In wankel evenwicht over stress, levensstijl en welvaartsziekten

Boek omdraaien
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789401431477
  • Druk: 1
  • augustus 2015
  • 332 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Ons stresssysteem heeft een essentiële, beschermende functie. Door een ingenieus samenspel van hormonen en andere stoffen zorgt het ervoor dat ons organisme elke vorm van fysieke of emotionele belasting de baas kan. Maar het systeem kan uit balans raken, vooral als de druk te hoog wordt of nooit ophoudt. Onze stresshormonen slaan dan op hol, of zijn juist te weinig actief. In dat geval beschermen ze ons niet meer, maar ondermijnen ons psychisch en lichamelijk. In dit baanbrekende boek leidt Boudewijn Van Houdenhove ons binnen in de fascinerende wereld van het moderne stressonderzoek. Hij laat zien hoe een ontregeld stresssysteem een ingrijpende impact kan hebben op onze gezondheid, en een rol kan spelen in diverse ‘welvaartsziekten’: depressie, hart- en vaatziekten, obesitas, diabetes, fibromyalgie, chronischevermoeidheidssyndroom ... De auteur maakt ook duidelijk dat, om ons stresssysteem in evenwicht te houden, een gezonde levensstijl van het grootste belang is. We kunnen er dus maar beter meteen aan gaan werken. Dit boek vormt daartoe de perfecte eerste stap.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
augustus 2015
Afmetingen
Afmeting: 24 x 15,5 x 3 cm
Aantal pagina's
332 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur
Boudewijn Van Houdenhove
Uitgever
Lannoo

EAN

EAN
9789401431477

Overige kenmerken

Gewicht
580 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
155 mm
Verpakking hoogte
30 mm
Verpakking lengte
240 mm

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
4.5
van de 5
Aantal reviews: 4
0
0
1
0
3
  • Eye-opener en goede moed voor mensen met Fibromyalgie/CVS
    • Goede kwaliteit
    • page-turner!

    Boudewijn van Houdenhove heeft een geweldig inzicht in het ontstaan en omgaan met Fibromyalgie en CVS. Hij geeft heel veel medische info over de ontwikkelingen in onderzoek en diagnostiek en behandeling. Ook zijn boek Herwin je veerkracht is een aanrader voor mensen met deze aandoening. Deze laatste uitgave geeft, naast medische info, meer praktische tips voor het leven van alledag.

  • Fijn en overzichtelijk boek voor je opleiding
    • Goede kwaliteit

    Fijn boek

  • Boek
    • snelle levering

    Boek voor studies

  • goed boek. Aanrader voor iedereen met CVS of gerelateerde ziekte

    Geschreven bij In wankel evenwicht

    goede duidelijke schrijver met gefundeerde mening, die alle zijden bekijkt van de problemen en oplossingen.

Bindwijze: Paperback
25 99
Op voorraad
Select
Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis Tooltip
Verkoop door bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen

Bezorgopties

  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
Bekijk alle bezorgopties