Jezelf de baas

regisseer je eigen leven

  • Nederlands
  • 1e druk
  • 9789461262158
  • februari 2017
  • Paperback
  • 240 pagina's
Alle productspecificaties

Marcel van Wiggen

Marcel van Wiggen is eigenaar van trainings- en adviesbureau PER4MANCE. Na een carriére als manager in het bedrijfsleven ontdekte hij zijn talent als trainer en coach. Samen met zijn collega's helpt hij leidinggevenden, teams en individuen om meer uit zichzelf te halen.

Samenvatting

Jezelf de baas 1e druk is een boek van Marcel van Wiggen uitgegeven bij Haystack, Uitgeverij. ISBN 9789461262158

Futloos, ontevreden of gewoon op zoek naar meer? Dan is het hoog tijd om jezelf weer de baas te worden. Kom in actie en regisseer je eigen leven. In dit boek leer je hoe je dat doet.
- Ontdek hoe je in elkaar zit. Waarom voel je je zoals je je voelt? Waarom kom je niet in actie?
- Draai aan de juiste knoppen. Hoe krijg je meer energie en rust? Hoe word je zekerder?
- Ontdek hoe je structurele veranderingen in gang kunt zetten en houden.
Met de praktische inzichten in dit boek, gebaseerd op actuele psychologische en neurologische inzichten, kun je vandaag nog aan de slag. Bekijk de video's en maak alle oefeningen in het gratis werkboek dat je kunt downloaden op per4mance.nl/jezelfdebaas-werkboek.
Marcel van Wiggen is eigenaar van trainings- en adviesbureau PER4MANCE. Na een carrière als manager in het bedrijfsleven ontdekte hij zijn talent als trainer en coach. Samen met zijn collega's helpt hij leidinggevenden, teams en individuen om meer uit zichzelf te halen.

Recensie(s)

De auteur is gespecialiseerd als gedragsdeskundige en probeert met dit boek de lezer wegwijs te maken in de wereld van het (her)ontdekken van jezelf. Aan de hand van gedraggerelateerde theorieën, analyses van situaties uit het dagelijks leven en praktijkgerichte opdrachten krijg je stap-voor-stap meer inzichten die je kunnen helpen meer uit jezelf te halen. Het boek bestaat uit drie delen, waarbij eerst het verwerven van inzichten in jezelf centraal staat, waarna wordt gewerkt aan het 'prettiger in je vel voelen' door verschillende opdrachten uit te voeren. Het uiteindelijke doel is om een wezenlijke, structurele verandering teweeg te brengen in je denken en doen. Hoe zorg je voor een beter zelfbeeld? En welke eigenschappen zijn cruciaal om niet terug te vallen in je oude, slechte gewoontes? Deze en vele andere vragen worden beantwoord in dit boek. Alhoewel er al veel over dit onderwerp is verschenen, lukt het de auteur om de aandacht vast te houden. Het met figuren in kleur geïllustreerde boek, met verwijzingen naar toepasselijke filmpjes op internet, is laagdrempelig van opzet.

Drs. Can Kumru

Lees de eerste pagina's

4.9
van de 5
19 reviews
0
0
0
1
18
60
  • Inspirerend
    18
  • Toegankelijk
    12
  • Heldere uitleg
    10
  • Praktisch toepasbaar
    10
  • Praktisch
    7
  • Verrassend
    3
3
  • sommige gebruikte kleuren lezen minder makkelijk
    2
  • contrast tekst versus opdrachtblokken
    1
Toon meer punten Toon alleen de eerste 3 punten
  • Anders
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Dit boek neemt je makkelijk aan de hand door de prettige vertelstijl en inspireert direct. Het legt op heel duidelijke wijze uit hoe basale (ook onbewuste) zaken bij jezelf werken en hoe je dingen kunt beïnvloeden. Met praktische opdrachten word je uitgenodigd zelf dingen uit te proberen en te ervaren. Het boek geeft levendige voorbeelden, ook via links met filmpjes, waardoor de boodschap nog beter blijft hangen. De schrijver stelt niet volledig te zijn gezien de hoeveelheid informatie die er is over menselijke (neuro)psychologie, maar ik heb zelden een boek gelezen dat zoveel kanten op zo'n kernachtige en toch makkelijk toegankelijke manier belicht. De opbouw werkt toe naar een steeds completer zicht op je eigen positie en daagt je uit om heel concreet te worden met een praktisch plan voor je eigen leven. Inderdaad om je leven te gaan regisseren in plaats van te ondergaan.

