Karola's kitchen Elke dag gewoon gezond

Taal: Nederlands
Boek omdraaien

Samenvatting

Gezond eten is makkelijker dan je denkt!

Dat gezonde en eerlijke voeding belangrijk is, weten we allemaal. Waarom blijft het dan zo moeilijk om de theorie in de praktijk om te zetten? Nochtans draagt goed eten bij tot een energiek lichaam en een blij hoofd. Als voedingswetenschapper, healthy foodblogger en voormalig snackliefhebber weet Karolien Olaerts als geen ander hoe echt iedereen zich een gezond en eco friendly eetpatroon kan aanmeten. Aan de hand van heldere achtergrondinformatie, eerlijke anekdotes en eenvoudige recepten toont ze je hoe je stapsgewijs je eetgewoonten kan wijzigen.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
oktober 2019
Afmetingen
21,1 x 15,5 x 2,4 cm
Aantal pagina's
256 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur
Karolien Olaerts
Uitgever
Horizon

EAN

EAN
9789492159366

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
NUR code
440
Subtitel
Elke dag gewoon gezond

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Aanraders
Nieuw verschenen, Bestbeoordeeld
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Lees de eerste pagina's

4.8
van de 5
Aantal reviews: 21
1
0
0
0
20
  • topboek nummer 2
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik ben al een tijdje fan van Karolien, en ik hield enorm van het eerste boek.
    Het tweede boek is opnieuw een schot in de roos.
    Interessante wetenschappelijke uitleg, veel praktische tips, en alweer fantastische recepten.
    Aanrader, ook als cadeautje voor vriendinnen!

    Vond je dit een nuttige review?
    5 0 Ongepaste review?
  • Aanrader
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geen compromis, smaak én gezond. Eerlijk en geen schrik dat je honger zal hebben. Duidelijke uitleg en praktische tips voor elke dag. Geeft goesting om in gang te schieten!

    Vond je dit een nuttige review?
    5 0 Ongepaste review?
  • Super inspirerend, motiverend en haalbaar!
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Na een lijdensweg van allerlei diëten hielpen
    Karolien haar blog en boeken me een hele nieuwe weg in te slaan. Een weg die mij mij past en lief is voor mijn lijf en geest.
    Dankjewel Karolien, ook jouw tweede boek inspireert me en biedt handvatten die me elke dag helpen gezond te leven en lief te zijn voor mezelf.
    De Bijbel voor iedereen die een gezonde levensstijl wil opbouwen en wil blijven genieten van lekker eten!

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • eenvoudig geschreven, inspirerend boek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering

    Wie Karola's kitchen nog niet kent, moet haar absoluut beginnen volgen. Via haar blog en sociale media geeft ze tips, fijne gerechten of een grappige invalshoek. De gerechten uit haar tweede boek zijn even haalbaar als die uit haar eerste boek. Daarnaast krijg je een resem aan hulpmiddelen om gewoon gezond te eten en objectieve wetenschappelijke achtergrondinformatie.
    In het hele gamma van kookboeken, springt "elke dag gewoon gezond" er echt uit. Een boek waar je regelmatig in bladert, dingen in aanduidt, gerechten uit maakt en regelmatig hermaakt.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Topboek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Eindelijk een beetje duidelijkheid en haalbare adviezen! Ik ben zo blij met dit boek: na veel vallen en opstaan met allerlei dieet- en gezondheidsboeken lijkt dit de eerste, echte blijver. De tips zijn realistisch, de recepten makkelijk en met 'normale' ingrediënten en de auteur komt altijd gemoedelijk en menselijk (i.p.v. bevelend) over. Fijn!

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Aanrader voor wie wetenschappelijk onderbouwde info wil!
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik heb haar eerste boek ook gelezen en dit is een mooie aanvulling daarop. Praktische tips die mij meteen prikkelen om aan de slag te gaan in de keuken maar ook echt een boek dat leest als een sneltrein! Ik lees nochtans echt niet zo graag in een ‘kookboek’ maar dit is zoveel meer!

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • De moeite waard!

    Enorm interessant boek, heel helder & vlot geschreven!

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Inspirerend, leerrijk én heerlijk gezond
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Karola overtrof zichzelf met dit boek. Het is een waardevolle aanvulling op haar blog en eerste boek, met heel wat wetenschappelijk onderbouwde informatie en lekkere, verrassende en toch eenvoudige gerechten. Eindelijk een boek dat ons leert wat gezond eten en koken echt is. De food prep tips zijn ook heel erg handig, voor iedereen die het soms te druk heeft om elke avond uitgebreid te koken.

    Een echte aanrader dus, ook voor wie al heel wat gelezen & gekookt heeft uit haar eerste boek & blog.

    Ik kijk uit naar een derde boek!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Méér dan een kookboek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Het tweede boek van Karolien is wederom een topper van formaat ! Met een nuchtere & wetenschappelijk onderbouwde blik geeft Karolien oneindig veel nuttige tips voor een gezond & gebalanceerd leven. Niet alleen heel fijn om uit te koken maar ook heel erg leerrijk ! Ik zou dit werkelijk aan iedereen aanraden!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Inspirerend en lekker
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • lekker
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Een kookboek dat leest als een trein, boordevol lekkere, gezonde en haalbare gerechten.

    Een boek dat/schrijfster die je een hart onder de riem steekt als je het gevoel hebt te falen en je leert lief zijn voor jezelf.

    Er staan tal van goede, bruikbare tips in het boek. Het is wetenschappelijk onderbouwd en de schrijfster geeft haar visie zonder de lezer iets op te dringen.

    Ik volg de blog al van praktisch het prille begin, heb beide boeken en wekelijks passeren hier wel enkele karola gerechtjes de revue.

    We zijn hier met 5 grote fan van Karola's kitchen

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
22 50
Op voorraad
Select
Voor 23:59 besteld, morgen in huis Tooltip
Verkoop door bol.com
In winkelwagen
Andere verkopers (1)

Bezorgopties

  • Vandaag nog in huis (bestel doordeweeks voor 14:00, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
Bekijk alle bezorgopties
  • Gratis verzending
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice

Vaak samen gekocht