Innerlijke rust met EFT Het handboek om jezelf te bevrijden met Emotional Freedom Techniques

Boek omdraaien
Auteur: Yvonne Toeset
Uitgever: Spectrum
  • Nederlands
  • Druk: 8
  • 9789000359042
  • april 2018
  • Paperback
  • 280 pagina's
Alle productspecificaties

Yvonne Toeset

Yvonne Toeset is gecertificeerd EFT-therapeut en -trainer, Master Practitioner Coach en voormalig PA van Karin Bloemen. Zij geeft EFT-opleidingen aan professionals, EFT-workshops en masterclasses. Yvonne is opgeleid als dansdocent en actrice. Ze werkte jarenlang als trainingsactrice en trainster in communicatieve vaardigheden.

Samenvatting



We hebben allemaal emoties die zich vastgezet hebben in ons geheugen, die onze keuzes meer dan nodig beïnvloeden. Hoe heerlijk zou het zijn als we die emoties kunnen loskoppelen van de dingen die ze opwekken? Geen lichte paniek bij het naderen van een tunnel, geen klotsende oksels bij een praatje in het openbaar, geen irrationele bindingsangst en niet meer gespannen bij je ouders op bezoek.


EFT (Emotional Freedom Techniques) is een simpele en doeltreffende techniek waarbij je je gedachten vestigt op jouw specifieke klacht terwijl je met je vingers en handen acupunctuurpunten beklopt. Het wordt beschouwd als een van de meest succesvolle en effectieve methoden om meer innerlijke rust te ervaren en die wereldwijd door miljoenen mensen wordt toegepast. Yvonne Toeset is dé Nederlandse EFT-autoriteit. Zij laat met eenvoudige instructies zien hoe iedereen zelf met EFT aan de slag kan. Bevrijd jezelf met Innerlijke rust met EFT van emotionele ballast.


Yvonne Toeset is gecertificeerd EFT-therapeut en -trainer, Master Practitioner Coach en voormalig PA van Karin Bloemen. Zij geeft EFT-opleidingen aan professionals, EFT-workshops en masterclasses. Yvonne is opgeleid als dansdocent en actrice. Ze werkte jarenlang als trainingsactrice en trainster in communicatieve vaardigheden.


'Toen ik voor het eerst in aanraking kwam met EFT was ik cynisch, ik geloof nooit zo in die zelfhulptechnieken… maar ik werd zeer verrast! Yvonne Toeset heeft me verschillende technieken laten ervaren en het effect was vrijwel direct merkbaar!' – Karin Bloemen


'Yvonne is in Nederland de absolute meester op dit vlak. Als ik zelf ergens mee zit doet een sessie bij Yvonne wonderen. Dit boek is een aanrader voor iedereen die de voordelen en technieken van EFT wil doorgronden, begrijpen, ervaren of zelfs doorgeven.' – Robert Bridgeman, eigenaar Bridgeman opleidingsinstituut

Recensie(s)

Spanning, stress, oude emoties etc. kunnen je behoorlijk in de weg staan. In dit boek wordt EFT (Emotional Freedom Techniques), een subjectieve zelfhulpmethode, beschreven, waarmee je al die negatieve emoties kunt oplossen. Gebaseerd op de TFT (Thought Field Therapy) van Roger Callahan heeft Gary Graig deze methode ontwikkeld. Beide therapieën maken gebruik van het kloppen op uiteinden van energiemeridianen om een verstoorde energiebalans, veroorzaakt door negatieve gedachtepatronen, te herstellen. Achtergrond en geschiedenis komen aan de orde alsmede de psychologische theorieën (bijvoorbeeld psychologische omkering) waarop de methode is gebaseerd. De methode kan samen met een professional of door jezelf worden toegepast. Wat je moet doen en in welke volgorde er geklopt moet worden en op welke punten, wordt duidelijk uitgelegd. De auteur is onder andere EFT-therapeute, trainingsactrice en PA van Karin Bloemen.

Redactie

Lees de eerste pagina's

4.8
van de 5
13 reviews
0
0
0
3
10
6
  • makkelijk te lezen met veel praktische tips.
    1
  • Goede kwaliteit
    1
  • helder makkelijk leesbaar toepasbaar
    1
  • Toegankelijk
    1
  • Praktisch
    1
  • Inspirerend
    1
0
Toon meer punten Toon alleen de eerste 3 punten
  • Helder en duidelijke beschrijving van EFT
    • Toegankelijk
    • Praktisch

    Geschreven bij Innerlijke rust met EFT

    Als je net begint met EFT of wilt weten hoe dit werkt is het een heel duidelijk en fijn boek. Ik heb veel in het engels over EFT gelezen en het is dan ook fijn om het in heldere taal een keer in het nederlands te lezen. Het is heel makkelijk te volgen en zelf toe te passen. Duidelijk en leuk boek over EFT als zelfhulpmethode.

    Vond je dit een nuttige review?
    7 0 Ongepaste review?
  • Dit boek kan je leven veranderen
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Innerlijke rust met EFT

    Zelf ben ik een bijzonder nuchter persoon, maar dit boek heeft wel degelijk mijn leven een positieve draai gegeven... ik maak me minder druk over dingen.
    Heb dit boek inmiddels ook kado gegeven en de ontvanger denkt er net zo over.
    Een echte aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    10 1 Ongepaste review?
  • innerlijke rust met eft
    • Toegankelijk
    • Inspirerend

    Geschreven bij Innerlijke rust met EFT

    Dit boek is de drempel die je nodig hebt als je niet lekker in je vel zit, goed beschreven en niet al te moeilijke oefeningen helpen je uit de stress. Aanrader voor mensen waar de drempel om naar een hulpverlener te gaan hoog is.

