweldig
    • Heldere boodschap
    • Rijk geillustreerd
    • Praktisch toepasbaar

    Dit boek heeft me geholpen serieus te kijken naar mijn eigen eetpatroon, kampend met een redelijk overgewicht en daardoor gezondheids klachten was ik in eerste instantie op zoek naar iets wat mij zou helpen af te vallen. Maar uiteindelijk moest ik tot de conclusie komen dat niet alles te maken heeft met hoeveel ik eet, maar vooral wat ik eet. Dit boek heeft me op het juiste spoor gezet, hoewel het me niet veel kilo's heeft opgeleverd. Sinds ik dit boek gelezen heb, en de adviezen uit het boek opgevolgd heb voel ik me veel beter als daarvoor..waarvoor mijn dank aan de schrijfster van dit boek.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • wat is dit boek tegengevallen, absoluut geen aanrader
    • Moeilijk leesbaar
    • Achterhaald
    • veel te duur
    • geen onderbouwing
    • niveau van schrijven onder de maat
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    ik zit bij wieght watchers en daar hoorde ik iemand praten over detoxen en dat het wel redelijk ging met dit programma! daar hadden al alarmbellen bij moeten afgaan echter de eeuwige strijd tegen de kilo's bracht mij ook hier weer toe.

    helaas mensen heb ik nog nooit zo iets smerigs gedronken en kan ik in alle eerlijkheid zeggen dat het mij alles behalve goed heeft gedaan. ik heb exceem gekregen en door accuut te stoppen met koemelk heeft mijn lichaam een verkeerde reactie afgegeven.

    niets uit het detoxprogramma is onderbouwd en dit lijkt op een goedkope sonja bakker replica echter dan op sapniveau. NIET KOPEN is mijn advies

    Vond je dit een nuttige review?
    4 7 Ongepaste review?
  • heel smerig die sapjes, en dan een hele week! NOOIT MEER
    • Moeilijk leesbaar
    • Achterhaald
    • Onoverzichtelijk
    • Te theoretisch
    • Niet volledig
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    ik heb meerdere malen contact gezocht met mevrouw van Lieshout. Echt ongelovelijk wat voor antwoord ik kreeg van haar...... of ik niet wilde zeiken! ik was een aansteller want 289 mensen om precies te zijn hebben het wel volgehouden.

    ik ben diep beledigd! en raad iedereen af om dit boek te kopen en dus ook te lezen!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 9 Ongepaste review?
  • Is me erg tegen gevallen

    Ik heb het boek inmiddels retour gezonden!
    Ik vind het erg tegen vallen voor die prijs! Het is een dun boek en ik vind de layout ook erg tegen vallen, het doet me denken aan een folder. Maar het gaat natuurlijk om de inhoud ook die vind ik matig, weinig vernieuwend en het idee om je eten en sap voor een week klaar te maken is natuurlijk tijdbesparend maar lijkt me niet echt bevordelijk voor alle voedingsstoffen vitaminen en mineralen.

    Vond je dit een nuttige review?
    4 1 Ongepaste review?
  • echt een aanrader
    • Heldere boodschap
    • Rijk geillustreerd
    • Praktisch toepasbaar

    Dit boek is echt een aanrader als je alle fast food, suikers, en voorbewerkte voedingsmiddelen achter je wilt laten. Jacqueline geeft je inzicht wat voeding met je lichaam doet.Ik heb het progamma voor de eerste keer gevolgd en het is heel makkelijk vol te houden, je mag van alles eten en is alles behalve saai, bij mij bleef het bloedsuiker- gehalte heel gelijkmatig waardoor je geen extra eetbehoeftes had. In de 28 dagen ben ik ook nog eens 7 kg afgevallen wat een leuk meevallertje is maar het belangrijkste vond ik het schone lichte gevoel in je lichaam en de energie wat dat geeft. Zelfs nu volg ik nog in grote lijnen het progamma van dit boek.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 2 Ongepaste review?
  • Niets voor ons

    Hebben het boek besteld. Het zal best heel goed werken, maar wat je wel mag is
    bijna niets of helemaal niets. Het moet nog wel een beetje leuk blijven.
    Dus niets voor ons.

    Vond je dit een nuttige review?
    3 5 Ongepaste review?
  • Verhelderend en verfrissend
    • Praktisch toepasbaar

    Als je dit boek gelezen hebt, kun je zelf bewust kiezen wat je in je lichaam stopt.
    Het geeft een verfrissende kijk en vooral een schoon en vitaal lichaam na 28 dagen.
    Heerlijk.
    Het is zo eenvoudig en in zekere zin 'ouderwets' dat ik het zelf had kunnen bedenken.
    Als je echt fit en vitaal wilt worden en blijven, volg dan de leefregels van dit boek.
    Het heeft mij erg goed geholpen.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • andere verwachtingen
    • goed programma
    • Moeilijk leesbaar
    • Onoverzichtelijk

    Enthousiast geworden over de beoordelingen : over het boek in 28 dagen van gifbelt naar tempel kon ik bijna niet wachten om met dit dieet aan de gang te gaan. Ik kan heus wel een potje koken maar na het lezen van de inhoud slaat de paniek toe. Hoe moet ik beginnen wat mag wel en wat mag niet. Mijn eerste stap zal de aanschaf van een sapcentrifuge moeten zijn. Dan met een grote boodschap tas de winkel in om hier mijn slag te slaan. Helaas laat mijn portomonaie dit nu niet toe. Ik houd nu rekening met de haalbare adviezen die er beschreven staan. Geen melkprodukten - alleen spelt brood etc. en zet het boek als sier in de boekenkast. Ik weet dat er zeker een moment komt dat ik met dit dieet aan de slag ga maar nu nog even niet.

