Je brein de baas

Over de rol van bewust denken

Uitgever: Atlas Contact, Uitgeverij

Auteur: André Aleman
  • Nederlands
  • 1e druk
  • 9789045026978
  • november 2017
  • 223 pagina's
Alle productspecificaties

André Aleman

André Aleman (1975) is hoogleraar cognitieve neuropsychiatrie aan het Universitair Medisch Centrum Groningen. Hij onderzoekt waar de waanbeelden van schizofrenen vandaan komen. In 2006 ontving hij de prestigieuze European Young Investigator Award van de European Science Foundation voor zijn onderzoek naar zelfinzicht en psychose. André Aleman is lid van De Jonge Akademie van de KNAW.

Foto Jelmer de Haas Op bol.com vind je alle boeken van André Aleman, waaronder het nieuwste boek van André Aleman.

Samenvatting

In Je brein de baas neemt neuropsycholoog André Aleman het op voor het bewuste denken.



Onderzoek heeft eerder aangetoond dat juist onbewuste processen in ons brein een grote invloed kunnen hebben op ons gedrag. Daardoor zijn veel wetenschappers de rol van bewust denken gaan bagatelliseren: het heeft volgens hen slechts een gering effect op ons doen en laten. Dat betekent dat er van een vrije wil ook geen sprake kan zijn.
In dit boek horen we een heel ander geluid: Aleman laat aan de hand van de nieuwste inzichten uit de hersenwetenschap zien dat het menselijk bewustzijn wel degelijk ons gedrag stuurt. Wat je doet en wie je bent, heeft veel te maken met wat je denkt en wilt. Sterker nog, we kunnen bewust ons eigen denken en doen beïnvloeden om onze doelen te bereiken. Hoewel onbewuste processen zeker een rol spelen, laat Aleman zien dat bewust denken die onbewuste processen in goede banen kan leiden. Mindfulness en spiritualiteit kunnen daarbij behulpzaam zijn. Het feit dat ons brein "bezield' is, maakt ons uniek.
Over Het seniorenbrein: "Alemans verdienste is dat hij duidelijk weet waarover hij spreekt en dat hij zin van onzin scheidt.' – het financieele dagblad
"Een boek dat je niet weglegt, of je nu 20 jaar bent of 100.' – psychologie magazine

Recensie(s)

Aleman beschrijft haarfijn dat wij meer zijn dan ons brein. Tien procent van de aansturing van onze hersenen is bewust. Daarmee opponeert hij Swaab en populaire boeken als 'De illusie van de bewuste wil'* (Wegner 2011), 'Het slimme onbewuste'** (Dijksterhuis 2015) en 'De vrije wil bestaat niet'*** (Lamme 2011). Aan de hand van vele vaak inventieve onderzoeken en met EEG- en fMRI-technieken maakt hij aannemelijk dat bewuste processen een belangrijke rol spelen. Dit is van belang bij de discussie over het bestaan van de vrije wil. Ook komen neurofeedback en mindfulness uitgebreid aan bod. Bewust controle krijgen over je hersenactiviteit, je geest en lichaam. De auteur laat een verfrissend ander geluid horen, provoceert zelfs wat. Hij zet zich af tegen de bovengenoemde boeken. Zelf schreef hij reeds eerder zeer geslaagde boeken als 'Hersenspinsels'**** (2011) en 'Het seniorenbrein'***** (2014). Met noten, bibliografie, illustratieverantwoording en registers.

M.A.M. Bomhof, neuroloog-psychiater

Lees de eerste pagina's

4.3
van de 5
13 reviews
0
0
1
7
5
19
  • Goede kwaliteit
    6
  • Voordelige koop
    4
  • Inspirerend
    3
  • Verrassend
    3
  • Toegankelijk
    2
  • Praktisch
    1
3
  • de hormonen namen en invloed op het brein
    1
  • Ingewikkeld
    1
  • Kwetsbaar
    1
Toon meer punten Toon alleen de eerste 3 punten
  • Gelukkig zijn we meer dan ons brein...
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Verrassend

    Dit prettig leesbare boek biedt een nieuwe, frisse kijk op de beperkingen van een materialistisch mensbeeld. Andre Aleman weet uitstekend wetenschappelijk te onderbouwen dat we meer zijn dan ons brein. Gelukkig maar....de vrije wil is gered.

    Vond je dit een nuttige review?
    8 1 Ongepaste review?
  • Een heldere kijk op ons brein
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Je Brein de Baas is een helder geschreven boek met wetenschappelijk goed gefundeerde informatie over hoe ons brein werkt. En vooral hoe bewuste aandacht het verschil kan maken. Een nuttig tegenwicht tegen het slimme onbewuste dat, zo laat Aleman zien, niet zo slim is als de sociaal-psychologen ons hebben voorgespiegeld. De cruciale experimenten kunnen ook zo worden uitgelegd dat in feite er een veel grotere rol voor bewuste intenties en aandacht is weggelegd.
    In dit boek staat niets overbodigs en ook geen overgepopulariseerde leukigheidjes over onze hersenen. Het zit vol nuttige voorbeelden van wat je op basis van wat we van ons brein weten kunt doen aan apathie, verslaving, cognitieve controle en concentratie, emotiehantering, optimalisering van het werkgeheugen, etc.

    Je komt precies te weten wat er goed en niet goed is aan neurofeedback en mindfullness. Geen dweperij, maar een gefundeerde afweging van hun effectiviteit.
    Wat het boek erg prettig maakt is de afwezigheid van jargon met daarnaast precieze uitleg van technische details op het gebied van technieken en instrumenten zoals EEG en fMRI om het brein te onderzoeken. Het maakt duidelijk wat we wel en niet weten. Geen gezucht over hoe complex het brein is maar gewoon toegeven als er nog niet veel bekend is en zaken nog uitgezocht moeten worden.