    Vond je dit een nuttige review?
    8 0 Ongepaste review?
  • Uitstekend boek voor beginner en gevorderde
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Geschreven bij Innerlijke rust met EFT

    Van de boeken die geschreven zijn over de EFT-techniek, is dit een heel goede keuze. Zeer prettig geschreven, met duidelijke aanwijzingen en leuke case-beschrijvingen. Het gedeelte "vraag en antwoord" is ook erg fijn. De titel "innerlijke rust met..." dekt niet de lading, het werkt eigenlijk voor alles. Voor wie nog twijfelt: EFT werkt echt. Al met al, een echte aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    7 1 Ongepaste review?
  • Goed overzicht van Eft en de mogelijkheden
    • Compleet
    • Praktisch
    • soms onduidelijk

    Geschreven bij Innerlijke rust met EFT

    Ik had voor dat ik dit boek las al kennis gemaakt met Eft, maar iedere bron had zo zijn eigen uitleg en andere routines. Dit boek brengt alle verschillende vormen van Eft bij elkaar en geeft goede oefeningen om daadwerkelijk innerlijke rust te bereiken.

    Af en toe is het boek niet helemaal duidelijk in zijn verwoordingen maar dat kan ook aan mij liggen.

    Ik blijf nog wel wat sceptisch maar ik merk dat als ik als ik me gespannen voel dit snel verdwijnt na een paar minuten Eft.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Innerlijke rust met EFT/Yvonne Toeset
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Geschreven bij Innerlijke rust met EFT

    Fantastisch boek. Leuk geschreven en makklijk te begrijpen. Ook de omschreven techniek is makkelijk te leren. Ik heb er al veel baat bij en heb mij ingeschreven voor een workshop om nog beter de techniek onder de knie te krijgen.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • goed boek
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Innerlijke rust met EFT

    voor mij was dit een ongelofelijke ervaring ,ik heb nog nooit eerder meegemaakt dat iets zo meteen werkt .Echt een aanrader voor iedereen die zelf op een eenvoudige manier aan zijn eigen gezondheid wil werken.

    Vond je dit een nuttige review?
    6 0 Ongepaste review?
  • Deskundig boek, helpt echt voor innerlijke rust
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • persoonlijk
    • authentiek
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Innerlijke rust met EFT

    Als coach gebruik ik regelmatig EFT. Dit boek kan ik van harte aanbevelen omdat het praktisch is, makkelijk leest, compleet is en je aandacht vasthoudt. De schrijfster vertelt veel over haar persoonlijke ervaring met EFT. Het is boeiend om te lezen hoe zijzelf als coach EFT met haar cliënten en op zichzelf toepast.

    Vond je dit een nuttige review?
    5 3 Ongepaste review?
  • Absolute aanrader!
    • Goede kwaliteit
    • helder makkelijk leesbaar toepasbaar

    Traumabehandeling staat op een keerpunt nu duidelijk wordt hoe groot de impact van PTSS op onze samenleving is en dat manuele therapie eigenlijk een beter remedie is dan praten. EFT is daarin een baanbrekende techniek die gebruik maakt van cognitieve herprogrammering zoals we die kennen uit EMDR en NLP technieken. Dit boek laat op buitengewoon heldere en pretentieloze wijze zien hoe EFT werkt en hoe je het zelf kunt toepassen. Voor mijzelf heb ik trauma’s waar ik jaren voor in therapie heb gezeten min of meer als sneeuw voir de zon zien verdwijnen. Een absolute aanrader voor elk trauma, klein of groot.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Een boek waar je echt iets aan hebt
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik heb al vele zelfhulpboeken gelezen maar dit boek vind ik nou echt een aanrader. Behalve uitleg over EFT staat er ook interessante info in over: overtuigingen, emoties, kernproblemen vinden enz. Zowaar een boek waar ik blij mee ben en ik overweeg zelfs de workshop te volgen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • fijn boek, goed voor zelfhulp!
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Innerlijke rust met EFT

    Goed door te lezen, normale taal, voor iedereen toepasbaar, volhouden wel! Het is het allemaal waard...

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Klop je stress weg
    • makkelijk te lezen met veel praktische tips.

    Heldere omschrijving over wat en hoe EFT

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • rust
    • geen oordeel
    • geen oordeel

    Geschreven bij Innerlijke rust met EFT

    Helaas kan ik over de inhoud niets zeggen.
    Heb het boek namelijk aan een goede vriendin kado gegeven.
    Zij is masseuze en geeft o.a. cranio sacraaltherapie.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 22 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
8
Verschijningsdatum
april 2018
Afmetingen
21,5 x 14 x 2,3 cm
Aantal pagina's
280 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur
Yvonne Toeset
Uitgever
Spectrum

EAN

EAN
9789000359042

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gemiddelde leestijd
4 h
Subtitel
Het handboek om jezelf te bevrijden met Emotional Freedom Techniques
Thema Subject Code
JM

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Snelle bezorgopties
Vandaag Bezorgd, Vandaag Ophalen, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending
20 -
Op voorraad
Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis Tooltip
Verkoop door bol.com
Andere verkopers (4)
Tweedehands
Als nieuw vanaf € 16,50
Tweedehands

Bezorgopties

  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
  • Vandaag nog in huis (bestel doordeweeks voor 14:00, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
Bekijk alle bezorgopties
  • Gratis verzending
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen

Vaak samen gekocht