Je gevoel de baas leer je negatieve denkpatronen veranderen

Boek omdraaien
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789026515644
  • Druk: 4
  • januari 1999
  • 244 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Je gevoel de baas is een buitengewoon effectief werkboek voor mensen die met uiteenlopende problemen worstelen. Het is een zeer praktische handleiding zowel voor mensen die zich depressief, angstig of schuldig voelen, als voor mensen met een gebrek aan zelfvertrouwen, met eetstoornissen of relatieproblemen. Je gevoel de baas biedt handvatten en strategieën om beter met die problemen om te gaan. Het boek, dat oorspronkelijk in het Amerikaans verscheen, leert mensen stapsgewijs anders tegen hun problemen aan te kijken. Aan de hand van herkenbare voorbeelden leggen de psychologen Dennis Greenberger en Christine Padesky uit hoe problemen kunnen ontstaan en hoe ze aan te pakken zijn. Het boek bevat uitgebreide vragenlijsten om mensen veranderingen in hun gevoelens te laten herkennen en het stimuleert vaardigheden om problemen in de toekomst te voorkomen. Het boek is goed door professionals als huiswerkboek aan cliënten voor te schrijven.Vertaling: Guido Blondelle.'Je gevoel de baas is helder, kernachtig, doordacht en vanuit een visie geschreven. Kortom, een must voor allen die met zichzelf aan de slag willen.' Uit: Trouw

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
4
Verschijningsdatum
januari 1999
Afmetingen
25,4 x 20,2 x 1,7 cm
Aantal pagina's
244 pagina's
Illustraties
Met illustraties

EAN

EAN
9789026515644

Overige kenmerken

Gewicht
625 g
Verpakking breedte
202 mm
Verpakking hoogte
17 mm
Verpakking lengte
254 mm

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
4.3
van de 5
Aantal reviews: 10
0
1
1
2
6
  • praktisch

    Ik heb het boek gebruikt als aanvulling op gesprekken. Grote voordeel is dat je zelf in je eigen tempo aan de slag kunt. Het is een soort werkboek. Hoewel ik moeite had om concrete situaties te vinden om als input te dienen, heeft het boek mij zeker handvatten gegeven om bepaalde situaties beter te hanteren.

    Vond je dit een nuttige review?
    8 0 Ongepaste review?
  • goed zelfhulpboek voor direct en als reminder
    • Overzichtelijk
    • Heldere boodschap
    • Praktisch toepasbaar

    Ik heb dit boek in 2002 gekocht in een periode dat ik zelf ziek was. Het geeft me het gevoel dat ik er zelf iets aan kan doen. Ik heb het later aan meerdere mensen uitgeleend, die er herkenning in vonden en er iets aan hadden, net als ik. Je krijgt veel tips, maar moet ook zelf wel de discipline hebben om er mee aan de slag te gaan. Ik kijk het af en toe nog eens in, weer even een herhalingscursus.
    Een absolute aanrader, nog steeds!

    Vond je dit een nuttige review?
    5 0 Ongepaste review?
  • Zeer praktisch

    Ik heb dit boek ook gebruikt tijdens mijn stage en direct kon ik al mensen helpen dmv cognitieve gedragstherapie... Uitstekende inzichten worden je aangeboden die toepasbaar zijn op heel veel problemen. De 4 fictieve gevallen die daar worden gebruikt als voorbeeld, zijn heel verhelderend. Voorwaarde is wel dat je vooruitgang en verandering wilt ondergaan en daarvoor je wilt engageren. Grote aanrader!!!

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • Uitstekend werkboek voor clienten
    • Overzichtelijk
    • Heldere boodschap
    • Volledig
    • Praktisch toepasbaar
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik gebruik het boek bij gesprekken waarbij ik cognitieve gedragstherapie gebruik als methode. Het boek helpt de client om stap voor stap bekend te raken met de methode, geeft oefeningen en helpt ze hun problemen aan te pakken. Bovenal geeft het boek door de wijze waarop het is opgezet en hoe het er uitziet (een "werkboek") de boodschap helder door dat de client met behulp van cogniteive therapie zich zelf een methode eigen maakt om ook in de toekomst beter zijn of haar problemen de baas te worden. Dat vind ik een uiterst belangrijke boodschap en ik merk dat die de clienten extra motiveert en ze minder "slachtoffer"of "patient" doet voelen en meer een verantwoordelijk em sterker persoon. Ik vind het een aanrader.

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Goed zelfhulpboek

    Een uitstekende psychotherapeutische methode waar de auteurs gebruik van maken, namelijk cognitieve gedragstherapie. Met dit zelfhulpboek kunt u een grote stap maken naar meer zelfinzicht in uw eigen gedachten, gevoelens en gedrag. Soms worden enkele amerikaanse woorden wat ongelukkig vertaald in het boek, maar de kracht van de methode is er niet minder om. Wel vergt dit boek veel zelfdiscipline, dus mogelijk dat u het in combinatie met gesprekken met een echte cognitieve gedragstherapeut moet doen. Zeker een aanrader! Voor verdere vragen over het boek houd ik me graag aanbevolen. F. Kovács gezondheidszorgpsycholoog

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Je gevoel de baas... perfect!

    Dit boek is een echte must! Het helpt je je dagelijkse problemen in een ander licht te zien. Niet positief denken maar van alle kanten je probleem bekijken, evenwichtiger!

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Ik word steeds blijer van dit boek!

    Dit boek is mij aanbevolen door mijn therapeut! Ik ben hem hier erg dankbaar voor. Het is hard werken maar je leert heel veel over je negatieve gedachten. Wat is de situatie? je gevoel erbij? welke gedachten komen in je op? welke gedachte zit je het meeste dwars? welke argumenten zijn voor de gedachten en welke argument zijn er tegen deze gedachten? Uiteindelijk maak je realistisch denkgedachte die de voor en tegen argumenten samenvat. Je evalueert je gevoel voor de 2de keer die er positiever uitkomt. Je wordt er van het begin tot het eind er heel goed in begeleid. Daarna komen er actiepunten die je zelf wilt gaan verbeteren. Helaas kan ik daar nog te weinig over zeggen. Ik ben hard aan het werk!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Goed boek!

    Dit boek wordt bij ons gebruikt op therapie en ik vind het echt een goed boek. Overzichtelijk en duidelijk. Er worden verhalen/casussen gebruikt als voorbeeld en dat maakt het ook heel interessant en leerzaam. Echt een aanrader.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • je gevoel de baas

    helder beschreven. Ook de voorbeelden zijn 'levendig'. Praktisch boek.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Feelgoodboek...helpt dus uiteindelijk niet

    Dit boek beschrijft cognitieve gedragstherapie, wat betekent dat je negatieve gedachten positief moet maken. Dat is een achterhaalde methode...die uiteindelijk niet werkt maar alleen een tijdelijk effect heeft.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 18 Ongepaste review?
15 90
+ € 1,99 servicekosten
Alleen tweedehands
Als nieuw
Wordt binnen 1 werkdag verstuurd
1 - 8 dagen Tooltip
Verkoop door Graatje 8.9
In winkelwagen
Wat je kan verwachten:
  • Bestellen en betalen via bol.com
  • 14 dagen bedenktijd
  • Tweedehands artikelen retourneren is vaak niet gratis
Andere verkopers (9)