Karola's kitchen Elke dag gewoon gezond

Ik ben al een tijdje fan van Karolien, en ik hield enorm van het eerste boek.
Het tweede boek is opnieuw een schot in de roos.
Interessante wetenschappelijke uitleg, veel praktische tips, en alweer fantastische recepten.
Aanrader, ook als cadeautje voor vriendinnen!

Na een lijdensweg van allerlei diëten hielpen
Karolien haar blog en boeken me een hele nieuwe weg in te slaan. Een weg die mij mij past en lief is voor mijn lijf en geest.
Dankjewel Karolien, ook jouw tweede boek inspireert me en biedt handvatten die me elke dag helpen gezond te leven en lief te zijn voor mezelf.
De Bijbel voor iedereen die een gezonde levensstijl wil opbouwen en wil blijven genieten van lekker eten!

Geen compromis, smaak én gezond. Eerlijk en geen schrik dat je honger zal hebben. Duidelijke uitleg en praktische tips voor elke dag. Geeft goesting om in gang te schieten!

Eindelijk een beetje duidelijkheid en haalbare adviezen! Ik ben zo blij met dit boek: na veel vallen en opstaan met allerlei dieet- en gezondheidsboeken lijkt dit de eerste, echte blijver. De tips zijn realistisch, de recepten makkelijk en met 'normale' ingrediënten en de auteur komt altijd gemoedelijk en menselijk (i.p.v. bevelend) over. Fijn!

Ik heb haar eerste boek ook gelezen en dit is een mooie aanvulling daarop. Praktische tips die mij meteen prikkelen om aan de slag te gaan in de keuken maar ook echt een boek dat leest als een sneltrein! Ik lees nochtans echt niet zo graag in een ‘kookboek’ maar dit is zoveel meer!

Na Karolien haar eerste boek had ik zeer hoge verwachtingen.
Deze zijn weer helemaal ingelost met haar tweede boek.

Het is vlot geschreven, en je krijgt enorm veel goede informatie binnen op een aangename, losse manier.

Zou dit voor iedereen aanraden die graag zijn lichaam & geest geeft wat het verdient.
Evenwichtige voeding en gewoontes die je helpen richting complete zelfontplooiing.

Heel duidelijk geschreven, wetenschappelijk onderbouwd en vooral realistisch. Handige tips die je makkelijk kan toepassen in het dagelijks leven. Geen dieetboek, wel een handige gids over gezonde voeding die je kan helpen om de juiste keuzes te leren maken.

realistische recepten door iedereen klaar te maken