Terug Terug

Je bent niet jouw gedachten kiezen voor geluk: een gids

Name: Je bent niet jouw gedachten
Rating: 5.0 (3 reviews)
Author: Leen Ryckaert

Auteur: Leen Ryckaert

Taal: Nederlands

5,0 5

5,0/5 (3 reviews)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Leen Ryckaert

Nederlands
Paperback
9789081648905
19 december 2010
201 pagina's

Alle productspecificaties

Leen Ryckaert

"Leen Ryckaert (Ghent, 8 November 1957) is a Flemish psychologist and writer.

(Bron: Wikipedia. Beschikbaar onder de licentie Creative Commons Naamsvermelding/Gelijk delen.)"

Alles van Leen Ryckaert

Samenvatting

Je bent niet jouw gedachten. Kiezen voor geluk: een gids.
Auteur: Leen Ryckaert
ISBN 9789 081 648 905

Leen Ryckaert helpt met haar nieuwe boek "Je bent niet jouw gedachten" te begrijpen hoe depressies en burn-outs ontstaan. Ze levert methodes, inzichten en een kader om actief met depressie en burn-out klachten om te gaan. Haar publicatie is gericht naar een breed publiek en heeft een positieve boodschap: depressie is niet het einde, maar een soort 'gezond' signaal van lichaam en geest.

De benadering in het boek is gebaseerd op cognitieve gedragstherapie in combinatie met technieken en inzichten uit Mindfulness.. Het is een werk dat opgebouwd is vanuit haar praktijk van klinisch psycholoog.
Het boek legt uit hoe je sterke emoties op een rustige en stabiele manier kunt aanpakken, ook al zit je in een emotionele wervelwind.

Mensen herkennen zich in het boek. Een patient vertelde 'Wanneer ik mij depressief voel, lees ik dit boek en na twee uren voel ik mij reeds veel beter'.
Het boek legt de technieken die gebruikt worden op een heldere manier uit, zonder therapeutenjargon of wetenschappelijke uitweidingen Het is de bedoeling dat het voor een ruim publiek bevattelijk is.
Het boek vervangt geen therapie maar is wel een goede aanvulling op de therapeutische sessies en ook een geheugensteuntje of opkikkertje achteraf.

Het is een boek voor mensen die het beste uit hun leven willen halen. Een boek over depressie, burn-out maar vooral over het ontdekken van geluk in jezelf.Vandaar de subtitel: Kiezen voor geluk: een gids.

Het is een compleet werk en bevat alle mogelijke thema's die in de therapeutische sessies kunnen aan bod komen.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 19 december 2010
Aantal pagina's: 201
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: Leen Ryckaert
Hoofdillustrator: Tilly de Langhe
Tweede Illustrator: Tilly de Langhe
Hoofdredacteur: Bergen
Co Redacteur: Ruud Ryckaert
Hoofduitgeverij: Manage4U Bv

Overige kenmerken

Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 171 mm
Product hoogte: 23 mm
Product lengte: 238 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 171 mm
Verpakking hoogte: 23 mm
Verpakking lengte: 238 mm
Verpakkingsgewicht: 510 g

EAN

EAN: 9789081648905

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Psychologie

Mindfulness

Populaire psychologie

Cognitieve psychologie

Emoties

Depressie

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 3 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Goed boek
- Karinv87
- 20-29 jaar
- Den Haag
- 21 september 2016
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Toegankelijk
- Inspirerend
- Praktisch
Boek is eigenlijk een combinatie van cognitieve gedragstherapie en mindfulness, maar zet alles heel helder op een rij en goede tips om met je gedachten om te gaan. Het heeft mij heel erg geholpen

Vond je dit een nuttige review?

9

0
Bewust kiezen
- Ayereader
- 40-49 jaar
- Ruiselede
- 29 december 2015
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Heldere boodschap
- Inspirerend
- Praktisch toepasbaar
- Toegankelijk
- Toegankelijk
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Dit boek is een hele mooie aanvulling op vorige boeken die ik gelezen heb,om jezelf beter te leren kennen en is een aanrader om jezelf te coachen.
Leen is open en duidelijk en werkt met een gemakkelijk overzicht hoe je gedachtes,gevoelens en gedrag van invloed zijn op je leven.
Ze maakt ook gebruik van tekeningen en heel wat prachtige quotes waar je veel uit kan halen.
Voor mij persoonlijk een echte" must have " en een boek dat eigenlijk dicht in mijn buurt blijft liggen ...

Vond je dit een nuttige review?

10

2
Zeer goed!
- stephdeman
- 15 augustus 2017
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- duurzaam
Ik ben zeer tevreden over dit artikel. Wat ik vooral goed vind: Goede kwaliteit, Voordelige koop, Duurzaam

Vond je dit een nuttige review?

4

6