Je Kan Anders!

werken aan depressieve klachten met technieken uit de cognitieve gedragstherapie

  • Nederlands
  • 1e druk
  • 9789086790104
  • maart 2007
  • Onbekende bindwijze
  • 271 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Machteloosheid is een van de kenmerken van depressieve patiënten.Zowel personen met depressieve klachten als familie en vrienden hebben het gevoel in een onoplosbare situatie terecht te zijn gekomen.Je kan anders toont dat de patiënt niet gedoemd is om machteloos af te wachten tot hij of zij beter wordt. Op een heldere en praktische manier wordt uitgelegd hoe de patiënt zelf kan werken aan depressieve klachten via gedragstherapie en meditatie. Daarbij worden veel tips gegeven om hervallen te voorkomen en het leven zo kwaliteitsvol mogelijk te houden.Ook familieleden vinden steun aan dit houvast.

Recensie(s)

Dit zelfhulpboek voor de depressieve patient onderscheidt zich van andere hulpboeken in het geven van wetenschappelijke correcte en toegankelijk verwoorde informatie over het verschijnsel depressie, in het bijzonder de DSM-classificatie en de biologische psychiatrie. Paradoxaal genoeg verdwijnt daarmee het totaalbeeld van wat een depressie nu eigenlijk is, enigszins uit beeld en roept de vele informatie extra vragen op. De auteurs zetten zich ook duidelijk af tegen tegen het 'positieve denken'-model en raden de ernstig depressieve patient aan toch eerst professionele hulp te zoeken. Hun op de cognitieve gedragstherapie gebaseerde aanpak komt neer op zelfreflectie, ontspanning, planning van het veranderingsproces en opvolging. Ontspanning en leren omgaan met angsten kunnen bereikt worden aan de hand van de bijgevoegde audio-cd. In het boek zelf bieden de auteurs voorbeelden en verhalen aan, lijstjes en stappenschema's, in te vullen formulieren en schema's. Achteraan volgt een gestructureerde en geannoteerde literatuuropgave en een lijstje met relevante websites.

Redactie Vlabin-VBC

5.0
van de 5
1 review
0
0
0
0
1
0
0
  • Je depressie effectief aanpakken
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam
    • prettig leesbaar
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Je kan anders

    Een helder en prettig geschreven boek, bestemd voor mensen die last hebben van depressieve klachten, gebaseerd op de nieuwste wetenschappelijke inzichten over oorzaken en behandeling van depressie, en prima te gebruiken als zelfhulpboek, of in het kader van een behandeling.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Onbekende bindwijze
Verschijningsdatum
maart 2007
Druk
1e druk
Aantal pagina's
271 pagina's
Illustraties
Nee
ISBN13
9789086790104
Kaarten inbegrepen
Nee

Betrokkenen

Auteur
Roland Rogiers Dirk van den Abbeele
Uitgever
Globe

EAN

EAN
9789086790104

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gemiddelde leestijd
6 h

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Aanraders
Bestbeoordeeld
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Onderwerp
Psychologie, Persoonlijke ontwikkeling, Geneeskunde, Psychiatrie
20, 95
+ € 1,99 servicekosten
Alleen tweedehands
Als nieuw
Compleet met bijhorende CD
1 - 8 dagen Tooltip
Verkoop door partner van bol.com 't Ezelsoortje
  • Gratis verzending
  • 14 dagen bedenktijd
  • Tweedehands artikelen retourneren is vaak niet gratis

Vaak samen gekocht

Alle bindwijzen en edities (3)

  • 24,99
    7 - 8 dagen Tooltip
  • 22,00
    1 - 8 dagen Tooltip
  • 20,95
    1 - 8 dagen Tooltip

Vragen en antwoorden (0)