    Kortom, je leert je eigen brein kennen op een manier die je echt helpt.

    Als klap op de vuurpijl - iets wat ik zelf heel belangrijk vind: Aleman gaat niet de weg op van speculaties over hoezeer alles tereuggebracht kan worden tot de wijze waarop mensen hun brein zijn. Hij houdt zich bij de leest van zijn klinische ervaring met echte mensen en zijn eigen onderzoeksexpertise. Dat is zeldzaam in de kringen van neuropsychologen en neurologen. Die gaan graag hun boekje te buiten door het bewustzijn bijvoorbeeld een "kwebbeldoos" te noemen, of het naar de marge te schuiven om zo plaats te maken voor het slimme onbewuste, of het te laten samenvallen met de nog onvoldoende begrepen neurochemie zelf.

    Jammer, dat er geen hoofdstuk is besteed aan wat we weten van de wijze waarop ons brein afhankelijk is het totale lichaam dat we zijn en wat we weten van de inbedding van het individuele brein in de gemeenschap van breinen en lichamen, dat wil zeggen van andere mensen die ook een brein hebben dat Aleman zo mooi en aandachtig schreven heeft.
    Iets voor een volgende boek van deze schrijver?

    Vond je dit een nuttige review?
    19 4 Ongepaste review?
  • Samen met het brein, is ook een optie!

    Titel is omstreden: waarom hiërarchie of de onware titels: zoals "je bent je brein", van derden, wat pertinent niet zo is.
    Dat vrije wil bestaat en door Swaab e.c. ontkend worden, omdat het niet te scannen is door hem, net als liefde, God, spiritualiteit, hetgeen deze groep al heel lang beweert en Aleman een andere zienswijze erop nahoudt, net als ik al heel lang, is een sympathiek gegeven. De voor- en nadelen van mindfulnes en andere manieren en therapieën, doet hij op brede wijze de revue passeren, maar zoveel onderzoeksresultaten op vele bladzijden, uit vele landen, maakte het voor mij niet soepel genoeg om te lezen. En ook wel duidelijk dat er soms enorm veel geld en tijd wordt gespendeerd aan twijfelachtige onderzoeken, vreemde vraagstellingen en sturende onderzoekers. Het soort Nederlands dat Aleman gebruikt is helder, goed te volgen. Ik vind het altijd prettig om kritische rapportage te lezen over kwesties die in de mode zijn, zoals neurofeedback, mindfullness enz. Als het voor iemand werkt, prima, want dat is ook vrije wil, net als een review met inhoud schrijven!
    Men weet nog maar heel weinig omtrent het brein, het staat nog in de kinderschoenen, dus "de baas zijn" is niet van toepassing!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Bewust of onbewust?
    • Goede kwaliteit

    Interessante kijk op de manier hoe je je brein kunt beïnvloeden en hoe je brein bewust/onbewust zou werken. Moet het nog een keer opnieuw gaan lezen om het helemaal te snappen, maar dat is geen probleem, want het leest verder heel prettig.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Je brein de baas
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • Ingewikkeld

    Verschil tussen het bewust denken en bet onbewuste dat voor een groot deel belangrijk is,goede uitleg.Het brein dat zo een moeilijke materie is toch duidelijk uitgelegd.heb ondertussen veel bijgeleerd.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • We zijn beslist méér dan ons brein!
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    In ieder geval is dit boek een verademing voor mijn brein! Het is aangenaam en duidelijk geschreven en geeft ons de vrije wil een beetje terug. We zijn verantwoordelijk voor ons denken en handelen en kunnen daar de baas over zijn. We zijn geen weerloze en voorbestemde wezens, noch onderworpen en machteloos tegenover onze genen. We kunnen bewust ons leven leiden en hebben geen alibi, noch excuus nodig!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Bestaat de vrije wil of niet?
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop

    Geschreven bij Je brein de baas

    André Aleman schrijft op een verhelderende manier over ons bewustzijn. Over de misverstanden die er bestaan en tips om ons beter bewust te worden van ons brein.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • goed boek
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop

    Geschreven bij Je brein de baas

    Een erg mooi boek, duidelijke inhoud. Hij is erg goedkoop vergeleken met de kwaliteit en inhoud.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Aleman versus Swaab
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • Kwetsbaar

    Leuk als tegenwicht bij 'Swaab''

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • De weg naar Mindfullness
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop

    Het geeft meer inzicht in het begrip "Mindfull"

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Hulp bij emotie, controle, verslaving e.a.
    • Goede kwaliteit
    • de hormonen namen en invloed op het brein

    Duidelijk. Als cursus te gebruiken.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • aanrader!
    • Voordelige koop

    goed leesbaar

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • doordenker
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop

    interessant geschreven

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Verschijningsdatum
november 2017
Druk
1e druk
Afmetingen
21 x 13,5 x 2,1 cm
Aantal pagina's
223 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur
André Aleman
Uitgever
Atlas Contact, Uitgeverij

EAN

EAN
9789045026978

Overige kenmerken

Bindwijze
Paperback
Extra groot lettertype
Nee
Gemiddelde leestijd
6 h
Subtitel
Over de rol van bewust denken

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Specialisme
Neurologie
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Uitvoering
Boek
34, 95
Op voorraad

Voor 17:00 uur besteld, morgen in huis Tooltip
Verkoop door partner van bol.com ⭐️LIFESTYLE PROVIDERS⭐
  • Gratis verzending
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
Andere verkopers (13)

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden (0)