Innerlijke rust met EFT

Bevrijd jezelf met emotional freedom techniques

Auteur: Yvonne Toeset
Uitgever: Spectrum
  • Nederlands
  • 1e druk
  • 9789049105884
  • januari 2011
  • Paperback
  • 174 pagina's
Alle productspecificaties

Yvonne Toeset

Yvonne Toeset is gecertificeerd EFT-therapeut en -trainer, Master Practitioner Coach en voormalig PA van Karin Bloemen. Zij geeft EFT-opleidingen aan professionals, EFT-workshops en masterclasses. Yvonne is opgeleid als dansdocent en actrice. Ze werkte jarenlang als trainingsactrice en trainster in communicatieve vaardigheden.

Samenvatting

Spanning voor een examen of presentatie? Stressklachten door de drukte op je werk? Oude emoties die maar blijven opspelen? Iedereen ervaart regelmatig fysieke of emotionele ongemakken die ons belemmeren in het dagelijks leven. EFT (Emotional Freedom Techniques) kan je helpen om spanningen en emoties direct te verminderen. Het is een simpele en doeltreffende techniek waarbij je je gedachten vestigt op jouw specifieke klacht terwijl je met je vingers en handen acupunctuurpunten beklopt.

EFT wordt beschouwd als een van de meest succesvolle en effectieve nieuwe methodes om meer innerlijke rust te ervaren. Het wordt wereldwijd door miljoenen mensen gebruikt om bijvoorbeeld faalangst, fysieke klachten, negatief zelfbeeld, belemmerende emoties of stressvolle gedachten aan te pakken. Door de eenvoudige instructies in dit boek kan iedereen met EFT aan de slag en direct de positieve werking ervan ervaren.

Recensie(s)

Spanning, stress, oude emoties etc. kunnen je behoorlijk in de weg staan. In dit boek wordt EFT (Emotional Freedom Techniques), een subjectieve zelfhulpmethode, beschreven, waarmee je al die negatieve emoties kunt oplossen. Gebaseerd op de TFT (Thought Field Therapy) van Roger Callahan heeft Gary Graig deze methode ontwikkeld. Beide therapieën maken gebruik van het kloppen op uiteinden van energiemeridianen om een verstoorde energiebalans, veroorzaakt door negatieve gedachtepatronen, te herstellen. Achtergrond en geschiedenis komen aan de orde alsmede de psychologische theorieën (bijvoorbeeld psychologische omkering) waarop de methode is gebaseerd. De methode kan samen met een professional of door jezelf worden toegepast. Wat je moet doen en in welke volgorde er geklopt moet worden en op welke punten, wordt duidelijk uitgelegd. De auteur is onder andere EFT-therapeute, trainingsactrice en PA van Karin Bloemen.

Redactie

Lees de eerste pagina's

4.8
van de 5
12 reviews
0
0
0
3
9
27
  • Toegankelijk
    7
  • Praktisch
    7
  • Inspirerend
    6
  • Verrassend
    3
  • Compleet
    3
  • geen oordeel
    1
1
  • geen oordeel
    1
Toon meer punten Toon alleen de eerste 3 punten
  • Dit boek kan je leven veranderen
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Zelf ben ik een bijzonder nuchter persoon, maar dit boek heeft wel degelijk mijn leven een positieve draai gegeven... ik maak me minder druk over dingen.
    Heb dit boek inmiddels ook kado gegeven en de ontvanger denkt er net zo over.
    Een echte aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    9 1 Ongepaste review?
  • innerlijke rust met eft
    • Toegankelijk
    • Inspirerend

    Geschreven bij Innerlijke rust met EFT

    Dit boek is de drempel die je nodig hebt als je niet lekker in je vel zit, goed beschreven en niet al te moeilijke oefeningen helpen je uit de stress. Aanrader voor mensen waar de drempel om naar een hulpverlener te gaan hoog is.

    Vond je dit een nuttige review?
    8 0 Ongepaste review?
  • Helder en duidelijke beschrijving van EFT
    • Toegankelijk
    • Praktisch

    Als je net begint met EFT of wilt weten hoe dit werkt is het een heel duidelijk en fijn boek. Ik heb veel in het engels over EFT gelezen en het is dan ook fijn om het in heldere taal een keer in het nederlands te lezen. Het is heel makkelijk te volgen en zelf toe te passen. Duidelijk en leuk boek over EFT als zelfhulpmethode.

