- Nederlands
- Paperback
- 9789492159366
- Druk: 1
- oktober 2019
- 256 pagina's
Samenvatting
Dat gezonde en eerlijke voeding belangrijk is, weten we allemaal. Waarom blijft het dan zo moeilijk om de theorie in de praktijk om te zetten? Nochtans draagt goed eten bij tot een energiek lichaam en een blij hoofd. Als voedingswetenschapper, healthy foodblogger en voormalig snackliefhebber weet Karolien Olaerts als geen ander hoe echt iedereen zich een gezond en eco friendly eetpatroon kan aanmeten. Aan de hand van heldere achtergrondinformatie, eerlijke anekdotes en eenvoudige recepten toont ze je hoe je stapsgewijs je eetgewoonten kan wijzigen.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- Nederlands
- Bindwijze
- Paperback
- Druk
- 1
- Verschijningsdatum
- oktober 2019
- Afmetingen
- 21,2 x 15,6 x 2,3 cm
- Aantal pagina's
- 256 pagina's
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Met illustraties
Betrokkenen
- Auteur
- Mme Karolien Olaerts
- Uitgever
- Horizon
EAN
- EAN
- 9789492159366
Overige kenmerken
- Extra groot lettertype
- Nee
- Gewicht
- 634 g
- Verpakking breedte
- 156 mm
- Verpakking hoogte
- 23 mm
- Verpakking lengte
- 212 mm
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Nieuw of tweedehands
- Tweedehands
- Aanraders
- Nieuw verschenen, Bestbeoordeeld
-
- Goede recepten
- Praktisch
- Mooie foto's / uitvoering
- Inspirerend
- Verrassend
Ik ben al een tijdje fan van Karolien, en ik hield enorm van het eerste boek.
Het tweede boek is opnieuw een schot in de roos.
Interessante wetenschappelijke uitleg, veel praktische tips, en alweer fantastische recepten.
Aanrader, ook als cadeautje voor vriendinnen! -
- Goede recepten
- Praktisch
- Mooie foto's / uitvoering
- Inspirerend
Geen compromis, smaak én gezond. Eerlijk en geen schrik dat je honger zal hebben. Duidelijke uitleg en praktische tips voor elke dag. Geeft goesting om in gang te schieten!
-
- Goede recepten
- Praktisch
- Inspirerend
Na een lijdensweg van allerlei diëten hielpen
Karolien haar blog en boeken me een hele nieuwe weg in te slaan. Een weg die mij mij past en lief is voor mijn lijf en geest.
Dankjewel Karolien, ook jouw tweede boek inspireert me en biedt handvatten die me elke dag helpen gezond te leven en lief te zijn voor mezelf.
De Bijbel voor iedereen die een gezonde levensstijl wil opbouwen en wil blijven genieten van lekker eten! -
- Goede recepten
- Praktisch
- Mooie foto's / uitvoering
Wie Karola's kitchen nog niet kent, moet haar absoluut beginnen volgen. Via haar blog en sociale media geeft ze tips, fijne gerechten of een grappige invalshoek. De gerechten uit haar tweede boek zijn even haalbaar als die uit haar eerste boek. Daarnaast krijg je een resem aan hulpmiddelen om gewoon gezond te eten en objectieve wetenschappelijke achtergrondinformatie.
In het hele gamma van kookboeken, springt "elke dag gewoon gezond" er echt uit. Een boek waar je regelmatig in bladert, dingen in aanduidt, gerechten uit maakt en regelmatig hermaakt. -
- Goede recepten
- Praktisch
- Mooie foto's / uitvoering
Dit is zóveel meer dan een kookboek. Het boek staat boordevol uitleg over verschillende voedingsmiddelen, tips om een gezonde levensstijl te implementeren in het dagelijks leven, hoe je eten het langst kan bewaren, enzovoort. Bovendien is het heel leuk en vlot geschreven. Een echte aanrader!
-
- Goede recepten
- Praktisch
- Mooie foto's / uitvoering
- Inspirerend
Eindelijk een beetje duidelijkheid en haalbare adviezen! Ik ben zo blij met dit boek: na veel vallen en opstaan met allerlei dieet- en gezondheidsboeken lijkt dit de eerste, echte blijver. De tips zijn realistisch, de recepten makkelijk en met 'normale' ingrediënten en de auteur komt altijd gemoedelijk en menselijk (i.p.v. bevelend) over. Fijn!
-
- Goede recepten
- Praktisch
- Mooie foto's / uitvoering
- Inspirerend
- Verrassend
Het tweede boek van Karolien is wederom een topper van formaat ! Met een nuchtere & wetenschappelijk onderbouwde blik geeft Karolien oneindig veel nuttige tips voor een gezond & gebalanceerd leven. Niet alleen heel fijn om uit te koken maar ook heel erg leerrijk ! Ik zou dit werkelijk aan iedereen aanraden!
-
- Goede recepten
- Praktisch
- Mooie foto's / uitvoering
- Inspirerend
- Verrassend
- lekker
Een kookboek dat leest als een trein, boordevol lekkere, gezonde en haalbare gerechten.
Een boek dat/schrijfster die je een hart onder de riem steekt als je het gevoel hebt te falen en je leert lief zijn voor jezelf.
Er staan tal van goede, bruikbare tips in het boek. Het is wetenschappelijk onderbouwd en de schrijfster geeft haar visie zonder de lezer iets op te dringen.
Ik volg de blog al van praktisch het prille begin, heb beide boeken en wekelijks passeren hier wel enkele karola gerechtjes de revue.
We zijn hier met 5 grote fan van Karola's kitchen -
- Goede recepten
- Praktisch
- Mooie foto's / uitvoering
- Inspirerend
- Verrassend
- vlotte schrijfstijl
Na Karolien haar eerste boek had ik zeer hoge verwachtingen.
Deze zijn weer helemaal ingelost met haar tweede boek.
Het is vlot geschreven, en je krijgt enorm veel goede informatie binnen op een aangename, losse manier.
Zou dit voor iedereen aanraden die graag zijn lichaam & geest geeft wat het verdient.
Evenwichtige voeding en gewoontes die je helpen richting complete zelfontplooiing. -
- Goede recepten
- Inspirerend
De boeken van Karolien zijn meer dan een kookboek gewoon. Ik heb er al zo veel uit geleerd. Zowel recepten als tips die je kan gebruiken in de keuken bij verschillende producten. Echt een meerwaarde in de keuken!
Advertentie
Levertijd
We doen er alles aan om dit artikel op tijd te bezorgen. Het is echter in een enkel geval mogelijk dat door omstandigheden de bezorging vertraagd is.
Bezorgopties
We bieden verschillende opties aan voor het bezorgen of ophalen van je bestelling. Welke opties voor jouw bestelling beschikbaar zijn, zie je bij het afronden van de bestelling.
- Gratis verzending door bol.com
- Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
De lekkerste kookboeken
Een nieuw jaar begint met goede voornemens. Wil jij gezonder gaan eten dit jaar? Met deze kookboeken lukt dat zeker.
Advertentie
Advertentie