    Vond je dit een nuttige review?
    7 0 Ongepaste review?
  • van Lieshout is De detox-koningin!
    • Overzichtelijk
    • Heldere boodschap
    • Rijk geillustreerd
    • Volledig
    • Praktisch toepasbaar
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik heb het detox programma van Jacqueline van Lieshout nu twee keer gedaan. Het is een fantastische ervaring om je lichaam schoon te voelen. Door alles wat er in ons "normale" eten zit, weet je niet meer hoe je je kunt voelen. In 28 dagen kom je er achter wat je je lichaam aandoet als je "normaal" eet. 28 dagen geven je ook de gelegenheid om nieuwe smaken te gaan waarderen. De eerste dagen voel je je net een junk die aan het afkicken is, daarna voel je je sterker en vitaler worden. Je ziet je lichaam en gezicht veranderen. Je oogwit wordt witter, je krijgt energie voor twee en je bent helder in je hoofd. Een dieet waarbij je niet focused op hoeveel je afvalt maar focused op je lichaam en de voeding die het echt verdient. De laatste keer dat ik het detox-programma heb gevolgd ben ik ruim 10 kilo afgevallen en mijn man 16 kilo, dat is natuurlijk toch een leuke bijkomstigheid. Nu mensen tegenwoordig niet meer vasten zoals onze voorvaders dat deden, kan ik iedereen aanbevelen met behulp van dit boek dat toch weer te gaan doen. In tegenstelling tot het echte vasten hoef je jezelf niet te verhongeren met al dat heerlijke eten en leer je tegelijkertijd wat een prachtig systeem je lichaam is.

    Vond je dit een nuttige review?
    30 3 Ongepaste review?
  • Down to earth foodfacts en spiritualiteit; lekker!
    • Heldere boodschap
    • Rijk geillustreerd
    • Praktisch toepasbaar

    Ik was op zoek naar een boek dat me helpt om gezonder te eten, eigenlijk om gezonder te leven. Maar waar moet je beginnen? Waar moet je op letten? Jacqueline van Lieshout heeft het antwoord. Ze neemt je mee in de wondere wereld van levensmiddelen die we elke dag in de supermarkt zien en vertelt op prettige wijze waar we voor op moeten passen. Daarnaast heeft ze een zeer praktisch en toegankelijk eetprogramma voor een maand, zodat je lichaam een kans krijgt om schoon te worden en nieuwe energie op te doen. De recepten zien er fantastisch uit en je krijgt zin om van eten te genieten; maar dan van puur eten. Want ons lichaam is onze tempel, en we moeten er zuinig op zijn! Het boek heeft overigens ook prachtige foto's; ik vind 'In 28 dagen van gifbelt naar tempel' een echte aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    23 2 Ongepaste review?

Productspecificaties

Auteur Jacqueline van Lieshout
Illustrator Sabrina Bogers-Both, Casper Lourens, Bob Kraan
Overige betrokkenen Sabrina Bogers-Both
Soort Met illustraties
Taal Nederlands
Vertaald uit het Nederlands
Afmetingen 12x250x195 mm
Gewicht 507,00 gram
Verschijningsdatum oktober 2010
Druk 1
ISBN10 9020203878
ISBN13 9789020203875

Je vindt dit boek in

Categorieën Medisch & Gezondheid > Dieet- & Voedingsleer
Nieuw of tweedehands Tweedehands
Verschijningsvorm Hardcover
Uitvoering Boek
24,95
+ € 1,99 servicekosten
Alleen tweedehands
Als nieuw
2-3 werkdagen
Levertijd
8.5
Verkoop door Antiquariaat Noordzuid
  • Bestellen en betalen via bol.com
  • 14 dagen bedenktijd
  • Tweedehands artikelen retourneren is vaak niet gratis
Andere verkopers (5)
Tweedehands
Goed vanaf € 29,99
Tweedehands

Anderen bekeken ook:

Het tempelkookboek
Jacqueline van Lieshout
22,99
100% gifvrij
Julia Kang
16,95
Het hormoonbalansdieet
Ralph Moorman
19,50
Bekijk de hele lijst

Verkrijgbaar als

Boeken Nieuwprijzen vanaf tweedehands vanaf
Paperback (20-04-2016) 22,99
Paperback (27-05-2014) 24,99 € 24,99
Hardcover (05-10-2010) 24,95 € 19,95

Vragen en antwoorden

Vragen en antwoorden worden geladen.

Recent bezochte artikelen

Naar boven