    Vond je dit een nuttige review?
    6 0 Ongepaste review?
  • Uitstekend boek voor beginner en gevorderde
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Van de boeken die geschreven zijn over de EFT-techniek, is dit een heel goede keuze. Zeer prettig geschreven, met duidelijke aanwijzingen en leuke case-beschrijvingen. Het gedeelte "vraag en antwoord" is ook erg fijn. De titel "innerlijke rust met..." dekt niet de lading, het werkt eigenlijk voor alles. Voor wie nog twijfelt: EFT werkt echt. Al met al, een echte aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    7 1 Ongepaste review?
  • Goed overzicht van Eft en de mogelijkheden
    • Compleet
    • Praktisch
    • soms onduidelijk

    Geschreven bij Innerlijke rust met EFT

    Ik had voor dat ik dit boek las al kennis gemaakt met Eft, maar iedere bron had zo zijn eigen uitleg en andere routines. Dit boek brengt alle verschillende vormen van Eft bij elkaar en geeft goede oefeningen om daadwerkelijk innerlijke rust te bereiken.

    Af en toe is het boek niet helemaal duidelijk in zijn verwoordingen maar dat kan ook aan mij liggen.

    Ik blijf nog wel wat sceptisch maar ik merk dat als ik als ik me gespannen voel dit snel verdwijnt na een paar minuten Eft.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Innerlijke rust met EFT/Yvonne Toeset
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Fantastisch boek. Leuk geschreven en makklijk te begrijpen. Ook de omschreven techniek is makkelijk te leren. Ik heb er al veel baat bij en heb mij ingeschreven voor een workshop om nog beter de techniek onder de knie te krijgen.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • goed boek
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    voor mij was dit een ongelofelijke ervaring ,ik heb nog nooit eerder meegemaakt dat iets zo meteen werkt .Echt een aanrader voor iedereen die zelf op een eenvoudige manier aan zijn eigen gezondheid wil werken.

    Vond je dit een nuttige review?
    6 0 Ongepaste review?
  • Deskundig boek, helpt echt voor innerlijke rust
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • persoonlijk
    • authentiek
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Als coach gebruik ik regelmatig EFT. Dit boek kan ik van harte aanbevelen omdat het praktisch is, makkelijk leest, compleet is en je aandacht vasthoudt. De schrijfster vertelt veel over haar persoonlijke ervaring met EFT. Het is boeiend om te lezen hoe zijzelf als coach EFT met haar cliënten en op zichzelf toepast.

    Vond je dit een nuttige review?
    5 3 Ongepaste review?
  • Absolute aanrader!
    • Goede kwaliteit
    • helder makkelijk leesbaar toepasbaar

    Geschreven bij Innerlijke rust met EFT

    Traumabehandeling staat op een keerpunt nu duidelijk wordt hoe groot de impact van PTSS op onze samenleving is en dat manuele therapie eigenlijk een beter remedie is dan praten. EFT is daarin een baanbrekende techniek die gebruik maakt van cognitieve herprogrammering zoals we die kennen uit EMDR en NLP technieken. Dit boek laat op buitengewoon heldere en pretentieloze wijze zien hoe EFT werkt en hoe je het zelf kunt toepassen. Voor mijzelf heb ik trauma’s waar ik jaren voor in therapie heb gezeten min of meer als sneeuw voir de zon zien verdwijnen. Een absolute aanrader voor elk trauma, klein of groot.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • fijn boek, goed voor zelfhulp!
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Goed door te lezen, normale taal, voor iedereen toepasbaar, volhouden wel! Het is het allemaal waard...

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Klop je stress weg
    • makkelijk te lezen met veel praktische tips.

    Geschreven bij Innerlijke rust met EFT

    Heldere omschrijving over wat en hoe EFT

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • rust
    • geen oordeel
    • geen oordeel

    Helaas kan ik over de inhoud niets zeggen.
    Heb het boek namelijk aan een goede vriendin kado gegeven.
    Zij is masseuze en geeft o.a. cranio sacraaltherapie.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 20 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Verschijningsdatum
januari 2011
Druk
1e druk
Afmetingen
22,1 x 15,1 x 1,6 cm
Aantal pagina's
174 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee
Kaarten inbegrepen
Nee

Betrokkenen

Auteur
Yvonne Toeset
Uitgever
Spectrum

Vertaling

Originele taal
nl

EAN

EAN
9789049105884

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gemiddelde leestijd
4 h
Subtitel
Bevrijd jezelf met emotional freedom techniques

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Uitvoering
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Verschijningsvorm
Paperback
Snelle bezorgopties
Gratis verzending
9, 40
+ € 1,99 servicekosten
Alleen tweedehands
Goed
Kaft of papier verkleurd. Conditie: Goed. Editie: 1. Jaar: 2011. Taal: Nederlands.
Op voorraad

Nu besteld, zaterdag in huis Tooltip
Verkoop door partner van bol.com boekenbalie.nl
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Tweedehands artikelen retourneren is vaak niet gratis
Andere verkopers (6)

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden (0)