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • Geweldig goed boek
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Makkelijk te lezen.
    Als je jezelf (nog) beter wil leren kennen.
    Duidelijke uitleg en voorbeelden, waardevolle tips en verhelderende opdrachten.
    Zeer compleet boek, een echte aanrader voor iedereen!

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Jezelf de baas
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Wat is er nou vanzelfsprekender als weten wie je bent?
    Dat dacht ik ook, totdat ik dit boek van mijn vriendin kreeg. Ik vond het leuk en confronterend om te lezen hoe en waarom we onze keuzes maken. En later in het boek staan manieren om ze te beinvloeden.
    De stof word duidelijk uitgelegd, en door middel van opdrachten en filmpjes ga je er wat dieper op in.
    Het boek leest lekker weg en is een aanrader voor eigenlijk iedereen, want wie is er nou niet ontevreden geweest met zijn situatie en wist niet hoe je het aan moest pakken.
    Jezelf de baas is een leuk boek om te lezen, en le kan er nog wat van leren ook.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Hier krijg je energie van!
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • energie
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    In zijn nieuwe boek "Jezelf de baas" overtreft Marcel van Wiggen zijn vorige boek "Slimmer Leidinggeven". Niet alleen omdat al met de titel duidelijk wordt dat 'regie nemen' niet alleen belangrijk is voor leidinggevenden. Iedereen die dit boek leest - of beter gezegd: iedereen die actief met dit boek aan de slag gaat - krijgt meer inzicht in de eigen drijfveren en mogelijkheden.

    Dit boek geeft je nieuwe energie en ideeën. Het boek nodigt je uit om in beweging te komen en bestaande patronen te doorbreken. In combinatie met het werkboek ontstaat een unieke ervaring waarmee jij jezelf de baas wordt.

    Mijn foto(s)
    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Stop de zoektocht
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Het boek is gemakkelijk leesbaar geschreven. Het is een boek vol interessante ideeen, hoe je snel maar effectief stappen kunt zetten voor jezelf. Ik vond het erg leerzaam en het liet mij goed nadenken over mijzelf. Een aanrader voor anderen. Want het begint met zelfkennis. Stel je doelen en schiet vooruit. Een boek vol handige voorbeelden, vragen en opdrachten. Ik had niet lang nodig om het uit te lezen. Durf het zelf. Je zal er geen spijt van krijgen

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Energiek
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Dit boek leest makkelijk door. Er worden duidelijke en herkenbare voorbeelden gegeven. Je krijgt praktische tips die je gemakkelijk in de praktijk kunt brengen. Het boek geeft je inzicht. Waarom ga je op een bepaalde manier met situaties om? Hoe worden emoties gevormd en wat brengt de toekomst als je wel of juist niet verandert op een bepaald gebied? Samen met de opdrachten en filmpjes ga je echt over jezelf en je gewoontes nadenken. Als je hier serieus mee aan de slag gaat dan zal je zien dat er echt iets verandert. Ik kreeg in ieder geval weer veel energie van dit boek.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Leer jezelf beter kennen
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg
    • sommige gebruikte kleuren lezen minder makkelijk
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Leer jezelf beter kennen door het lezen van dit boek. In drie delen laat Marcel jezelf weer de baas worden. Waarom doe je wat je doet, waar krijg je energie van, en als je dat niet meer hebt hoe kun je dat weer terug krijgen. Ook anderen leer je beter begrijpen, dus het boek is ook een goed naslagwerk voor leidinggevenden etc. Het boek is helder geschreven en met vooral de opdrachten zetten je aan het denken.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Het script voor je eigen film
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg
    • contrast tekst versus opdrachtblokken

