Insanity Workout
  • DVD
  • 10 stuk(s)
Alle productspecificaties

Productbeschrijving

DE DVD'S IN DIT PAKKET BEVATTEN GEEN NEDERLANDSE ONDERTITELING. DE BOEKJES IN DIT PAKKET ZIJN ENGELSTALIG.

Wilt u een krankzinnig resultaat in slechts 60 dagen tijd? Die krijgt u echt niet door naar Insanity te kijken, u moet Insanity doen!

Het wordt tijd dat u de Insanity uitdaging aanneemt. Het is tijd om te stoppen met alleen maar dromen van een strak en getraind lichaam, het is tijd om er echt wat aan te gaan doen. Insanity is een echte uitdaging, waarschijnlijk de zwaarste workout die ooit op dvd werd uitgebracht.

Er is een methode achter deze uitdaging, namelijk Shaun T.'s max interval training. Traditionele intervaltrainingen bestaan uit langere periodes van gemiddelde inspanning, met daarin korte periodes van zware inspanning. Maar Shaun heeft dat in Insanity precies omgekeerd. Met de max interval training van Shaun doet u langere periodes van zware inspanning met dan een korte stop, net lang genoeg om op adem te komen. Deze revolutionaire trainingsmethode zorgt voor een verbranding van 1000 calorieën per workout voor geweldige resultaten. Met de max interval training kunt u kilo's verliezen in slechts 60 dagen.

Met Insanity hoeft ook geen uren in de sportschool te zwoegen voor resultaat, met de Insanity bereikt u hetzelfde resultaat al door slechts 40 minuten per dag gedurende twee maanden lang thuis te trainen.

In maand 1 doet u de volgende vijf verschillende max interval trainingen:
- Plyo voor slanke benen en strakke billen, Resistance Moves voor een beter gedefinieerd bovenlichaam, Pure Cardio waarbij vet op uw lichaam als sneeuw voor de zon weg smelt, Insane Abs voor een sterke core.
- Eenmaal per week Recovery, dat is in ieder geval hoe ze het noemen, maar …… u mag het ook een andere naam geven.

In de tweede maand gaat u verder met vier nieuwe workouts waarvan u verschrikkelijk hard zult gaan zweten:
- Max Interval Circuit, Max Interval Plyo, Max Cardio Conditioning en Max Recovery. De intervallen zijn hier wel langer, maar ……de rustperiodes niet. Ze noemen het niet voor niets Insanity!

Op dag 1 zult u denken: dit kan ik echt niet! Maar op dag 60 zult u enorm afgeslankt en goed afgetraind zijn.

Let op: de DVD's en gidsen zijn Engelstalig.

Productspecificaties

Gegevens

EAN
5060311890009
Label
Tellsell.com Telsell.com

Specificaties

Drager
DVD
Aantal stuks in verpakking
10 discs
Regiocode
2
Overige talen
Engels
Ondertiteling
Geen ondertiteling
Beeldkleur
Color
Beeldformaat
16:9
Audio
Dolby digital 2.0

Overige kenmerken

Film of serie
Film
Gewicht
800 g
Porno
Nee
Soort verpakking
Boxset
Verpakking breedte
197 mm
Verpakking hoogte
119 mm
Verpakking lengte
296 mm

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Gesproken taal
Engels
Film of serie
Film
Beeldformaat
16:9
Geluidsformaat
Dolby digital 2.0
4.7
van de 5
Aantal reviews: 3
0
0
0
1
2
  • doet wat het moet doen!
    • je valt er goed mee af
    • is te doen
    • na een week zie je al resultaat.

    Doe dit nu al 30 dagen en ben er zeer tevreden over. Meestal ben ik wat naïef met tellsell producten. Maar dit werkt zeker. Het is zwaar maar je krijgt er wel wat voor terug. Ben hiermee al kilo's afgevallen. En ik moet nog even;) Ik zeg doen!;)

  • Motiverend

    Deze dvd helpt je om de oefeningen te doen, zelfs al ben je ontzettend moe.
    Je ziet echt snel resultaat

  • Insanity

    Hoi in hoeverre is dit insanity?

    ik moet wat meer fysieke inspanning hebben
    maar absoluut geen gewicht verliezen als je begrijpt wat ik bedoel.

    is dit aan te raden voor mensen die puur voor spier massa gaan ?
    of is dit puur om af te vallen?