Karola's kitchen Elke dag gewoon gezond

Ik ben al een tijdje fan van Karolien, en ik hield enorm van het eerste boek.
Het tweede boek is opnieuw een schot in de roos.
Interessante wetenschappelijke uitleg, veel praktische tips, en alweer fantastische recepten.
Aanrader, ook als cadeautje voor vriendinnen!

Geen compromis, smaak én gezond. Eerlijk en geen schrik dat je honger zal hebben. Duidelijke uitleg en praktische tips voor elke dag. Geeft goesting om in gang te schieten!

Na een lijdensweg van allerlei diëten hielpen
Karolien haar blog en boeken me een hele nieuwe weg in te slaan. Een weg die mij mij past en lief is voor mijn lijf en geest.
Dankjewel Karolien, ook jouw tweede boek inspireert me en biedt handvatten die me elke dag helpen gezond te leven en lief te zijn voor mezelf.
De Bijbel voor iedereen die een gezonde levensstijl wil opbouwen en wil blijven genieten van lekker eten!

Wie Karola's kitchen nog niet kent, moet haar absoluut beginnen volgen. Via haar blog en sociale media geeft ze tips, fijne gerechten of een grappige invalshoek. De gerechten uit haar tweede boek zijn even haalbaar als die uit haar eerste boek. Daarnaast krijg je een resem aan hulpmiddelen om gewoon gezond te eten en objectieve wetenschappelijke achtergrondinformatie.
In het hele gamma van kookboeken, springt "elke dag gewoon gezond" er echt uit. Een boek waar je regelmatig in bladert, dingen in aanduidt, gerechten uit maakt en regelmatig hermaakt.

Dit is zóveel meer dan een kookboek. Het boek staat boordevol uitleg over verschillende voedingsmiddelen, tips om een gezonde levensstijl te implementeren in het dagelijks leven, hoe je eten het langst kan bewaren, enzovoort. Bovendien is het heel leuk en vlot geschreven. Een echte aanrader!

Eindelijk een beetje duidelijkheid en haalbare adviezen! Ik ben zo blij met dit boek: na veel vallen en opstaan met allerlei dieet- en gezondheidsboeken lijkt dit de eerste, echte blijver. De tips zijn realistisch, de recepten makkelijk en met 'normale' ingrediënten en de auteur komt altijd gemoedelijk en menselijk (i.p.v. bevelend) over. Fijn!

Het tweede boek van Karolien is wederom een topper van formaat ! Met een nuchtere & wetenschappelijk onderbouwde blik geeft Karolien oneindig veel nuttige tips voor een gezond & gebalanceerd leven. Niet alleen heel fijn om uit te koken maar ook heel erg leerrijk ! Ik zou dit werkelijk aan iedereen aanraden!

Een kookboek dat leest als een trein, boordevol lekkere, gezonde en haalbare gerechten.

Een boek dat/schrijfster die je een hart onder de riem steekt als je het gevoel hebt te falen en je leert lief zijn voor jezelf.

Er staan tal van goede, bruikbare tips in het boek. Het is wetenschappelijk onderbouwd en de schrijfster geeft haar visie zonder de lezer iets op te dringen.

Ik volg de blog al van praktisch het prille begin, heb beide boeken en wekelijks passeren hier wel enkele karola gerechtjes de revue.

We zijn hier met 5 grote fan van Karola's kitchen

Na Karolien haar eerste boek had ik zeer hoge verwachtingen.
Deze zijn weer helemaal ingelost met haar tweede boek.

Het is vlot geschreven, en je krijgt enorm veel goede informatie binnen op een aangename, losse manier.

Zou dit voor iedereen aanraden die graag zijn lichaam & geest geeft wat het verdient.
Evenwichtige voeding en gewoontes die je helpen richting complete zelfontplooiing.

De boeken van Karolien zijn meer dan een kookboek gewoon. Ik heb er al zo veel uit geleerd. Zowel recepten als tips die je kan gebruiken in de keuken bij verschillende producten. Echt een meerwaarde in de keuken!