    Het boek "jezelf de baas" is het script wat kan bijdragen aan je eigen en aan de groei van je omgeving. Goed opgebouwde indeling, prettig te lezen, interessante opdrachten, herkenbare statements en uitdagende praktische technieken om te veranderen. Bevestigende feiten van eerder gevolgde trainingen en een mooi vervolg op het eerder verschenen boek " slimmer leidinggeven". Een boek wat je inzicht geeft in de ruime ervaring van de deskundige en inspirerende coach / auteur Marcel van Wiggen. Het script voor je eigen film om elke dag te kunnen groeien, geven en genieten.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Uitstekend doeboek om (weer) vol energie in het leven te staan
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    “Jezelf de baas” is een goed toepasbaar praktisch boek. Door te kiezen voor een moderne lay-out en gekleurde tekstblokken leest het boek prettig en vlot. Het boek geeft op een hele pragmatische manier inzichten over hoe ons brein werkt en hoe ons gedrag beïnvloedt wordt. Dit wordt ondersteund door herkenbaar beschreven praktijkvoorbeelden en internetlinks naar toepasselijke video’s. Hierdoor is het boek zeer geschikt voor een groot publiek.
    De opbouw van het boek bestaat uit 3 delen om zo uiteindelijk structurele verandering te bereiken én te behouden. Essenties uit Neuro-Linguïstisch Programmeren en Transactionele Analyse zijn hierin toegankelijk beschreven.
    Kun je beter en wil je beter, dan is dit boek echt een aanrader. De praktische oefeningen zijn tegelijkertijd stimulerend, motiverend én confronterend om te kijken naar jouw eigen gedrag en ondersteunen je om stapsgewijs jezelf te regisseren. Jezelf de baas: Je kunt het!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Brandstof
    • Inspirerend
    • Heldere uitleg

    Een boek wat veel herkenning en/of erkenning teweeg brengt. Als je de confrontatie niet wilt aangaan moet je het ook niet lezen, echter dan mis je wel de brandstof die je waarschijnlijk nodig hebt om jezelf verder te ontwikkelen. Kortom een aanrader voor iedereen die vooruit wil

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Wie is de Baas over jouw leven?
    • Leerzaam
    • zet je aan het denken
    • Inspirerend
    • opent je ogen
    • helder en volgbaar
    • stappenplan
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Een helder beschreven boek waarin je stap voor stap meegenomen wordt in je eigen groei. Door het maken van de opdrachten en verder in te zoomen in alles wat er in je leven plaatst vindt, leer je jezelf veel beter kennen. Je leert je eigen patronen, denkwijze en overtuigingen kennen. Daarnaast weet je ook hoe je de zaken die niet meer voor je werken te veranderen. Kortom, kopen, lezen, doen en groeien!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Praktische aanvulling voor zelfontwikkeling
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg

    Ik ben onder de indeuk van de simpele en doelgerichte opzet.
    Heldere uitleg en duidelijke handvatten waar je zelf goed mee kan starten op de reis van zelf ontwikkeling.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Een persoonlijke APK
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg

    Het is geen boek dat je in een adem uitleest, maar een boek dat je blijft lezen!
    Van het begin tot het einde wordt je meegenomen op een persoonlijke ontdekkingsreis.
    De combinatie met het werkboek maakt dat je daadwerkelijk nadenkt over wat je leest en zorgt ervoor dat je hierbij stilstaat. Het geeft het boek dé extra dimensie waardoor het zich onderscheidt. De aanvullende filmfragmenten ondersteunen de verschillende secties van het boek op een uitstekende manier; emotioneel, komisch of informatief en altijd inspirerend.
    Door de tijd te nemen om door het boek, werkboek en de filmfragmenten te gaan heb ik de tijd genomen om aan mijzelf te werken. Het boek neemt je op een gestructureerde manier mee naar de kern van je persoonlijke ontwikkelbehoefte.
    Daarbij komt het extra punt dat het een boek is dat je na een jaar er prima nog eens bij kunt pakken en door kunt lopen, zodat je stilstaat bij je doelen en je gedrag, oftewel een persoonlijke APK, mocht dit niet in je systeem verankerd zitten.
    Bepaal het vooral zelf, uiteindelijk ben JEZELF de BAAS!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • praktisch, inspirerend, activerend en positief geschreven
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • kleurrijk
    • sommige gebruikte kleuren lezen minder makkelijk
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Positief, toegankelijk en uitnodigend geschreven. Het daagt je uit om verder te denken over onderwerpen en er niet alleen maar over te lezen. De herkenbaarheid van de vele voorbeeldteksten zetten je aan het denken over jezelf en je gewoontes. De theorie die vervolgens uitgelegd wordt, gecombineerd met de opdrachten en kijktips maken dat je jezelf bewust wordt van je gedrag, maar het geeft ook handvaten voor het veranderen of bekrachtigen van dit gedrag.
    Het is positief geschreven wat maakt dat je voelt dat je keuzes hebt en alleen aan jezelf iets verplicht bent. Ik raad dit boek zeker aan als je jezelf beter wil leren kennen, waardoor je omgang met anderen ook zal verbeteren!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Waarderen wat je hebt
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Heb deze zomer het boek voor de tweede keer gelezen en er weer nieuwe dingen uit gehaald. Vooral besef wat goed is is gegroeid en ergenissen omzetten naar potentieel maakt het makkelijker. Daarnaast zijn de verwijzingen naar wetenschappelijke artikelen interessant en leuk. Boek leest erg makkelijk. Aanrader luchtig geschreven maar zeer informatief en bruikbare tips op allerlei niveau zowel privé als in de werkomgeving.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Ready, set, ACTION
    • Praktisch toepasbaar
    • Verrassend

    Ongelooflijk hoe snel Marcel je kan aanzetten om actief deel te nemen in dit boek. Het is geen script wat je achterover gehangen tot je neemt, maar een activerend en energiek doe-boek, met een heel hoog confrontatiegehalte. Vooral de stukken over hoe je plaats in het gezin en je jeugd van invloed zijn op je onbewuste handelen nu. ZONDER daarbij veroordelend te zijn. Het verleden is een feit en met inzicht daarover kun je jezelf beter begrijpen en daarmee aan de slag. Ik vind mijzelf een positief en energiek mens zonder grote regie-problemen. Toch heb ik uit dit boek meer geleerd over mezelf dan ik voorafgaand dacht en daarmee mijn onzekere momenten nog verder overwonnen. Ik raad het iedereen aan.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • jezelf de baas
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Geweldig boek, voor ieder die meer uit zichzelf wil halen, zo confronterend tijdens het lezen en doen wat we allemaal vanzelfsprekend vinden.
    zo herkenbaar wat we onbewust om ons heen zien gebeuren en wat we niet eens opslaan.
    leerzaam om de omgang met de mensen om ons heen te herkennen en daarop op een andere manier op te reageren.
    Een aanrader voor iedereen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Herkenbaarheid
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Door de herkenbaarheid van de voorbeelden die gebruikt worden laat je jezelf meenemen in het boek. Vanuit de diverse oefeningen vind je praktische ideeën om inderdaad zelf aan het stuur te gaan staan. Erg inspirerend.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Mooi werk
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Gisteren begonnen aan dit boek. weer erg aantrekkelijk geschreven, to the point, herkenbaar en maakt je dus hongerig om het in 1 keer uit te lezen. Knap stukje werk geleverd ;).

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Verschijningsdatum
februari 2017
Druk
1e druk
Afmetingen
21,6 x 13,7 x 2,1 cm
Aantal pagina's
240 pagina's
Illustraties
Met illustraties
ISBN13
9789461262158
Kaarten inbegrepen
Nee

Betrokkenen

Auteur
Marcel van Wiggen
Redactie
Bram Gerrits
Uitgever
Haystack, Uitgeverij

EAN

EAN
9789461262158

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Subtitel
regisseer je eigen leven

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Nieuw of tweedehands
Nieuw
Uitvoering
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Verschijningsvorm
Paperback
21, 50
Op voorraad

Voor 23:00 uur besteld, dinsdag in huis Tooltip

+ bezorgopties

Verkoop door bol.com
Ontdek het nu voor 9,99 p.j.
Altijd gratis verzending

Bezorgopties

  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Kies zelf de bezorgdag
Bekijk alle bezorgopties

* Indien beschikbaar op bezorgadres. Log in voor de mogelijkheden

  • Gratis verzending
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
Andere verkopers (1)

Vragen en antwoorden (0)